Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 20:00 Dienstag 09:00 - 20:00 Mittwoch 09:00 - 20:00 Donnerstag 09:00 - 20:00 Freitag 09:00 - 19:00 Samstag 10:30 - 13:30 Sonntag 10:30 - 13:30

Element Yoga & Pilates Studio

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Schönenbuch
Element Yoga & Pilates Studio

Modernes Boutique Yoga & Pilates Studio in Schönenbuch/Baselland. 7 Tage die Woche Kurse und PT.

28/07/2025

🫀 Themenwoche: Offenes Herz – Schaffe dir Raum im Brustkorb!

In dieser Woche widmen wir uns dem Herzraum – körperlich wie energetisch.

Durch gezielte Dehnungen, achtsame Bewegungen und bewusstes Atmen öffnen wir den Brustkorb, lösen Spannungen in Schultern und Rücken und schaffen Platz – für Weite, Leichtigkeit und inneres Gleichgewicht.

Ein offener Brustkorb bringt nicht nur mehr Raum für den Atem, sondern kann auch das emotionale Wohlbefinden stärken. Du bist eingeladen, mit offenem Herzen auf deine Matte zu kommen – und dich selbst mit Freundlichkeit und Präsenz zu begegnen.

Diese Woche erwartet dich:

✨ Herzöffnende Haltungen

✨ Weite für Schultern, Brust und oberen Rücken

✨ Atembewusstsein & sanfte Mobilisation

✨ Eine Einladung zum Loslassen, Aufrichten und Aufblühen

Ich freue mich auf eine kraftvolle und zugleich weiche Praxis mit euch! 💛

Die Themen-Stunden in der Übersicht:

🌀 Montag, 17:15 Uhr – Pilates

🧘 Dienstag, 19:00 Uhr – Yogilates

🌞 Samstag, 09:30 Uhr – Yogilates

Bitte melde dich wie gewohnt vorab an, damit ich gut planen kann. Anmeldungen gerne via info@element-studio.ch oder WhatsApp.

18/07/2025

ERDE SPÜREN – KRAFT FINDEN 🌿
Morgen, Samstag, 9:30 Uhr im Element Yoga und Pilates Studio Schönenbuch

Diese Stunde widmen wir dem Element Erde –
es geht ums Verwurzeln, Kräftigen und zur Ruhe kommen.
Wenn der Körper Stabilität findet, darf auch der Geist still werden.
Wie ein innerer Anker, der dich durch den Alltag trägt. 🧘‍♀️🪨

Unser Studio ist ein familiärer, ruhiger Ort –
angenehm kühl, persönlich und herzlich.
Du bist bei uns nicht einfach nur eine Matte im Raum –
sondern ein wertvoller Teil der Gemeinschaft. 💛

Gönn dir diesen bewussten Start in den Samstag –
und danach hast du immer noch das ganze Wochenende vor dir.
(…vielleicht sogar ein bisschen gelassener als vorher 😌😉)

Meld dich gern noch an – ich freu mich auf dich!

29/06/2025

Beach, please!! 🥰🥳😎

27/06/2025

🌞 Ferienzeit für mich – kleine Pause für das Studio 🌿

Ich bin vom 28. Juni bis 13. Juli in den Ferien und gönne mir eine kleine Auszeit, um neue Energie zu tanken, zu entspannen 🧘‍♀️🌊 und frische Inspiration zu sammeln ✨💛

Ab dem 14. Juli bin ich wieder für euch da – voller Vorfreude auf viele schöne Stunden mit euch auf der Matte 🙌🧘‍♂️💫

📝 Kursbuchungen für die Zeit nach meiner Rückkehr nehme ich gerne schon jetzt per E-Mail via info@element-studio.ch entgegen.

Geniesst die Sonne, atmet tief durch – und bleibt verbunden 💌🌸
Namasté 🙏
Aylin

21/06/2025

Sommersonnwende & Weltyogatag ☀️🌍
Ein Tag, der das Licht feiert – im Aussen und im Innen.

Heute, am 21. Juni, treffen zwei besondere Energien aufeinander:
Die Sommersonnwende schenkt uns den längsten Tag des Jahres, den Höhepunkt der Fülle und des Lichts.
Und der Weltyogatag erinnert uns daran, wie kraftvoll, heilend und verbindend Yoga sein kann – auf der Matte und weit darüber hinaus.

Für mich bedeutet Yoga nicht nur Asana.
Es ist auch das stille Gleiten übers Wasser, der Atem im Einklang mit dem Wind, das Vertrauen ins eigene Gleichgewicht – selbst wenn’s wackelt. 🧘‍♀️🌊

Yoga jenseits der Matte heisst für mich:
✨ bewusst leben
✨ im Moment sein
✨ immer wieder die Verbindung zu mir selbst suchen – auch draussen, mitten in der Natur

Heute ist ein wunderbarer Tag, um dich daran zu erinnern, was dich trägt. Und was in dir leuchten darf.

Happy Weltyogatag – und einen lichtvollen Start in den Sommer! 🌞🧡

12/06/2025

🧘‍♀️ Wochenthema: Starker Rücken & Core

Diese Woche dreht sich alles um deine Körpermitte.
Ein starker Core sorgt nicht nur für mehr Stabilität in deiner Praxis – sondern auch für einen gesunden Rücken im Alltag.

Mit gezielten Übungen stärken wir Bauch, Rücken und Beckenboden – sanft, achtsam und effektiv.
Mach mit und spür den Unterschied!

📅 Schau in den Stundenplan & melde dich gleich an.
Wir freuen uns auf dich!

31/05/2025

Themenwoche: “Happy Hüften – mehr Beweglichkeit & Leichtigkeit”

Verspannte Hüften? Steifheit im unteren Rücken?

In dieser Woche schenken wir deiner Hüftregion gezielte Aufmerksamkeit.

Mit mobilisierenden, öffnenden und stärkenden Übungen bringen wir mehr Raum & Beweglichkeit in deinen Körper.

🌀 Ideal bei langem Sitzen, innerer Unruhe oder einfach als Selfcare-Auszeit.

📍3 Einheiten für mehr Freiheit im Becken.

➡️ Jetzt anmelden & deine Hüften glücklich machen!

04/08/2024

🌞✨ Sommerzeit ist Yoga-Zeit! ✨🌞

Der Sommer ist die perfekte Jahreszeit, um deine Yoga-Praxis auf ein neues Level zu heben. Hier sind ein paar Gründe, warum du auch in den heissen Monaten nicht auf deine regelmässigen Yoga-Sessions verzichten solltest:

1. **Mehr Energie durch Sonnenschein**: Die längeren Tage und die zusätzliche Sonne geben uns einen Energieschub. Nutze diese natürliche Energie, um dich intensiver und bewusster auf deine Yoga-Praxis zu konzentrieren.

2. **Natürliche Wärme für Flexibilität**: Die Wärme im Sommer hilft deinem Körper, flexibler zu werden. Das bedeutet, du kannst tiefer in die Asanas eintauchen und so deine Dehnfähigkeit verbessern.

3. **Stressabbau und Entspannung**: Trotz Sommerurlaub und Freizeitaktivitäten kann der Sommer auch stressig sein. Yoga hilft dir, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und den Augenblick bewusst zu genießen.

4. **Balance und Achtsamkeit**: Sommerzeit bedeutet oft, dass der Tagesrhythmus durcheinandergerät. Regelmäßiges Yoga hilft dir, deine innere Balance zu finden und achtsam mit deinem Körper und Geist umzugehen.

Nimm dir also auch im Sommer Zeit für deine Yoga-Praxis und geniesse die positiven Effekte für Körper und Seele. 🌸🧘‍♀️🌼

Schau gerne in unserem Kursplan, welche Klasse für dich passt und nutze die Sommerzeit optimal für dich!

22/06/2024

🧘‍♀️🌟 **Yoga-Lehrende: Bleibt selbst Schüler*innen! 🌟🧘‍♂️

Egal wie lange man Yoga praktiziert oder unterrichtet, der Weg des Lernens ist nie zu Ende. Für uns Yoga-Lehrende ist es besonders wichtig, immer wieder die Rolle der Schüler*in einzunehmen und neue Erfahrungen zu sammeln. Warum?

1. **Kontinuierliches Wachstum**: Nur wer selbst lernt, kann auch authentisch lehren. Neue Techniken, frische Perspektiven und fortlaufende Weiterentwicklung sind essenziell.

2. **Vertieftes Verständnis**: Indem wir uns immer wieder auf die Matte begeben und von anderen Lehrer*innen lernen, vertiefen wir unser Wissen und unsere Praxis.

3. **Inspiration**: Jede neue Erfahrung, jede andere Unterrichtsmethode kann uns inspirieren und unseren eigenen Unterricht bereichern.

4. **Verbindung und Gemeinschaft**: Yoga ist mehr als eine Praxis – es ist eine Gemeinschaft. Durch gemeinsames Lernen stärken wir diese Verbindung.

Lasst uns gemeinsam wachsen und die Reise des Yoga niemals als abgeschlossen betrachten. 🌿✨

Namaste 🙏

20/05/2024

Jippy, unsere Ferien haben begonnen und wir geniessen die wilde Landschaft der Normandie, lassen uns vom Wind so richtig durchpusten, halten die Gesichter in die Sonne, laufen barfuss im Sand, atmen tiefer und lieben das Leben in vollen Zügen. La vie est belle 🇫🇷🚐😻🐶🌊

04/05/2024

„Nach einer erholsamen Pause abseits der Bildschirme bin ich nun wieder zurück! Es ist wichtig, sich hin und wieder eine Auszeit von den sozialen Netzwerken zu gönnen, um wieder frische Energie zu tanken und den Blick auf das Wesentliche zu richten. Doch nun freue ich mich darauf, wieder mit euch allen in Kontakt zu treten, neue Ideen auszutauschen und gemeinsam zu wachsen. Lasst uns diese digitale Welt mit einem klaren Kopf und offenen Herzen erkunden! 💻✨ “

14/03/2024

🙏🏼Noch zwei freie Plätze! Bist Du dabei?

Lerne die wohltuende Wirkung von Sound Healing kennen und entspanne auf tiefer Ebene.💕

Adresse

Brunngasse 14c
Schönenbuch
4124

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 20:00
Dienstag	09:00 - 20:00
Mittwoch	09:00 - 20:00
Donnerstag	09:00 - 20:00
Freitag	09:00 - 19:00
Samstag	10:30 - 13:30
Sonntag	10:30 - 13:30

Webseite

http://www.element-studio.ch/

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