Du kannst Dich jetzt neu entscheiden

14/12/2025

… dieser Gutschein geht an eine wunderbare Frau, die eine achtsam und duftend erholsame Berührungsreise zu Weihnachten geschenkt bekommt - ich freu mich auf Dich! ✨🫶

25/11/2025

🤲 In unserem Alltag fehlt oft Berührung – besonders, wenn wir alleine leben und keinen Partner: in haben.
👉Berührung ist (über-)lebenswichtig: vom ersten bis zum letzten Moment.
👉Studien zeigen:
Berührung senkt Stresshormone, stärkt das Immunsystem und schenkt (Selbst-)Vertrauen, Glücks- und Geborgenheitsgefühle.
👉 Berührung verbindet, beruhigt, entspannt und nährt – gerade auch in herausfordernden und verändernden Zeiten...
👉Schenke Dir & Deinen Lieblingsmenschen im Advent eine duftend, entspannende & stärkende Berührungsreise. 🎁💫

Herzlich Denise 🤲

11/11/2025

… my vibe & energy today ✨💖🫶 unterwegs in einer abwechslungsreichen, spannenden & nährenden Woche - im Mix aus Teilselbstständigkeit & Mitarbeitende in einem tollen Team & für einen Arbeitgeber, der mir viel Sinnhaftigkeit in meinen Aufgaben bietet. Und ich bin ehrlich, manchmal ist dieser Mix grossartig & es gelingt mir gut alle Themen & Bedürfnisse unter (m)einen Hut zu bringen & n manchmal ist es ein ziemlicher Challenge.
Und wo stehst Du gerade? Mir helfen achtsame Routinen, Reflexion & bewusster Austausch. Am kommenden Samstag, 15.11. bieten und ich mit dem nächsten FemBusinessPower Anlass ein achtsames, bewusstes Austauschformat im an. Neugierig? Genau, das was Du jetzt brauchst? Komm vorbei - Achtsamkeit, Reflexion, Austausch, Networking, Impulse & Inspirationen- alles dabei!
Jetzt direkt bei mir anmelden. Wir freuen uns auf Dich! 🫶✨
Weitere infos im Flyer …

03/08/2025

Selfcare mal anders –
verbunden, vibrierend laut und lebendig bunt 🌈💃🎶
Gestern war Festival-Samstag –
Auf der Bühne: ✨ Newcomer mit Herz, 🌍 Talente mit internationaler Strahlkraft und 🔥 Festival-Legenden, die die Menge zum Beben und Leuchten brachten. 🌟🎤 Neben der Bühne:
🌦️ kurze Regengüsse, ☀️ Sonnenstrahlen und 🌬️ sommerfrische Abendstimmung. Eine Gruppe von Frauen im "besten mittleren Alter" 👑 und ihre grossartigen Girls 💕. Wir haben laut zusammen mitgesungen 🎵, getanzt 💃, gelacht und gefeiert 🎉. Alles war dabei – und ich mittendrin! ✨
Selfcare war gestern ein Erlebnis in Stereo 🔊: Musik, die Herzen berührt ❤️ und nährt, Menschen verbindet 🤝 und bewegt 💫 – Generationen vereint – im Publikum und auf der Bühne, dazu Wetter mit Special-Effects! 🌧️🌞
Meine Toolbox für nährende Selbstfürsorge ist voller unterschiedlicher Facetten, Farben und Formen – und gestern war sie lebendig, laut, bunt und voller Liebe 🎨 🎶💖.
Selbstfürsorge entsteht nicht nur in der Stille. Sie entsteht auch im Tanz 💃, im Mitsingen, im Regen 🌧️, im Miteinander 🤗.
Und was gehört in deine Toolbox? 🧰 Was bringt deine innere Bühne zum Strahlen? ✨

❤️ ✨

24/07/2025

There is always a story after the rain …
wenn‘s draussen regnet, kann drinnen ganz viel Neues entstehen.
Entspannung, Berührung, Heilung von alten Themen & Glaubenssätzen ~
Emotionen, die sich im „safe space“ zeigen, Energie, die wieder ins Fliessen kommt …
… einatmen & ausatmen, fliessen lassen & mutig immer wieder neu entscheiden,
Du für Dich, weil Du wichtig bist!

06/05/2025

"Gemeinseam Zeit verbringen, ist das Wertvollste, das wir einander schenken können" 👭🎁
Wie gelingt Selbstfürsorge & Zeit mit Lieblingsmenschen verbringen im Alltag zwischen Familie, Job & weiteren Verpflichtungen?
Der Muttertags-Workshop bietet Euch eine Pause aus dem Alltag.
Geniesst wertvolle Momente voller Achtsamkeit mit duftend, entspannenden Erlebnissen und Euren Lieblingsmenschen.
Melde Dich jetzt mit Deiner Mutter, Tochter, Schwester, Freundin oder einer anderen Lieblingsfrau an und geht inspiriert und gestärkt für den Alltag mit einem Lächeln im Gesicht nach dem Workshop nach Hause.
Ich freue mich auf Euch!
❤️

09/03/2025

Wie sieht Dein Alltag aktuell aus liebe Mama?
Wann hast Du deine "Mama Care Werkzeugkiste" zum letzten Mal benutzt?
Kennst Du deine "magic tools" - die kleinen, feinen "Auftankmethoden", die dich wieder in Verbindung mit Dir bringen, dich nähren und dich auch im dicht getakteten Alltag durchatmen, und auftanken lassen?
Oder bleibt im "wild & crazy" Alltag gerade null Zeit für Dich und deine Batterien fühlen sich leer an?

Dann komm mit uns mit ans
💫MAMA CARE RETREAT, 4.- 6. April💫 im Hotel Ucliva in Waltensburg

Du wirst…
😍 deine aktuelle Situation als Mama reflektieren, dir deiner Priorirtäten bewusst werden und Klarheit bekommen dazu, was zu kurz gekommen ist,
😍 eine Vision entwickeln, wie DEIN selbstfürsorgliches Leben als Mama (und vielleicht Berufsfrau) in Zukunft aussieht
😍 den Glaubenssätzen auf die Spur gehen, die dich bisher daran gehindert haben, dich regelmässig und ohne schlechtes Gewissen gegenüber deiner Familie um dich selbst zu kümmern
😍 dich während verschiedenen Entspannungssessions regenerieren, sowie nährende und stärkende Übungen für den Alltag kennenlernen
😍 dich mit anderen Frauen in liebevoller Atmosphäre austauschen und dich dadurch getragen fühlen.
🤩 Eine Aroma-Entspannungsmassagen mit natürlichen ätherischen Ölen geniessen, loslassen und tief entspannen
🤩 Dich vom Ucliva Team bedienen und kulinarisch verwöhnen lassen. Das feine Essen geniessen ohne "Unterbruch" oder "Ablenkung" ...
🤩 Und dazu bleibt noch Zeit ganz für Dich ... einfach sein, Spaziergang, Sauna, Ausschlafen oder einen Kaffee an der Sonne geniessen ...

Klingt grossartig?
➡️ Schau dir das Programm an und melde dich an!
Link in der Bio oder auf denise-hofmann.ch/agenda

Wir freuen uns auf Dich, weil du wichtig bist! 🤩✨😍
Herzlich Denise und Sandra

07/02/2025

… heute durfte ich an der Buchvernissage von .corinne in Bad Ragaz dabei sein. ✨🫶Es war ein berührend schöner Abend mit vielen emotionalen Momenten, Ausschnitten aus dem Buch, Einblicken in Corinne‘s Geschichte und bereichernden Gesprächen.💖🍷
Ich durfte dabei sein als Corinne uns von Ihrer Buchvision im Sommer 2022 erstmals erzählte. Ich hatte gleich ein Bild vor Augen, in dem ich mich bei der Buchvernissage im Publikum sah. Und was für ein Geschenk, dass ich heute in Bad Ragaz dabei sein konnte. 🎁💖🫶

20/12/2024

gestern hat sich eine neue Kundin mit einer Aroma Massage eine berührende Entspannungsreise zum Start in die Weihnachtsferien geschenkt🎁🎄✨
Und heute durfte ich einen Gutschein für ihre Freundin, die an Weihnachten Geburtstag hat auf die Post bringen .. 🎁🫶
… … wenn aus Berührung berührende Momente & Geschenke entstehen 🙏🏻✨🫶

12/12/2024

Schenk Dir 🎁💖✨🫶🎄Zeit für Berührung, Loslassen, Ankommen, Entspannung & neue Energie - und bis zu Weihnachten gibts duftende „Self Love“ von mir …
nimm Dir Zeit für den wichtigsten Menschen in Deinem Leben - nimm Dir Zeit für Dich & entscheide Dich für Dein Wohlbefinden gerade in diesen schönen wie auch hektischen & vollbepackten Adventstagen … Ich freue mich auf Dich 🫶✨🤩

04/11/2024

28/10/2024