Réflexologie Plantaire Thérapeutique Laure Meyer

07/01/2026

Vous vous sentez lourd(e)? Gonflé(e)? Ballonné(e)? Vous avez pris du poids ? Vous avez moins d’entrain? Vous vous sentez fatigué(e)? Votre peau est terne ?
Votre corps a besoin d’éliminer !!!

La réflexologie 👣est un excellent moyen, efficace et agréable, pour aider le corps à drainer et à éliminer les toxines en stimulant:
- La lymphe
- La circulation sanguine
- Les organes émonctoires : organes qui nettoient l’organisme en éliminant les déchets vers l’extérieur du corps

Pour obtenir un effet optimal, veillez aussi à:
- Bien vous hydrater au moins 1,5 l par jour💦
- Manger léger: privilégiez les fruits et légumes, poissons, viandes blanches et diminuez les laitages, viandes rouges, charcuteries, pâtisseries…🥑🥝
- Bouger suffisamment: marche, escaliers, sport…🚶
- Limiter autant que possible le café, l’alcool…🍾☕️
- Bien respirer
medecinedouce prendresoindesoi elimination detoxification drainage

31/12/2025

Je vous souhaite à tous et à toutes une merveilleuse, lumineuse et heureuse année 2026 ✨💫
Qu’elle vous apporte la santé, le bonheur, la réussite, et beaucoup de belles surprises, de rires et de moments de joie 🤩
J’en profite pour remercier chaleureusement mes patients pour leur confiance et leur fidélité 🍀🍀🍀
Au plaisir de vous retrouver en 2026 😊

23/09/2025

Envie de découvrir la réflexologie ? N’hésitez pas à me contacter ou à prendre rendez-vous 👣 cette médecine douce est reconnue par les caisses complémentaires 😁

23/06/2025

23/06/2025

26/02/2025

21/02/2025

19/01/2025

Fatigué 😴?
Enrhumé 🤧?
Malade 😷 ?

Savez-vous que la réflexologie peut vous aider ?
Une ou deux séances peut vous aider à booster votre immunité, à retrouver votre énergie et à éliminer les symptômes liés aux différents virus et bactéries de l’hiver 😊

Et tout ça en se faisant du bien 😉

Sans compter les conseils santé que je peux vous donner que j’ai acquis lors de ma pratique infirmière depuis plus de 25 ans 😊 aussi bien pour les bébés, les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées 👍

N’hésitez pas à m’appeler si vous avez des questions ❓

06/01/2025

Vous vous sentez lourd(e)? Gonflé(e)? Ballonné(e)? Vous avez pris du poids ? 😞Vous avez moins d’entrain ? Vous vous sentez fatigué(e)? 😴

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, pas besoin de faire régime pour retrouver son poids et la forme, mais simplement de mettre en place quelques petites choses simples, comme:
- Bien s’hydrater 🚰
- Manger léger (limiter le plus possible l’alcool, la caféine, les sucres raffinés, les protéines animales en les supprimant ou en réduisant les portions et privilégier les fruits et les légumes 🥑🥝🍋🥕🥦🥔les protéines végétales, les légumineuses…)⚠️ Votre corps a besoin de suffisamment d’énergie ⚠️ Les privations créent de la frustration et vous risquez d’avoir un effet rebond plus t**d
- Bouger ( marchez🚶‍♀️, courez 🏃‍♂️,nagez 🏊‍♂️, skiez ⛷️….) faites-vous plaisir, mais évitez au maximum la sédentarité.
- Drainer: la réflexologie est un excellent moyen d’activer la circulation lymphatique et sanguine et de stimuler certains organes qui vont drainer les toxines du corps, vous permettant de retrouver une meilleure santé et plus d’énergie et favoriser la perte de poids et d’œdèmes tout en boostant votre immunité et en prenant un moment pour vous détendre 👍

N’hésitez pas à m’appeler si vous avez des questions 😊

30/09/2024

L’automne est une saison de transition qui permet à la nature et à l’homme de se préparer à l’hiver

💡Voici quelques conseils pour bien passer l’automne 🍂

💡Ralentissez
La nature ralentit, nous devrions aussi lever le pied mais ce n’est pas toujours évident dans nos quotidiens bien remplis
😴Dormez suffisamment
🥱Si vous êtes fatigué(e) durant la journée, faites une micro-sieste
📆 Planifiez-vous quelques temps libres dans la semaine juste pour vous
💡Hydratez vous
Le corps a tendance à se dessécher
🚰Buvez entre 1,5 à 2 litres d’eau par jour
🧴Appliquez des crèmes, des onguents les plus naturels possible sur la peau et les lèvres
💡Respirez
😮‍💨Bien respirer permet une bonne oxygénation du sang et des organes, et a de nombreux bienfaits sur le physique et le mental
Inspirez et expirez profondément au moins 3 fois de suite plusieurs fois dans la journée
💨Aérez votre logement, bureau ... 2 ou 3 minutes régulièrement pour renouveler l’air
💡Surveillez votre alimentation
Les températures baissent, votre corps a besoin d’énergie pour fonctionner correctement et se protéger des virus...
😋Mangez équilibré et chaud
🌰Privilégiez des fruits et légumes de saison
🫚Pensez à épicer vos plats, vos boissons (cannelle, curcuma, poivre...)
💡Bougez / Sortez
Plus les journées raccourcissent, plus l’énergie physique et psychique diminuent
🏃‍♀️Faites de l’exercice (sport, promenade, ...)
☀️Exposez vous au soleil et à la lumière le plus possible
💡Lâchez prise, faites du tri
L’automne invite à se séparer de ce qui n’a plus de place dans notre vie et au repli sur soi
🧹Rangez, triez, échangez, donnez, jetez
🧘‍♀️Méditez
☠️Prenez de la distance avec tout ce qui est négatif pour vous

15/09/2024

Le cabinet sera fermé toute la semaine pour vacances 🍀☀️😊
Je ne répondrai ni aux appels ni aux messages avant mon retour lundi 23/09
Prenez soin de vous et à tout bientôt 😊