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Hebammenwerk, Schlieren (2025)

27/11/2025

Alleingeburten sind kein Zeichen von Stärke, sondern oft ein Zeichen eines Systems, das Frauen im Stich lässt.

Dass manche Frauen sich aus purer Angst, schlechten Erfahrungen oder tiefen Traumata eher für eine Alleingeburt entscheiden, als sich in professionelle Hände zu begeben, ist tragisch – und alarmierend.

Eine Geburt ohne geschultes Fachpersonal birgt reale, hohe Risiken für Mutter und Baby. Doch bevor wir mit dem Finger auf diese Frauen zeigen, müssen wir uns fragen:
Wie konnte es so weit kommen?

Wenn Vertrauen in medizinische Betreuung fehlt, wenn Stimmen von Frauen ignoriert werden, wenn traumatische Erlebnisse nicht aufgefangen werden – dann ist nicht die Frau „schuld“, sondern ein System, das dringend verändert werden muss.

Aufklärung ja. Risiko-Bewusstsein unbedingt.
Aber echte Veränderung beginnt dort, wo Frauen wieder sicher, gesehen und begleitet werden.💫

📸 : Emily Tonkin Doula

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FREEBIRTH
ALLEINGEBURT
BIRTH
GEBURT
MAMA
BABY
RISIKO
SYSTEM

23/11/2025

Papas sind keine Babysitter und Mütter brauchen keine Sondererlaubnis, um mal durchzuatmen.
Und sie brauchen schon gar keine Kommentare wie:
„Wow, dein Mann kriegt das wirklich hin?“

Er ist der Vater.
Natürlich kriegt er das hin.
Er sollte es genauso können – ohne Extra-Applaus und ohne Überraschungsreaktionen.

Und wichtig:
Das ist keine Kritik an Männern.
Es ist eine Kritik an den Erwartungen, die unsere Gesellschaft an Mütter und Väter stellt.
Denn viele Väter wollen längst mehr Verantwortung übernehmen – und viele Mütter würden gerne weniger Druck spüren.

Es geht nicht um Schuld.
Es geht um Gleichberechtigung.
Für ein Familienleben, in dem sich beide Elternteile selbstverständlich zuständig fühlen.

Es ist Zeit, diese alten Rollenbilder endlich loszulassen.
Mehr Vertrauen in Mütter.
Mehr Selbstverständlichkeit bei Vätern.
Mehr Gleichberechtigung im Familienalltag. ✨

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ALLTAG
ELTERN
MAMAS
PAPAS
KINDER
ERZIEHUNG
ELTERN

18/11/2025

Die Geburt kann auch für den Vater traumatisch sein.

Er hat die Wehen nicht gespürt.
Aber er hat alles miterlebt.

Er sah, wie die Monitore ausschlugen.
Er hörte, wie sich die Energie im Raum veränderte.
Und er hatte Tränen in den Augen, als die werdende Mama wegschoben wurde–
nicht wissend, ob er sie wiedersehen würde…
nicht wissend, ob ihr Baby es schaffen würde.

Er blieb dort stehen, hilflos.
Allein in einem Raum, der sich plötzlich viel kälter anfühlte als fünf Minuten zuvor.

Und niemand fragte, ob es ihm gut ging.

Und es muss nicht einmal ein Kaiserschnitt sein…
Es kann bedeuten, der Frau stundenlang beim Gebären zuzusehen, ohne Fortschritt.
Zu hören, wie die Herzfrequenz des Babys sinkt.
Zu sehen, wie sie vor Schmerzen schreit, ohne Erleichterung.
Ihre Hand zu halten, während sie Blut verliert.

Nur weil er nicht geboren hat,
heisst es nicht, dass er nicht zerbrochen ist.
Nur weil er ruhig aussah,
heisst es nicht, dass er nicht auch traumatisiert war.

Geburtstrauma passiert nicht nur auf dem Operationstisch.
Manchmal geschieht es in den Augen des Mannes, der fast alles verloren hätte.

Das geht an alle Papas da draussen!💫

📸:
📝: Caty Sanders, Quelle Facebook

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GEBURT
BIRTH
TRAUMA
VATERWERDEN
GEBURTSPARTNER

15/11/2025

Manchmal liegen zwischen zwei Mamas Welten. Nicht, weil sie unterschiedlich lieben oder mehr oder weniger geben – sondern weil ihre Nächte komplett anders aussehen. ✨

Eine Mama startet in den Tag mit ein paar Stunden Schlaf am Stück. Die andere kämpft sich durch die Nacht, Stunde für Stunde, immer wieder wach, immer wieder von vorne. Und beide versuchen einfach nur, das Beste für ihr kleines Menschlein zu tun.

Wenn du gerade zu den Mamas gehörst, deren Baby alle 1–2 Stunden aufwacht:
Du machst NICHTS falsch. Dein Baby ist nicht „schwierig“. Du bist nicht weniger fähig. Du bist nicht allein.

Du trägst, beruhigst, stillst, wiegst, atmest tief durch, obwohl du eigentlich kaum noch Kraft hast. Und genau das zeigt, wie unglaublich stark du bist. 🤍

Vielleicht fühlst du dich gerade unsichtbar. Vielleicht zweifelst du. Vielleicht fragst du dich, warum es bei anderen leichter wirkt. Aber du bist eine wunderbare Mama – müde, ja, aber voller Liebe, Geduld und Hingabe.

Und irgendwann wird es besser. Schritt für Schritt. Nacht für Nacht.
Bis dahin: Sei sanft zu dir. Ruh dich aus, wo du kannst. Bitte um Hilfe, wenn sie nötig ist.
Und vergiss nicht – du machst das so, so gut. ✨

Und dasselbe gilt natürlich auch für alle Papas!💫

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BABYSCHLAF
DURCHSCHLAFEN
MAMA
PAPA
ERSCHÖPFUNG
MÜDIGKEIT
WACHPHASEN

13/11/2025

✨ Wassergeburt – weder Trend noch Tabu ✨

In letzter Zeit liest man immer häufiger, dass Wassergeburten „gefährlich“ seien. Doch wie so oft gilt: Pauschale Aussagen helfen kaum weiter. 🫧

Eine Wassergeburt ist weder ein Muss noch ein No-Go – sie ist einfach eine Option. Manche Frauen erleben das warme Wasser als wohltuend, entspannend und schmerzlindernd. Andere fühlen sich lieber an Land sicherer und stabiler.

Wasser kann….
💦 schmerzlindernd wirken.
💦 kann ein langsamerer Übergang fürs Baby sein - aus dem Bauch in die Welt.
💦 Kann zu einer kürzeren Geburtsdauer beitragen.
💦 zeigt keine erwiesene höhere Gefahr.

Aber:
Nicht jede Geburt eignet sich fürs Wasser. Medizinische Gründe wie Frühgeburt, bestimmte Komplikationen oder starke Blutungen sind Gründe dagegen.

Wichtig ist nicht, was gerade „Trend“ ist – sondern was sich für dich richtig anfühlt. 💧
Ob im Wasser, im Bett oder im Kreißsaal:
👉 Jede Frau darf selbst entscheiden, wie sie ihr Kind zur Welt bringen möchte.

Vertrauen, Information und Selbstbestimmung sind die besten Geburtsbegleiter. 💙

📸:

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GEBURT
WASSERGEBURT
BABY
MAMA
BIRTH

11/11/2025

Die Geburtenrate in der Schweiz ist auf einem historischen Tiefstand. Immer weniger Menschen entscheiden sich für Kinder – und wer es tut, kämpft mit hohen Kosten, fehlender Zeit und einem System, das Familien mehr Steine in den Weg legt als Unterstützung bietet.

Während die Bevölkerung altert, diskutiert die Politik lieber über Verwaltung, Reformen und Budgets. Doch wer denkt eigentlich an die Zukunft, wenn kaum noch jemand sie zur Welt bringt?

Wir reden über Fachkräftemangel, Rentenkrise und Migration – aber selten über den Kern des Problems: eine Gesellschaft, in der Familie zum Luxus geworden ist.

Keine Kinder, keine Zukunft.
Aber hey, Hauptsache die Bürokratie läuft rund. 🇨🇭

Was sind deine Gedanken dazu?💭

Quelle: Bundesamt für Statistik CH
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KINDER
KINDERRATE
ARBEIT
MANGEL

09/11/2025

Auch das ist Geburt.
Und muss keinesfalls „schlimm“ bedeuten.

Manchmal passiert Geburt dort, wo niemand sie erwartet – im Badezimmer, auf dem Weg zum Spital, mitten im Alltag.
Roh. Echt. Kraftvoll.

Geburt folgt nicht immer einem Plan. Sie ist ein natürlicher, körperlicher Prozess, der sich seinen eigenen Weg sucht.
Und selbst in Momenten, die chaotisch wirken, kann tiefster Frieden, Stärke und Liebe liegen – wie hier, in den Armen eines Vaters, der gerade sein Kind zum ersten Mal hält.

Aufklärung bedeutet auch: zu zeigen, dass Geburt viele Gesichter hat. Auch blutig, schmutzig, chaotisch - und trotzdem kein bisschen weniger magisch.

Bei einer Spontangeburt gelten bis zu 500ml Blutverlust als physiologisch. Und tatsächlich sehen wenige ml bereits nach viel aus - vermischt mit Fruchtwasser scheint es oft noch viel mehr, als dass es dann tatsächlich ist. 🩸

📸:

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BIRTH
GEBURT
ECHT
REALITÄT
PAPA

06/11/2025

✨ Vielleicht hattest du nicht die Geburt, die du dir erhofft hattest,
aber ich bin mir sicher, du hast dein Bestes gegeben –
und das ist alles, was du tun kannst. 💛

Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, ein Kind zur Welt zu bringen.

🌿 Sei stolz auf dich.
Jede Erfahrung lehrt uns etwas, das wir mitnehmen können –
sei es Weisheit für eine zukünftige Geburt
oder Erkenntnisse, die wir mit anderen teilen können.

Je offener wir bleiben und das Stigma loslassen,
desto einfacher wird es, über Geburt zu sprechen und davon zu lernen.

So lange wurde sie wie ein dunkles Geheimnis behandelt,
dabei ist sie in Wahrheit eines der natürlichsten und menschlichsten Dinge, die es gibt. ✨

Repost: by wonderful

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GEBURT
NATÜRLICH
KRAFT
BIRTH
LIEBE
MAMA
BABY

03/11/2025

Wenn Kinder leise, angepasst und unsichtbar sein müssen, sind sie nicht Teil der Öffentlichkeit.
Und doch erwarten wir oft genau das: dass sie sich fügen, nicht stören, sich anpassen – an Räume, an Zeiten, an Regeln, die von Erwachsenen gemacht wurden.

Aber Kinder sind Teil dieser Gesellschaft. Sie haben eine Stimme, eine Meinung, Bedürfnisse und Rechte. Eine lebendige, demokratische Öffentlichkeit erkennt Kinder nicht nur als „zukünftige Erwachsene“, sondern als Menschen im Hier und Jetzt.

Wenn Kinder sichtbar sein dürfen – laut, neugierig, spontan, kreativ –, dann wird unsere Welt menschlicher, vielfältiger und offener.
Doch wenn wir sie zur Unsichtbarkeit erziehen, verlieren wir mehr als nur Kinderlachen im öffentlichen Raum. Wir verlieren Perspektiven, Zukunft und die Chance auf ein Miteinander, das alle einschliesst.

Und nein, Kinder sind keine kleinen Erwachsenen. Aber sie haben genauso das Recht, mit Respekt behandelt zu werden. Denn wir Erwachsenen haben “die Macht” gegenüber Kindern. Lasst uns das nicht ausnutzen.

Lasst uns Räume schaffen, in denen Kinder sich zeigen dürfen.
Nicht angepasst. Nicht still. Sondern echt.

Was ist deine Meinung zum Thema?🤗💫

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KINDER
ELTERN
ERZIEHUNG
ÖFFENTLICHKEIT

31/10/2025

Man sagt, Mamas haben Superkräfte 💪 — und ganz ehrlich? Stimmt.
400 Unterbrechungen, 35.000 Entscheidungen, kalter Kaffee und trotzdem: immer Liebe, Chaos und Magie ✨
Wenn Multitasking eine olympische Disziplin wäre, hätten Mamas längst alle Medaillen gewonnen 🏅

Und ja, natürlich, Papas auch! Aaaaber: Es ist ein Fakt, dass das Wort Mama öfters fällt und Papas tatsächlich knapp die Hälfte der Anzahl Entscheidungen einer Mama trifft.😉

Wie ist das bei euch? “Mama” oder “Papa” zu oberst auf der Liste der meist genannten Wörter?🤓

📸: .ch

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MAMA
PAPA
ELTERNSEIN
PARENTS
BABY
KINDER

26/10/2025

Wochenbett bedeutet nicht Ferien. Noch weniger ist es eine Pause. Es ist oftmals Überleben. ☝🏽

Im ersten Jahr nach der Geburt kämpft der Körper einer Mutter weiter darum, alles zurückzugewinnen, was die Schwangerschaft ihr “gekostet” hat. 👇

🩸 Sie ersetzt die 500–1.000 ml Blut, die sie verloren hat.

🩸 Sie baut Eisen, Zink, Magnesium und Kalzium wieder auf, die ihr Baby sich „geliehen“ hat.

🤍 Wenn sie stillt, produziert sie Hunderte Liter Milch und verbraucht dabei so viel Energie, als würde sie jeden Tag acht Kilometer laufen – ein ganzes Jahr lang.

💪🏼 Sie versucht, die Muskeln wieder aufzubauen. Ihre Hormone spielen verrückt: Östrogen und Progesteron stürzen ab, Prolaktin und Oxytocin schiessen in die Höhe… und trotzdem schafft ihr Körper es, sie am Leben, heilend und mit ihrem Baby verbunden zu halten. 💜

🛏️ Und nicht zu vergessen… sie verliert zwischen 300 und 700 Stunden Schlaf im Vergleich zu ihrem Leben vor der Mutterschaft.

Das Wochenbett ist keine Pause – es ist ein Wiederaufbau. Eine Frau, die sich komplett neu erschafft, während sie sich um jemanden kümmert, der völlig neu auf dieser Welt ist. 👶

Das Wochenbett ist geprägt von ganz vielen Veränderungen. Eine Zeit zwischen Welten – zwischen dem, was war, und dem, was jetzt beginnt.

Die Mama im Wochenbett ruht sich NICHT aus: Sie tut das Unmögliche – jeden einzelnen Tag.💪🏼❤️

📸: @

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WOCHENBETT
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VERÄNDERUNG
MAMA
BABY

Hebammenwerk

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