Hebammenwerk

Hebammenwerk Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse

Hi🤗 Viele kennen mich seit einigen Jahren vom  Account hier. Und für alle, die neu sind,  mal wieder ein paar Facts:🎈 Li...
22/08/2025

Hi🤗 Viele kennen mich seit einigen Jahren vom Account hier. Und für alle, die neu sind, mal wieder ein paar Facts:

🎈 Lieblingsfarbe? Ganz klar schwarz – passt einfach immer.
🎈 Mit meinen 1,53 m bin ich klein, aber oho.
🎈 Telefonieren? Mag ich gar nicht – lieber Textnachrichten.
🎈 Glücklich verheiratet & stolze 2-fach Mama
🎈 Eishockey-Fan mit Herz – das Adrenalin auf dem Eis ist einfach unschlagbar.
🎈 Sport gehört dazu -ich habe mehrere Ausbildungen im Groupfitnessbereich - ein super Ausgleich!
🎈 Elsa Liebe - ich liebe diese Filme und die Musik
🎈 Reisen macht mich lebendig – neue Orte, neue Erinnerungen ✈️
🎈 Mein Vorsatz für 2025 - mehr Lesen. Mags mega, vernachlässige es aber oft.
🎈 Herbstkind & absoluter Kürbis-Fan 🎃 – meine liebste Jahreszeit!

Das Hebammenwerk ist mein Baby und ich finds immer noch Wahnsinn, was hier alles passiert ist in den letzten Jahren!

Hauptsächlich darf ich ganz viele Familien begleiten, nun kamen aber mittlerweile auch Kooperationen und Workshops/Referate dazu. So abwechslungsreich! Dass ich täglich einem Beruf nachgehen darf, den ich mit Herz ausüben darf ist ein absolutes Privileg!

DANKE, dass du hier bist und danke für deinen Support! 🧡

Wie lange bist du hier schon mit dabei?🤗

📸: .ch




HEBAMME
FACTS
LIEBE
MAMA
TRAUMJOB

Ich darf selber gerade nochmals (oder wieder einmal) lernen, was es bedeutet, loszulassen. Und diese Emotionen als Mama ...
20/08/2025

Ich darf selber gerade nochmals (oder wieder einmal) lernen, was es bedeutet, loszulassen. Und diese Emotionen als Mama sind mit Abstand das, was mich am meisten aus der Bahn wirft und so intensiv berührt, wie nichts anderes.

Mutterschaft verändert dich.
Manchmal fühlst du dich, als würdest du dich selbst verlieren – zwischen den langen Tagen, den unzähligen Bedürfnissen, der ständigen Nähe und dem Loslassen.

Aber die Wahrheit ist:
✨ Du bist nicht verloren.
Du bist mitten in deinem Werden.

Du wächst mit deinem Kind.
Du wirst weicher, stärker, verletzlicher und gleichzeitig mutiger, als du je gedacht hättest.
Jeder Schritt, den dein Kind in die Selbstständigkeit geht, ist auch dein Schritt.

Für alle Mamas, die gerade loslassen lernen:
Dein Herz darf schwer sein – und gleichzeitig voller Stolz.
Denn genau so wächst Liebe. 🧡




MUTTERSCHAFT
MAMASEIN
KINDER
LOSLASSEN
WACHSEN

Das ist Geburt. Das ist Liebe. Das ist Ankommen. 🤍In einem Moment verändert sich alles.Ein neuer Mensch wird geboren – u...
12/08/2025

Das ist Geburt. Das ist Liebe. Das ist Ankommen. 🤍

In einem Moment verändert sich alles.
Ein neuer Mensch wird geboren – und mit ihm auch eine Mutter.
Ein Vater, eine Familie.

Blut, Wasser, Tränen, Leben.
So roh. So echt.
So wunderschön.

Sie hält ihr Baby zum ersten Mal.
Noch ganz warm vom Ankommen.
Noch ganz offen im Gefühl.
Er sieht sie – wirklich sieht sie.
Mit all dem, was sie gerade war und ist.

✨ Geburt ist nicht sauber. Nicht leise.
Aber sie ist wahrhaftig.

Und genau so darf sie aussehen.
Genau so darf sie gefühlt werden.
Denn das ist mehr als ein Moment –
das ist ein Anfang. 🕊️




GEBURT
BIRTH
LIEBE
KRAFT
BABY

💫10 Monate im Bauch.So nah, dass jeder Herzschlag wie eine Wiege war.10 Monate am Bauch.Du suchst meine Wärme, meinen Du...
08/08/2025

💫10 Monate im Bauch.
So nah, dass jeder Herzschlag wie eine Wiege war.
10 Monate am Bauch.
Du suchst meine Wärme, meinen Duft, meine Stimme – weil du noch lernst, dass die Welt sicher ist.
10 Monate um dich herum.
Du krabbelst, greifst nach der Welt, und trotzdem kommst du immer wieder zurück.💫

Manchmal fühlt es sich vielleicht an, als wäre kein Platz mehr für dich selbst.
Doch diese Nähe ist kein „Verwöhnen“ – sie ist das Fundament deines Babys!
Der sicherer Hafen, von dem aus dein Baby eines Tages mutig lossegeln wird.🫶🏻

Die Zeit, in der du so sehr gebraucht wirst, ist nur ein Wimpernschlag im ganzen Leben.
Und deine Zeit?
Sie kommt zurück.
Aber die erste Zeit deines Babys– die kommt nie wieder. 💛




PARENTS
BABY
LIEBE
BEDÜRFNISORIENTIERT
HEBAMME
VERWÖHNEN

An den Mann, der seine Frau im Wochenbett sieht – wirklich sieht… ❤️• Erwarte nichts – ausser, dass sie dich braucht.• N...
04/08/2025

An den Mann, der seine Frau im Wochenbett sieht – wirklich sieht… ❤️

• Erwarte nichts – ausser, dass sie dich braucht.
• Nicht für Gespräche. Nicht für Lösungen.
• Sondern fürs Dasein.

Ihr Körper hat gerade alles gegeben.
Sie ist erschöpft – körperlich, seelisch, hormonell.
Und doch hält sie euer Baby.
Und sich selbst irgendwie auch noch zusammen.

Sie wird es dir nicht immer sagen können,
aber sie braucht dich mehr denn je. 🕊️

Nicht als Held.
Sondern als stiller Anker.

Die kleinen Dinge bedeuten jetzt alles:
✨ Bring ihr Wasser.
✨ Koche ihr ein warmes Essen.
✨ Halte das Baby, damit sie duschen kann.
✨ Sieh, was getan werden muss – ohne dass sie es sagen muss.

Und:
Sag ihr, dass sie eine unglaubliche Mama ist –
gerade dann, wenn sie am meisten an sich zweifelt.
Denn wie du jetzt für sie da bist,
wird sie für immer in ihrem Herzen tragen. 🤍

💫 Und ja, für die Männer ist auch alles neu! Auch ihr leistest grossartige Arbeit und seid unglaublich tolle Papas!🫶🏻




PAPA
POSTPARTUM
WOCHENBETT
LIEBE
UNTERSTÜTZUNG
MAMA

Es braucht hier mal bisschen Klarstellung, weil da so oft Verwechslungsgefahr herrscht. Und der Begriff “bedürfnisorient...
31/07/2025

Es braucht hier mal bisschen Klarstellung, weil da so oft Verwechslungsgefahr herrscht. Und der Begriff “bedürfnisorientiert” verwendet wird, ohne das Wissen, was es denn überhaupt bedeutet!👋🏼

Kinder, die bedürfnisorientiert begleitet werden, werden eher zu Erwachsenen, die:
✔️ fühlen statt verdrängen
✔️ kommunizieren statt verletzen
✔️ führen statt dominieren
✔️ Verantwortung übernehmen – für sich und andere
➡️ Kurz: Menschen, die unsere Gesellschaft so dringend braucht!!

Und nein – das heisst nicht, dass es immer perfekt läuft.
Es heisst auch nicht, dass du nie laut wirst, nie zweifelst oder immer alles „richtig“ machst.

✨ Bedürfnisorientierung ist kein Ideal, das man erfüllen muss.
Es ist eine Haltung: Ein bewusster Blick auf das, was dein Kind wirklich braucht – und auch, was du brauchst.

Es geht nicht um Perfektion.
Es geht um Beziehung.
Und darum, jeden Tag neu hinzuschauen.

Der Ansatz zählt.🧡




BEDÜRFNISORIENTIERT
ERZIEHUNG
ELTERN
KINDER
MACHENLASSEN
REGELN
FREIHEIT

Das ist Postpartum. ❤️Das ist rohes Leben.Milchdurchtränkte BHs, Dehnungsstreifen wie zarte Spuren eines wahren Wunders....
25/07/2025

Das ist Postpartum. ❤️

Das ist rohes Leben.
Milchdurchtränkte BHs,
Dehnungsstreifen wie zarte Spuren eines wahren Wunders.
Netzhosen, gefüllt mit schiffsgrossen Binden, die den stillen Fluss der Rückbildung tragen.

Ein Körper, der gerade ein neues Leben geboren hat –
und nun selbst neu geboren wird.

Augenringe, Tränen, Liebe, die fast wehtut.
Ein Herz, das grösser geworden ist.
Ein Geist, der sucht, zweifelt, liebt, hält.

Ohne Filter. Ohne Schleier.
“Nur” eine Mutter – am Anfang der vielleicht größten Reise ihres Lebens. Voller Kraft, voller Weiblichkeit.

Genau so schön, wie ermüdend und fordernd.

Lasst uns diese Zeit sichtbar machen.
Lasst uns aufhören sie zu verstecken, sondern sie zu würdigen– in all ihrer Zerbrechlichkeit und Stärke. 💫🫶🏻

📸:




POSTPARTUM
WOCHENBETT
MAMA
BABY
EMOTIONAL
ECHT
LIEBE

‼️⚠️ Trigerwarnung ⚠️‼️ (Fotos von Sternenbabys)Nicht jede Geschichte beginnt mit einem ersten Schrei und nicht jede end...
14/07/2025

‼️⚠️ Trigerwarnung ⚠️‼️ (Fotos von Sternenbabys)

Nicht jede Geschichte beginnt mit einem ersten Schrei und nicht jede endet mit einem Happy End.
Aber jede verdient es, erzählt zu werden.

Stille Geburten sind nicht immer still, manchmal sind sie laut. Eine stille Geburt ist ebenso eine Geburt. So viel Schmerz in einem Moment, den eigentlich niemand erleben sollte. Und oftmals gibt es viel zu wenig Raum für genau diesen Schmerz. Dieses Thema darf kein Tabu sein, denn Schweigen tut oft noch mehr weh. Diese diese Geburten sollen Platz haben - auch wenn sie leise sind. Oder vielleicht eben gerade deshalb.

Und genau deshalb möchte ich darüber sprechen: Für alle, die so etwas erleben. Für alle Geschichten, welche zu früh enden und oft nie erzählt werden.

Kaum jemand spricht darüber. Aber wieso? Vielleicht, weil der Schmerz kaum auszuhalten ist. Weil es keine Worte gibt, die einen solchen Verlust beschreiben. Weil man versucht, etwas zu erklären, was keiner sieht. Viele Frauen fangen an, an sich zu zweifeln. Aus Angst, etwas falsch gemacht zu haben, schuld zu sein, nicht genug zu sein und die Frage “wieso passiert das mir/uns?” ist eine Zerreissprobe. Oft bleibt alles unausgesprochen. Nicht weil es nicht wichtig ist - sondern weil es weh tut. Und Schweigen manchmal einfacher scheint. Das Umfeld schweigt oft mit, aus Hilflosigkeit, Unsicherheit, aus Angst. So entsteht eine Stille, die lauter ist als jedes gesprochene Wort.

Eine stille Geburt heisst nicht, dass das Kind nicht existiert hat, sondern dass es still war, wo eigentlich Leben gewesen wäre.

Und auch wenn sie nicht atmen konnten, waren sie da und werden für immer bleiben - in unseren Herzen statt unseren Händen. 💫

📸: .sternenkind




STILLBIRTH
STILLEGEBURT
STERNENBABY
STERNENMAMA
STERNENELTERN
FEHLGEBURT

Elternsein ist der wohl verrückteste Widerspruch der Welt.Du wünschst dir 5 Minuten Ruhe – und vermisst dein Baby, kaum ...
09/07/2025

Elternsein ist der wohl verrückteste Widerspruch der Welt.
Du wünschst dir 5 Minuten Ruhe – und vermisst dein Baby, kaum ist es eingeschlafen.
Du bist todmüde – aber bleibst nachts wach, nur um diesem kleinen Wunder beim Atmen zuzusehen.
Du hast keine Zeit für dich – aber jede Sekunde für dieses eine kleine Herz.

Es ist laut, chaotisch, anstrengend – und gleichzeitig das Schönste, was je passiert ist.
Willkommen im Eltern-Paradox: Zwischen Windelwechsel und Herzexplosion.🧡

Was ist dein grösster Eltern-Widerspruch?🤗



PARENTS
ELTERN
PARENTHOOD
STARK
LIEBE
ZWEIFEL

Adresse

Zürcherstrasse 113
Schlieren
8952

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Hebammenwerk erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Hebammenwerk senden:

Teilen