Ligue valaisanne contre le rhumatisme

11/02/2026

L’activité physique a une importance primordiale, quelle que soit la forme de rhumatisme : elle peut avoir un effet positif sur les douleurs et les inflammations, et grâce au renforcement de la musculature, elle stabilise les articulations.
L’activité physique est donc essentielle pour la santé de nos articulations, de nos os et de nos muscles. Elle est un tout qui allie force, endurance, coordination et souplesse.

Si vous habitez dans le Val d'Hérens ou d'Anniviers, nous vous invitons à participer à nos nouveaux cours de gymnastique thérapeutique ou de yoga.

Lieux:
- Salle de gymnastique, CO (cycle d'orientation), rue Principale 25, Euseigne
- Maison du Mouvement d'Anniviers, Route de Grimentz 3, Vissoie

Inscription et infos: www.ligues-rhumatisme.ch/vs

Venez bouger avec nous!

10/01/2026

20/12/2025

C'est le moment de l'année où il fait bon ralentir son rythme de vie...

Nos meilleurs voeux pour que ces fêtes de fin d'année soient remplies de belles émotions.

On se retrouve en 2026 pour continuer à prendre soin de sa santé!

09/09/2025

Conférence:
Diversité des traitements anti-rhumatismaux: une nécessité?

Jeudi 11 septembre 2025 - de 13h30 à 16h30 - Salle Polyvalente, CRR, Av. du Grand-Champsec 90, 1950 Sion

ENCORE DES PLACES LIBRES - inscrivez-vous soit
- par téléphone au 027 322 59 14
- par email: info@lrvalais.ch

Les maladies rhumatismales, qu’elles soient d’origine mécanique comme l’arthrose, métabolique comme la goutte ou inflammatoire comme la polyarthrite, ont pour manifestation commune des douleurs de l’appareil locomoteur. Malgré les progrès incommensurables réalisés dans la compréhension de ces maladies, leur origine reste souvent ignorée, si bien que les traitements restent axés sur la douleur elle-même ou sur les mécanismes qui la conditionnent.

Pour plus d'infos et inscription: https://www.ligues-rhumatisme.ch/vs

16/07/2025

Venez vous aussi danser avec nous cet été!

Infos et inscriptions:
https://www.ligues-rhumatisme.ch/.../zumbagold-en-plein...
https://canal9.ch/.../martigny-de-la-zumba-chez-gianadda.../

Cet été, le parc de la Fondation Gianadda se met à la zumba. Une quarantaine de participants chaloupent chaque mardi matin sur des rythmes latinos à l’initiative de la Ligue valaisanne contre le rhumatisme. Nous nous sommes glissés dans un cours. Notre reportage. [vod version='2' width='1920'...

16/07/2025

Venez vous aussi danser avec nous cet été!

Infos et inscriptions:
https://www.ligues-rhumatisme.ch/vs/blog/2025/zumbagold-en-plein-air-sion-et-martigny

https://canal9.ch/fr/martigny-de-la-zumba-chez-gianadda-pour-enrayer-le-rhumatisme/

Cet été, le parc de la Fondation Gianadda se met à la zumba. Une quarantaine de participants chaloupent chaque mardi matin sur des rythmes latinos à l’initiative de la Ligue valaisanne contre le rhumatisme. Nous nous sommes glissés dans un cours. Notre reportage. [vod version='2' width='1920'...

19/06/2025

Venez danser avec nous cet été!

Cours de ZumbaGold® gratuit et accessible à tous

📅 Dates & lieux :
✔️ Tous les mardis du 24 juin au 12 août 2025 - Parc Fondation Gianadda, MARTIGNY
✔️ Tous les jeudis du 26 juin au 14 août 2025 - Parc - Aula de la Planta, SION

🕘 Horaires par jour:
09h00 – 09h45 le mardi à Martigny
18h00 – 18h45 le jeudi à Sion

Atelier en extérieur – inscription obligatoire
Infos & inscription ici: www.ligues-rhumatisme.ch/vs
Par tous les temps

✅ Gratuit pour tous

La ZumbaGold® est une variante de la Zumba® dans une version moins intense. Cela permet d’apprendre et de maîtriser les mouvements tout en développant de la coordination et de l'équilibre. Les articulations sont ainsi préservées avec des chorégraphies faciles.

La ZumbaGold® est aussi un excellent moyen de prendre soin de sa santé mentale. L’aspect danse a en effet un caractère plus ludique que la pratique brute d’un sport. La musique entraînante ne manque pas d’agir sur le moral !

Danser en s'amusant en plein air: une vraie plus-value pour votre santé!

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13/06/2025

"Bouger en ville" – des balades actives avec une physiothérapeute et une guide.

Cette fois on vous emmène à Martigny!

Bouger au quotidien, ce n’est pas toujours simple. Douleurs, raideurs, manque de mobilité ou de confiance dans ses mouvements… Et si un atelier adapté, encadré et bienveillant permettait de retrouver un peu plus de fluidité et de plaisir à se déplacer ?

La Ligue valaisanne contre le rhumatisme vous invite à un moment d’activité douce et accessible : une balade active, guidée par un·e physiothérapeute, pour reprendre conscience de son corps, de ses mouvements, et de son environnement urbain.

📅 Date & lieu :
✔️ Mercredi 18 juin – Martigny, Médiathèque
🕘 Deux groupes par date :
09h00 – 10h30
10h30 – 12h00
Atelier en extérieur – inscription obligatoire
Infos & inscription ici
Prévoir des chaussures confortables et une tenue adaptée à la marche
✅ Gratuit pour les membres de la Ligue / CHF 10.– pour les non-membres
Un moment privilégié pour se reconnecter à son corps, bouger avec sécurité, et prendre soin de soi en douceur.

Organisé par la ,
en partenariat avec Promotion Santé Valais et le Canton_du_valais

07/06/2025

"Bouger en ville" – des balades actives guidées avec un·e physiothérapeute

Bouger au quotidien, ce n’est pas toujours simple. Douleurs, raideurs, manque de mobilité ou de confiance dans ses mouvements… Et si un atelier adapté, encadré et bienveillant permettait de retrouver un peu plus de fluidité et de plaisir à se déplacer ?

La Ligue valaisanne contre le rhumatisme vous invite à un moment d’activité douce et accessible : une balade active, guidée par un·e physiothérapeute, pour reprendre conscience de son corps, de ses mouvements, et de son environnement urbain.

📅 Date & lieu :
✔️ Mercredi 11 juin – Monthey | Casa Nova

🕘 Deux groupes par date :
09h00 – 10h30
10h30 – 12h00

Atelier en extérieur – inscription obligatoire
Infos & inscription ici
Prévoir des chaussures confortables et une tenue adaptée à la marche
✅ Gratuit pour les membres de la Ligue / CHF 10.– pour les non-membres

Un moment privilégié pour se reconnecter à son corps, bouger avec sécurité, et prendre soin de soi en douceur.

Organisé par la ,
en partenariat avec Promotion Santé Valais et le

21/05/2025

Une belle découverte active aujourd'hui à Saillon... malgré le temps mitigé, beaucoup de sourires, du mouvement grâce à notre physiothérapeute et le plein de culture grâce au guide!

Venez bouger avec nous!

La prochaine aura lieu le 4 juin à Saint-Maurice dès 9h!

Pour s'inscrire: www.ligues-rhumatisme.ch/vs

19/05/2025

Découverte active à Saillon - mercredi 21 mai 2025

Venez découvrir l'histoire de la ville et bouger avec vous!

Choisissez votre groupe:
1) de 9h00 à 10h30
2) de 10h30 à 12h

Départ: Café de la Poste, rue St. Jacques 2, Saillon

Pour vous inscrire:
- tél. 027 322 59 14
- email: info@lrvalais.ch
- sur notre site: www.ligues-rhumatisme.ch/vs

13/05/2025

Le microbiote digestif a-t-il un lien avec le rhumatisme? Merci à notre intervenant le Prof Jacques Schrenzel car ce thème complexe a suscité un réel intérêt!

Notre Ligue valaisanne contre le rhumatisme a accueilli plus de 120 participants ce soir à la CRR de Sion grâce à notre partenariat avec Promotion Santé Valais.

Suivez nos événements sur www.ligues-rhumatisme.ch/vs