Gerne berate ich Sie/Dich in Zeiten der VERÄNDERUNG,
so zum Beispiel:
Ernährung in der Schwangerschaft/Stillzeit
Kinder-/Jugendernährung
Ernährung bei ADHS (Hyperaktivität bei Kindern)
Ernährung in den Wechseljahren
Ernährung im Alter
Ernährung bei Stress-Situationen/Burnout
Weitere THEMEN/KRANKHEITSBILDER:
Sporternährung
Säuren-/Basenhaushalt
Allergien und Intoleranzen
Ess-Störungen
Stoffwechse
l-Störungen wie:
Übergewicht / Adipositas
Fettstoffwechsel-Störungen (Dyslipidämie)
Bluthochdruck
Diabetes Typ I und II
Metabolisches Syndrom
Herz-/Kreislauferkrankungen
Osteoporose
Autoimmunerkrankungen (zum Beispiel Multiple Sklerose)
Erkrankungen des Verdauungstrakts (Gastroenterologie)
Nierenerkrankungen
Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises
Ernährung bei Krebserkrankungen
MEINE PHILOSOPHIE:
Kalorien zählen, Diäten, Verbote und dauernder Verzicht sind mit negativen Gefühlen verbunden und führen meistens nicht zum langfristigen Wunschgewicht. Ziel einer erfolgreichen Gewichtsreduktion ist, danach das Gewicht stabil halten zu können. Dazu hilft die professionelle Betreuung und Begleitung eines/r gut ausgebildeten Ernährungsberaters/in, weil die Bedürfnisse jedes/r Klienten/in sehr individuell sind. Für eine gesunde und bedarfsgerechte Ernährung generell müssen die bisherigen Essgewohnheiten zuerst analysiert und danach schrittweise optimiert werden. Dies gilt nicht nur bei Übergewicht, sondern auch bei Themen wie Fehl-/Mangelernährung und Stoffwechsel-Störungen (Metabolisches Syndrom, Dyslipidämie, etc.)
