Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 19:00 - 20:00 Donnerstag 08:30 - 10:45

Pilates Meditation Hypnosetherapie Mentalcoaching

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Sempach
Pilates Meditation Hypnosetherapie Mentalcoaching

Gerne begleite ich dich, deine innere Mitte zu finden. Bei all meinen Angeboten sollst du dich wohl und sicher fühlen.

Es geht darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – dabei gehe ich bewusst, achtsam und ganzheitlich vor. Pilates bringt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist in Schwung. Pilates eignet sich für alle, die ihren Körper ganzheitlich mit Fokus auf die tief liegende Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden trainieren wollen. Sanfte, effektive Kräftigungsübungen stärken die Muskulatur und stabilisieren die Gelenke. Haltung, Körperwahrnehmung und Balance verbessern sich. Die Pilateslektionen finden jeden Donnerstagmorgen von 8.30 bis 9.30 Uhr und von 9.45 bis 10.45 Uhr statt. Während den Schulferien von Sempach findet kein Training statt. Pro Lektion können zehn Personen teilnehmen. Sofern es Platz hat, sind sowohl eine gratis Probelektion als auch der Einstieg in die Gruppe jeden Donnerstag möglich. Seit April 2021 finden monatlich mindestens einmal Meditationen statt.

Adresse

Seestrasse 10
Sempach
6204

Öffnungszeiten

Dienstag	19:00 - 20:00
Donnerstag	08:30 - 10:45

Telefon

+41414203447

Webseite

https://daniela-joss.ch/

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