Espace SOHAM

01/09/2025

Info:
clem@netplus.ch
079 649 33 38

25/08/2025

La dream team 2025- 2026!

Trop heureuse de débuter cette nouvelle année avec ces nanas. Femmes passionnées, rayonnantes, expérimentées, humbles, généreuses, lumineuses, reliées, ....et super enthousiastes à vous rencontrer et partager leur passions.....

Je me sens honorée et tellement chanceuse!

Pour plus d'infos:

www.espace-soham.ch

30/07/2025

23/06/2025

NOUVEAU CHEZ SOHAM!

Dès la rentrée auront lieu des séances hebdomadaires de RECUP' !

SOMAYIN c'est une pratique douce, subtile, profonde qui permet de contacter nos fascias de manière intègre et respectueuse dans notre corps vécu.
De soi à soi, pour soi , à travers soi, cette séance trauma informée offre un instant de régénération, réconciliation, de réorganisation où le corps, l'émotion, le mental peuvent retrouver un fonctionnement harmonieux.

En pratique :

Auto-massage/ Drainage
Respiration douce
Formes/postures ( utilisation de balles et de bulles)
Micro-mouvements
Berçements..

Tu es souvent stressé.e. / surmené.e?

Tu es un athlète/un artiste et ton entraînement est intense?

Tu vis une période de convalescence, un trauma?

Tu as juste envie de prendre soin de toi, d'un mouvement méditatif, calme et hors performance?

VIENS ESSAYER !

2 DATES TEST *****GRATUITE*****

MARDI 22 JUILLET 19H
MARDI 12 AOÛT 19H

Sur inscription :

clem@netplus.ch ou 079 649 33 38

18/06/2025

INFOS YOGA EN CE DÉBUT D'ÉTÉ:
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*LE RITUEL AU SOLEIL & BRUNCH*

Samedi 21 juin 2025/ de 8h30 à 11h30 / sur le plateau de Saleinaz

La danse des salutations au soleil entouré.e.s de nos magnifiques montagnes. Une ode à la VIE, à la TERRE, à la LUMIÈRE qui ramenera enthousiasme, joie, force, flexibilité, connection et partage dans notre quotidien. La pratique sera suivie de la possibilité de “bruncher” à la Kabana en partageant un moment convival!

Prix:

Yoga > sur donation, la totalité sera reversé à une association caritative.

Brunch > à la carte à vos frais

Inscription : clem@netplus.ch ou 079 649 33 38

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*HORAIRE DE YOGA CET ÉTÉ*

La période estivale est le temps pour moi de continuer à me former, de préparer le programme de l’année scolaire suivante, de penser à moi pour mieux partager avec vous! C’est l’opportunité de me laisser inspirer, remplir, élever par ma muse vivante, mouvante, consciente, …yoga!

Je garde cependant quelques cours hebdomadaires ouverts à tous:

LUNDI 9h30-11h*

LUNDI 19h*

JEUDI 19h

(* excepté le 14 juillet 2025)

Cet été sera un temps d’exploration du vivant, de jeu, de retour à Soi, avec un brin de folie parfois! :O)

Je me réjouis de vous retrouver dans le dynamisme et la douceur de l’été, rayonner ensemble… Que la lumière dissipe l’ombre.

Avec amour et gratitude,

Clémence

(Image by Aïon)

01/06/2025

SURYA NAMASKARA EN NATURE

Dans le cadre enchanté de Saleinaz, au pied des montagnes, en cette matinée du solstice d’été, unissons-nous pour pratiquer la fameuse chorégraphie yogique qu’est la SALUTATION AU SOLEIL.

Au-délà des nombreux bienfaits de cette pratique, sur le système locomoteur, digestif, circulatoire… Il s’agit d’un voyage rituel, où le souffle, le mouvement, la vibration de la nature, s’harmonisent afin de nous offrir une douce transe.

Se purifier, être vivant, énergiser, gratifier, rayonner!

Puis partager un brunch convivial à la carte à la KABANA de Lola !

QUAND? 21 juin 2025 de 9h à 12h

COMBIEN? A votre bon coeur, les bénéfices seront reversés à une association.

QUI? ouvert à tous!

Infos et inscriptions:

Clémence Fellay

079 649 33 38 / clem@netplus.ch

08/05/2025

Une toute nouvelle aventure de yoga, une marche au bord de l'océan.

Par ce parcours le long de la côte Atlantique Marocaine, je nous propose de nous reconnecter à la force fluide, vivante, profondément créatrice de l'eau.
Se régénérer dans l'eau, dans nos eaux

Et puis nous laisserons faire le vent, les vagues, nos pas dans le sable, les villages et bien sûr, la magie de la présence de nos amis berbères.

Plus d'infos détaillées et inscriptions :
clem@netplus.ch ou 079 649 33 38

Merci d'en parler et de partager autour de vous!

A bientôt dans le monde,
Clem

21/04/2025

Samedi 3 mai 2025
9h-12h / 80chf

YOGA THÉRAPIE DU VENTRE

Prendre soin de notre centre, de ses cercles, de ses spirales, de ses voûtes, de ses textures, des ses organes et de tout ce qui s'y exprime...

Yoga thérapeutique
Thérapie Somatique
Auto-massage
Relaxation
Respiration..

Et si on écoutait un peu ce que raconte notre bidon?

infos et inscriptions:
clem@netplus.ch
079 649 33 38

07/04/2025

Encore en formation?

Oui, encore et toujours, pour mieux vous servir, dans la compréhension et le respect de nos matières humaines, dans l'exploration des mouvements du vivant. C'est passionnant. Toujours plus captivant, depuis 20 ans, ça remplit ma vie de richesses et de potentiel!

En études et spécialiste avec Celina Hwang et Caroline Bosc , je suis bluffée par la densité et la qualité technique et énergétique du contenu et du partage. Waouhhh!

Fascia, biotenségrité, nerf vague, méridien chinois, pédagogie, trauma informé, proprio-interoception.... ça pompe, ça repulpe, ça communique, ça écoute, ça repose, réconcilie, rebondit,....du corps, par le corps, à travers le corps...................................................................pour la Vie.

Bref, ça fait un bien fou.
Et là je ne sais plus que dire si ce n'est MERCI!

Clem

www.espace-soham.ch

05/04/2025

Mercredi 9/04 Cours de Gym Sensorielle
Espace SOHAM
19h30-20h45

Se reconnecter en douceur à son corps, explorer la lenteur dans les mouvements, sentir son corps différemment …

Thème : le thorax et l’ouverture du coeur.

renseignements et inscriptions Delphine Bozon 079 836 82 23
Tarif : 25 chf.