Nathalie Meyer bewegt

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Nathalie Meyer bewegt

Erfahren Sie mehr über mich, mein Trainingsangebot und über meine ganzheitlich zentrierte Atemtherapie in Seegräben und Umgebung.

Durch meine langjährige Kampfkunst-Erfahrung und meinen vielseitigen sportlichen Aktivitäten habe ich meinen Bewegungs-Rucksack mit ganz vielen Ideen gefüllt. Dies macht meine Trainingsmethode unkonventionell und abwechslungsreich. Ich kann mit ganz einfachen Mitteln ein individuelles und effektives Training gestalten. Vor allem diese Verletzungen und durch stressige Phasen in meinem eigenen Leben habe ich zunehmend den Wunsch verspürt, auch etwas in Richtung Entspannung und lösungsorientierter Therapie anzubieten. Mit der körperzentrierten Atemtherapie kann ich auf meinem bestehenden Wissen aufbauen und so das Körpergefühl und die Selbstwirksamkeit sowie das Selbstvertrauen meiner Klienten stärken.

22/11/2025

Diese Woche habe ich von einer Atemtherapie-Klientin ein Geschenk erhalten – darunter auch ein autobiografisches Buch, das ich aus Datenschutzgruenden nicht auf dem Foto zeige. Ich freue mich sehr ueber diese Geste und die Anerkennung unserer gemeinsamen Arbeit.
Vielen Dank fuers Vertrauen und die gute Zusammenarbeit.

10/11/2025

🎁 Das neue fifty fifty Gutscheinbuch Oberland & Züri ist da – und ich bin mit dabei! 💪✨

Ab sofort kannst du das Gutscheinbuch direkt bei mir beziehen.

Damit profitierst du von meinem Angebot zum halben Preis – eine tolle Gelegenheit, um etwas für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit zu tun.

Das Buch enthält viele weitere regionale Angebote und ist ein Jahr lang gültig.

💰 2 für 1 / 50 % auch auf einen Teil meines Angebots
👐 Erhältlich direkt bei mir
👉 Melde dich gerne, wenn du ein Exemplar möchtest oder mehr erfahren willst.

09/11/2025

Weiterbildung Progressive Muskelrelaxation meets Atemtherapie beim BGB Schweiz geleitet – mit wunderbarem Feedback. Oton:
Wellness ist ein „seich“ dagegen ☺️

08/11/2025

Heute durfte ich ein inspirierendes Seminar mit einer tollen Gruppe am Institut LIKA leiten – voller Offenheit, Interesse und Tiefe. Es hat grosse Freude gemacht, die Verbindung von progressiver Muskelrelaxation und Atemtherapie gemeinsam zu erleben und zu erforschen.

Morgen geht es weiter mit einer Weiterbildung zum gleichen Thema – diesmal für Bewegungspädagog:innen beim BGB Schweiz. Ich bin gespannt!

06/11/2025

🚒 Raus aus der Komfortzone – rein ins Lernen

Neulich sass ich am Steuer eines Feuerwehr-LKWs: Fahrsicherheitstraining. Ein ungewohntes Gefühl – das Gewicht, die Technik, die Verantwortung. Schritt für Schritt wuchs das Vertrauen.

Was das mit Gehirnfitnesstraining zu tun hat? Sehr viel! Neues auszuprobieren fordert das Gehirn heraus und stärkt unsere mentale Beweglichkeit.

👉 Mehr dazu im Blog: https://www.nathalie-meyer-bewegt.com/post/gehirnfitnesstraining-vom-autobahn-modus-zum-dschungel-abenteuer

04/11/2025

Letzten Freitag fand unser Strategietag beim Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz statt.

Der BGB Schweiz ist der Berufsverband für Gesundheits- und und setzt sich für Qualität, Vernetzung und professionelle Standards in diesen Bereichen ein.

Als Verantwortliche für Kommunikation und Qualitätssicherung im Vorstand war ich mit dabei – ein inspirierender Tag voller spannender Inputs und wertvoller Gespräche.

03/11/2025

🤩 Nächster : Am Dienstag, 25.11 um 19:00-21:00 in . Spass garantiert. Für jeden mit Gehirn. 🧠🤓

Jetzt bei mir anmelden.

https://www.erlenbach.ch/de/weiterbildungsangebote/fit-im-kopf-klar-im-blick/

02/11/2025

✨ Feenstaub, Stille und Atemkraft ✨

Wie Atemtherapie Jugendliche stärkt: Ein Fallbeispiel zeigt, wie gezieltes Atmen in jungen Jahren Selbstbewusstsein fördert und innere Ruhe schenkt. Gleichzeitig werfen wir einen Blick auf die Atemgesundheit von Kindern – wo stehen wir heute? Neue Studien belegen, dass bewusste Atemübungen auch die psychische Gesundheit nachhaltig unterstützen.

Ich bin dankbar, konnte ich dieses Thema als Chefredakteurin umsetzen.

Allen Interessierten ist es möglich, über einen Download die Ausgaben kostenfrei zu erhalten.

lnkd.in/ewepDqjr

29/10/2025

Schön wenn meine Weiterbildungen Früchte tragen. ☺️

03/10/2025

📢 Neues Verbandsmagazin „Bewegung und Gesundheit“ ist erschienen – diesmal mit dem Schwerpunkt Longevity!

Ich freue mich sehr, als Redaktionsmitglied spannende Einblicke zu diesem Thema beizutragen. 📝

Als Personal Trainerin und Atemtherapeutin liegt mir besonders am Herzen, wie Bewegung, Atem und gezielte Lebensstilfaktoren unsere Langlebigkeit und Lebensqualität nachhaltig fördern können. In diesem Heft findest du praxisnahe Tipps und wissenschaftlich fundierte Beiträge, die zeigen, wie wir gesund und vital älter werden können. 💪🌿

Danke dem Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz!

Adresse

Dorfstrasse 16
Seegräben
8607

Telefon

+41764499017

Webseite

https://www.nathalie-meyer-bewegt.com/

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