La Mélodie de l'Âme - Lauriane Russi

20/05/2026

Bonjour à tous,

Est-ce que ça vous parle, ce manque de mouvement au travail, ce temps passé assis bien trop longtemps et la mobilité qui diminue.

Je propose des séances courtes de mouvement en entreprise, accessibles à tous, directement sur le lieu de travail.

💡 L’objectif : relancer l’énergie, réduire les tensions liées à la sédentarité et favoriser la concentration et le bien-être au quotidien.

Si c'est le cas, n'hésitez pas à me contacter pour amener un peu de mouvements dans votre journée, sur votre lieu de travail.

A disposition pour échanger.

La Mélodie de l'Âme
Lauriane Russi
3960 Sierre
079/543.53.08
lamelodiedelame@bluewin.ch

07/05/2026

27/04/2026

Regarde jusqu'au bout ☺️👀

N'attends pas que le stress s'installe, ni la veille des exams : viens entraîner ton cerveau dès maintenant avec le Brain Gym 😃

06/04/2026

Prochains événements

Ne tarde pas pour réserver ta place
Infos ➡️

📩 lamelodiedelame@bluewin.ch
📖 www.lamelodiedelame.ch
☎️ +41 79 543.53.08

Une petite parenthèse pour se recharger et faire le plein d'énergie positive 🍀

16/01/2026

Merci infiniment d'avoir répondu présents pour placer cette petite pierre à l'édifice ❤️🙏✨️

Trop heureuse d'être entourée de belles personnes 🙏🙏🙏

11/01/2026

🐪🌵 Et en février, que faites-vous ?

Je vous propose de vous joindre à notre petit groupe déjà constitué pour une retaite "Horizons de Renouveau" dans le Désert Marocain 🐪🌵 de M'Hamid avec Sahara Soul Treks du 12 au 19 février 2026 🗓.

Une expérience hors du temps 🏜✨️.
🌄 Découvrez le désert, au fil des dunes en marchant dans des paysages à couper le souffle, à perte de vue. Nous serons accompagnés par notre caravane, dans une vie authentique de nomade, avec nos dromadaires 🐪
🧘‍♀️ Yoga, Pilates et pranayama au lever et au coucher du soleil, méditation, le souffle, se relaxer profondément et se connecter à son for intérieur, ne faire plus qu'un.
🍜 Participer à la préparation des repas.
✨ Moments authentiques autour du feu, sous un ciel étoilé à déguster la cuisine locale 🍲.

Au retour à Marrakech, laissez vous tenter par un hammam traditionnel 💆‍♀️.

🗓 Du 12 au 19 février 2026
🌟 Ouvert à tous, amoureux des grands espaces, de la nature et de la marche tranquille, pratiquants de yoga et Pilates, ou non 🤗 !

💲 Tarif last-minute : 950 € par personne
🫂 Offre Duo : pour toute réservation à deux, bénéficiez d’un tarif de 850 € par personne.

❓️Intéressé(e) ➡️ commentez "désert" et je vous ferai parvenir les informations complémentaires ou Contactez moi directement en MP ou
📄 lamelodiedelame@bluewin.ch

À bientôt ✨
🙏 Namasté

Lauriane

́sertmarocain

06/01/2026

✨️🙏✨️

04/01/2026

🙏 Drame de Crans-Montana 🙏

A toutes les intervenantes et intervenants, en tant que thérapeute en kinésiologie, je peux être à votre écoute.

Les interventions lors d’un incendie sollicitent fortement le corps et le système nerveux. Même quand tout semble « bien aller », le stress accumulé peut laisser des traces : fatigue persistante, tensions, difficultés de récupération ou baisse de concentration.

La kinésiologie est une approche douce qui peut aider les intervenants à :

🌟 relâcher les tensions physiques et nerveuses liées aux interventions,

🌟 soutenir la récupération après des situations intenses,

🌟 améliorer l’équilibre émotionnel et la qualité du sommeil,

🌟 retrouver plus facilement leurs ressources et leur énergie.

⚠️⚠️ Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, mais peut être un complément utile pour prendre soin de soi et prévenir l’épuisement à long terme.

🙏🌟🙏 Prendre soin de ceux qui prennent soin des autres est essentiel.

🪷✨️ Maintenant - demain - dans 1 semaine - 1 mois - 1 année ✨️🪷

🫶🏻 Merci à vous tous pour votre travail et courage 🫶🏻

Www.lamelodiedelame.ch