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Ernährungsberatung
Ernährungspsychologische-Beratung
Beratung rund um Bewegung und Entspannung im Alltag Defizitgefühle werden hier mit Essen kompensiert.

Ernährungs- und Ernährungspsychologische Beratung:
In der ernährungspsychologischen Beratung versuchen wir gemeinsam die Ursache für Ihr ungünstiges Essverhalten zu finden. Oft herrscht ein Ungleichgewicht in einem oder mehreren Lebensbereichen. Zum Beispiel im Bereich Psyche, wenn aus Emotionen heraus gegessen wird. Essen aus Frust, wegen Nervosität, aufgrund von Traurigkeit, oder bei Wut. Zu wenig Bewegung, Erholung und Entspannung führen ebenfalls zu einem Ungleichgewicht im Leben, zu ungünstigen Lebensgewohnheiten, die auf Dauer auch Krankheiten auslösen können. Während der Beratung arbeiten wir Schritt für Schritt an Ihren ungünstigen Verhaltensmustern. Dabei stehen IHRE Bedürfnisse im Vordergrund. Die während der Beratung erarbeiteten Strategien, versuchen wir optimal in Ihren Alltag zu integrieren und fördern somit Ihre Balance. Durch das Einbeziehen diverser Lebensbereiche in die Beratung, entsteht hier ein ganzheitlicher Therapieansatz. Ernährungsberatung:
• Gesunde und ausgewogene Ernährung
• Unter- und Übergewicht
• Ernährung bei Kindern & Jugendlichen
• Ernährung für ältere Erwachsene
• Optimierung der Ernährung bei Diabetes
• Optimierung der Ernährung bei Herzkreislauferkrankungen

17/01/2025

24/03/2024

30/03/2020

Videoberatung - jetzt buchen 077 422 66 36
oder via E-Mail info@fitfoodlife-balance.ch.

Eine Beratung à 40 Min. kostet Fr. 80.-

Mehr Info unter

Ernährungsberatung

06/02/2020

Isst du aus Frust, Lust oder weil du wirklich Hunger hast?
www.fitfoodlife-balance.ch hilft bei emotionalem Essverhalten und bringt dich wieder in Balance.

14/06/2019

Ernährungspsychologische Beratung in Schlieren

07/05/2019

Praxis für Ernährungs- und Ernährungspsychologische Beratung im Gesundheitszentrum The Inner Space in Schlieren

07/05/2019

22/12/2017

Ich wünsche euch frohe Festtage und ein gesundes neues Jahr.

23/11/2017

👉Praxis der Woche

Hast du schon viele Diäten gemacht, aber keine war nachhaltig? Suchst du nach einer individuellen persönlichen Ernährungsberatung? In der Praxis von Sonia Wächter in Schlieren, im Gesundheitszentrum "The Inner Space", wirst du dabei unterstützt den Ursachen deines Ungleichgewichtes nachzugehen und ganz persönliche Balance zu finden. Hier geht's zum Coachfrog-Profil: https://goo.gl/2HhfFb

21/11/2017

Die Weihnachtszeit mit ihrem verführerischen Duft von Lebkuchen, Guetzli und Grittibänz liegt schon bald in der Luft. Manche mögen diese wundervolle Zeit und können sie in vollen Zügen geniessen. Andere wiederum graut es schon davor, denn für sie ist die Weihnachtszeit nichts anders als eine Stresszeit.
Manche nehmen genau während der Weihnachtszeit am meisten zu auch wenn sie es gar nicht wollen. Es gibt viel zu Naschen, Probieren und zu guter Letzt die viele Weihnachteinladungen, bei denen man sich oft verpflichtet fühlt den schön angerichteten Festteller leer zu essen. Es braucht Mut, auch mal nein sagen zu können, es braucht Übung zu spüren, wenn man satt ist und nicht schon übersatt. Es braucht Zeit, ein einziges Weihnachtsguetzli mit allen Sinnen zu geniessen, ohne dass gleich die ganze Guetzlidose in einem Moment leer gegessen wird.
Wenn die Weihnachtszeit jedes Jahr ein grosses Thema ist, dass Frust statt Freude auslöst, dann lass dich beraten. Mit einigen Tipps und Tricks lässt sich eine stressfreie Weihnachtszeit gestalten. www.fitfoodlife-balance, Ernährungs- und Ernährungs-Psychologische Beratung.

Adresse

Grabenstrasse 1
Schlieren
8952

Webseite

http://www.fitfoodlife-balance.ch/

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