APM Schweiz - Berufsverband für APM Therapie

16/11/2024

🍂Wenn sich der Herbst sich mit kürzeren Tagen zeigt, ziehen wir uns vermehrt in die eigenen vier Wände zurück und haben weniger Aktivitäten im Aussen. Nutze diese Zeit, um dich um deine Gesundheit zu kümmern! KomplementärTherapeut*innen begleiten dich dabei individuell und ganzheitlich. Einblicke gibts auf unserer Webseite👇
https://www.komplementär-therapie.ch/

01/11/2024

Fantastisch diese APM-Therapie 🤫

31/10/2024

💥 Unterstützung bei chronischen Beschwerden und Einschränkungen!💥

Haben Sie anhaltende Rückenschmerzen, Migräne, Gelenkprobleme oder Verdauungsbeschwerden? Wenn bisherige Ansätze keine Linderung gebracht haben, bietet die APM-Therapie eine alternative Möglichkeit. ✨ Diese ganzheitliche Methode kombiniert traditionelle östliche Energielehre mit westlichen Techniken, um Blockaden zu lösen und den Energiefluss im Körper zu fördern – sanft und ohne invasive Eingriffe.

🔹 Ein sanfter Weg zur Erleichterung: Bei Beschwerden wie Rückenschmerzen, Knieproblemen, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen kann die APM-Therapie durch gezielte Stimulation der Meridiane unterstützen. Indem energetische Blockaden sanft gelöst werden, wird die Balance im Körper gefördert und es entsteht ein angenehmes Körpergefühl. 🌿

🌱 Individuell und ganzheitlich: Wenn Beschwerden den Alltag belasten, bietet die APM-Therapie eine Methode, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Entdecken Sie ein neues Lebensgefühl und spüren Sie, wie sich Balance und Wohlbefinden anfühlen können! Finden Sie Ihre(n) Therapeuten(in)in Ihrer Nähe https://apm-schweiz.ch/therapeutinnen und sichern Sie sich Ihren Termin – und lassen Sie über die Zusatzversicherung Ihrer Krankenkasse abrechnen.

Hören Sie sich den Podcast über die APM-Therapie von Sanacast an und erfahren Sie mehr über die wunderbare Methode!
https://podcasters.spotify.com/pod/show/sanacast/episodes/Willkommen-in-der-Welt-der-APM-Therapie-mit-Barbara-Fuchs-und-Claudia-Coulin-e2pmjhs/a-abj373t

17/10/2024

Wandlungsphase Holz 🌳
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht die Wandlungsphase Holz für Wachstum, Kreativität und Erneuerung. Sie ist mit dem Frühling, dem Aufblühen und der Energie des Neubeginns verbunden.

🌱 Organe: Leber & Gallenblase
🌿 Element: Holz
🍃 Emotion: Wut, wenn blockiert, oder Geduld, wenn im Fluss
💧 Körperfunktionen: Unterstützung des Bindegewebes, Flexibilität und Beweglichkeit
🌸 Meridiane: Lebermeridian für Regulierung und Detox, Gallenblasenmeridian für Entscheidungsfindung

🌿 Warum ist Holz wichtig?
Holz symbolisiert Bewegung und das Streben nach oben. Wenn die Holz-Energie harmonisch fließt, fühlen wir uns motiviert, zielgerichtet und emotional ausgeglichen.

Was tust du, um deine Holz-Energie zu stärken? 🌿

 

12/10/2024

Wie funktioniert die APM-Therapie (Akupunktmassage-Therapie)?

✨Mit einem Metallstäbchen werden die Meridiane aufgrund eines energetischen Befundes in einer bestimmten Reihenfolge behandelt.

✨Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden stimuliert. Es folgt eine Harmonisierung des Energieflusses.

✨Je nach Befund werden verschiedene Behandlungsstrategien gewählt und zum Beispiel Punkte behandelt. Es kann mittels verschiedenen Techniken anregend oder beruhigend therapiert und gewirkt werden.

✨Der Klient / die Klientin wird aktiv in den Heilungsverlauf mit einbezogen, wobei vorhandene Ressourcen bewusst genutzt werden.⁠
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✨Die Anwendungsmöglichkeiten sind sehr vielseitig und reichen von Kopf-, Gelenk und Rückenschmerzen über rheumatische Beschwerden bis hin zu Steigerung der Leistungsfähigkeit.
Sie empfiehlt sich auch bei Schwangerschaftsproblematiken oder als Geburtsvorbereitung.⁠
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▶ Auf unserer Homepage findest du ein Therapeutenverzeichnis sowie weitere Informationen.

▶ www.apm-schweiz.ch

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09/10/2024

🌀Die Metall-Phase🌀

🍂 Herbst – Zeit des Rückzugs und der Klarheit 🍂

In der Traditionellen Chinesischen Medizin steht der Herbst im Zeichen der Metall-Phase. Diese Phase symbolisiert Loslassen, Reinheit und innere Ordnung. Genau wie die Natur sich auf den Winter vorbereitet, ist jetzt der perfekte Moment, um alte Gewohnheiten abzulegen und Raum für Neues zu schaffen. 🌬

💠 Metall-Element: Lunge und Dickdarm
💠 Emotion: Trauer – die Energie des Loslassens
💠 Jahreszeit: Herbst – Zeit der inneren Einkehr

Warum ist diese Zeit wichtig? Der Herbst lädt uns dazu ein, unser Immunsystem zu stärken, Körper und Geist zu klären und uns auf die Ruhe des Winters vorzubereiten. Es geht darum, innerlich Ordnung zu schaffen und bewusst zu reflektieren, was wir loslassen müssen, um leichter voranzukommen.

Tipp für den Alltag: Atme tief durch, gönne dir regelmäßig frische Luft und schaffe bewusst Momente der Stille. Lass alte, belastende Gedanken los und fokussiere dich auf deine innere Balance. ✨

29/09/2024

Im Leben gibt es immer wieder Momente, in denen etwas nicht nach Plan läuft. Aber genau in diesen Momenten liegt die Chance, neu zu denken, frische Perspektiven zu entwickeln und mit noch mehr Erfahrung und Kraft neu zu starten. 🌱

Lass dich von Rückschlägen nicht entmutigen – sie sind Teil des Wachstumsprozesses. Jeder Fehler, jede Herausforderung bringt uns einen Schritt näher zu dem, was wirklich möglich ist. 💪

Also: Wenn etwas nicht klappt, sieh es als Einladung, kreativ zu werden, aus deinen Erfahrungen zu lernen und mit neuer Energie loszulegen! 🌟

29/09/2024

24/09/2024

🍂 Der Herbst – Zeit des Loslassens und der inneren Einkehr 🍂

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Herbst die Jahreszeit des Metallelements. Es ist die Zeit, in der wir uns von der Hitze des Sommers verabschieden und uns auf die Kühle des Winters vorbereiten. 🍁

Der Herbst steht für das Loslassen – von alten Gewohnheiten, unnötigem Ballast und Dingen, die uns nicht mehr dienen. Genau wie die Bäume ihre Blätter abwerfen, um Platz für neues Wachstum zu schaffen, können auch wir uns auf das Wesentliche konzentrieren. 🌿

💨 Organ des Herbstes: Die Lunge Die Lunge ist in der TCM mit dem Herbst und der Atmung verbunden. Sie steht für den Fluss des Qi (Lebensenergie) und beeinflusst unsere Abwehrkräfte und Emotionen. Atemübungen und achtsame Bewegung können helfen, unser Lungen-Qi zu stärken und die Energie fließen zu lassen.

🍵 Pflege dich selbst Achte in dieser Zeit besonders auf deine Ernährung und integriere wärmende Nahrungsmittel wie Ingwer, Kürbis und Karotten, um Körper und Geist zu nähren. Kräutertees und Akupressur können zusätzlich das Immunsystem stärken.

Lass uns gemeinsam diesen Übergang nutzen, um innerlich zur Ruhe zu kommen und das Beste aus dieser wunderbaren Jahreszeit zu machen! ✨

18/09/2024

Süßstoffe – wirklich eine gesunde Alternative?⁣

🔥In der modernen Ernährung gelten Süßstoffe als Wunderwaffe gegen Zucker: Kalorienfrei, für Diabetiker geeignet und eine scheinbar einfache Lösung für das Gewichtsmanagement. Doch die Frage ist: Können sie wirklich halten, was sie versprechen?⁣

🔥Zwar bieten Süßstoffe eine verlockende Alternative, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten, doch aktuelle Forschungsergebnisse zeichnen ein weitaus komplexeres Bild. Studien deuten darauf hin, dass Süßstoffe, entgegen ihrer vermeintlich harmlosen Wirkung, langfristig das Risiko von Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes oder Adipositas erhöhen könnten. Der Grund? Der süße Geschmack ohne Kalorien verwirrt den Körper, was zu einem unstillbaren Verlangen nach Energie führen kann – mit möglichen Folgen für Appetitregulation und Gewichtszunahme.⁣

🔥Ein weiteres, oft unterschätztes Problem: Süßstoffe scheinen eine potenziell disruptive Wirkung auf die Darmflora zu haben. Veränderungen im Mikrobiom könnten wiederum den Zuckerstoffwechsel negativ beeinflussen und die Glukosetoleranz verschlechtern – ein Risiko, das noch genauer untersucht werden muss.⁣

🔥Trotz ihrer weitverbreiteten Verwendung gibt es also nach wie vor viele offene Fragen zu den Langzeitfolgen von Süßstoffen. Während sie in moderaten Mengen unbedenklich scheinen, könnte der dauerhafte Konsum ungewollte Nebeneffekte haben. Vielleicht ist es an der Zeit, den Fokus weniger auf „kalorienfreie“ Alternativen zu legen und stattdessen auf eine bewusste und ausgewogene Ernährung zu setzen.⁣

▶Quelle: Fortbildung Lehrinstitut Radloff 2024, Udo Pollmer, Ernährung: Regeln, Irrtümer, Wissenswertes

▶Organisation: www.apmschweiz.ch