Graine d'envol

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Partons ensemble à la découverte de vos ressources ! Hypnose, coaching et accompagnement 🌱

23/06/2025

Reconnaissance de l’ de ce samedi 28 juin… il reste encore des places 🏔️.. tu viens??

08/05/2025

Crapahuter dès que le temps le permet 😄…

23/02/2025

🌱 L ‘ H Y P N O S E E T M O I🌱

L’hypnose est arrivée sur mon chemin un peu par hasard il y a plusieurs années, au détour d’une formation grand public…

Et depuis elle ne m’a plus lâchée, m’a accompagnée, m’a aidée au fil du temps… Je me suis formée, auprès de plusieurs intervenants, dans un cadre scolaire et scientifique tout d’abord, puis auprès de personnes aux profils bien différents, pour explorer, et aller plus loin.

J’adore accompagner grâce à cet outil magnifique. Je me dis que j’ai bien de la chance d’avoir des personnes qui me font confiance au cabinet…

18/08/2024

🌱 S I E R R E Z I N A L 🌱

Mon très cher Sierre-Zinal 🩵

Des kilomètres, du dénivelé, de la descente, beaucoup de monde, une belle ambiance, mon défi et ma motivation annuels, des paysages à couper le souffle, de belles rencontres sur les sentiers!! À l’année prochaine ⛰️🩵☀️🏃🏼‍♀️

27/02/2024

Paix. Calme. Sérénité. 🌱🌱🌱

08/02/2024

E N V I E D’A I L L E U R S? 🌱🌱

Si tu en as envie, tu peux juste t’arrêter un instant sur cette photo…

Te demander si tu connais l’endroit, de quelle ville ou village elle a été prise..

Imaginer la température de l’eau, de l’air, des habits sur toi..

Observer les nuances de couleurs et entendre les clapotis de l’eau…

Juste pour s’arrêter un instant, en conscience.. souffler un bon coup.. et repartir..

Merci :)

13/01/2024

😎🌱

11/12/2023

Photo sans trucage prise pas loin de chez moi.. vous en pensez quoi? Vous partiriez en auto-hypnose grâce à elle?

03/12/2023

L A D O U L E U R C H R O N I Q U E ? 🌱🌱

En Suisse, une douleur est définie comme chronique quand elle dure depuis trois mois et plus. A ce stade, elle a un impact multidimensionnel: les activités du quotidien, les relations sociales, le travail, les loisirs peuvent être impactés.

Il est difficile de vivre avec une douleur chronique car elle est souvent mal comprise par l’entourage et mal gérée au niveau du soulagement physique. A ce stade, cela peut avoir un impact sur le moral également.

L’hypnose peut amener un mieux-être sur les douleurs chroniques par différents moyens:
🌱 Apprentissage de techniques d’auto-hypnose
🌱 Découverte de nouvelles ressources
🌱 Mise en perspective différente
🌱 Un moment pour soi et pour déconnecter
🌱 Etc…

Envie d’en discuter un peu plus, que vous soyez vous-même atteint d’une douleur chronique, ou alors proche aidant? N’hésitez pas à me contacter!

www.grainedenvol.ch

29/11/2023

Et si vous vous laissiez emporter par ce tourbillon de couleurs et d’odeurs ? Une immersion dans un océan de saveurs et d’images.. juste en plongeant votre regard dans cette photo… 1…. 2…. 3….. c’est parti 🌱

18/11/2023

Photo sans filtre de la merveilleuse île Maurice 🇲🇺 🌴… alors quand j’ai envie d’y retourner, je me plonge dans ces terres de couleurs… d’ailleurs vous les voyez toutes? Il y en a 7 nuances …

23/10/2023

B A G U E T T E M A G I Q U E ?

Je vais enlever tout de suite le mystère : Non, l’hypnose n’est pas une baguette magique qui va tout solutionner d’un coup…

Elle ne te fera pas arrêter de fumer si tu n’en as pas envie.
Elle ne te fera pas arrêter de penser à quelqu’un si tu es convaincu que c’est la moitié qui doit partager ta vie.
Elle ne te fera pas maigrir en un mois.
Etc… je pense que tu as compris…

Par contre, l’hypnose peut être un magnifique activateur de leviers de changement!

Elle peut te donner les ressources dont tu as besoin là maintenant face à ton objectif!
Elle va te fournir une bulle de sécurité dans les moments difficiles, qui te permettra de faire face à chaque fois que c’est nécessaire.
Elle peut te donner les clés à un retour physiologique au calme, à baisser tes niveaux de stress.
Et elle va t’aider à te (re) mettre en mouvement quand tu es bloqué quelque part…
Etc…

Envie d’en discuter un peu plus? Un point à éclaircir? N’hésite pas!

Et si tu aimes ce genre de post, mets un petit

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Adresse

Espace Chendà, Avenue Général Guisan 19
Sierre
3960

Webseite

http://www.grainedenvol.ch/

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