Sophie Tadasana Yoga

05/10/2025

Viens bouger avec nous 🤩🤗

12/09/2025

Il reste 3 places le mardi soir 🍀
Ouvert à tous 🎉

Cours de yoga à Sion et a Anzere

11/08/2025

🧗‍♂️ Yoga pour Grimpeurs – Cours sur demande 🧘‍♀️

Tu grimpes et tu veux améliorer ta pratique ? Le yoga peut devenir un véritable allié sur la paroi comme au sol.
Je propose des cours sur demande spécialement pensés pour les grimpeurs, quel que soit ton niveau.

Les bénéfices ?
• Mobilité pour gagner en amplitude dans tes mouvements
• Souplesse pour atteindre les prises sans forcer
• Force et gainage pour plus de stabilité et de fluidité
• Respiration pour mieux gérer l’effort et le stress en paroi
• Prévention des blessures grâce à un travail en profondeur sur les articulations et les tendons
• Récupération pour relâcher les tensions après une session intense

📍 Cours en petit groupe ou en individuel, en salle ou en extérieur, selon la demande.
📩 Intéressé(e) ? Envoie-moi un message pour en savoir plus ou organiser une séance adaptée à tes besoins.

10/08/2025

🧗‍♂️ Yoga pour Grimpeurs – Cours sur demande 🧘‍♀️

Tu grimpes et tu veux améliorer ta pratique ? Le yoga peut devenir un véritable allié sur la paroi comme au sol.
Je propose des cours sur demande spécialement pensés pour les grimpeurs, quel que soit ton niveau.

Les bénéfices ?
• Mobilité pour gagner en amplitude dans tes mouvements
• Souplesse pour atteindre les prises sans forcer
• Force et gainage pour plus de stabilité et de fluidité
• Respiration pour mieux gérer l’effort et le stress en paroi
• Prévention des blessures grâce à un travail en profondeur sur les articulations et les tendons
• Récupération pour relâcher les tensions après une session intense

📍 Cours en petit groupe ou en individuel, en salle ou en extérieur, selon la demande.
📩 Intéressé(e) ? Envoie-moi un message pour en savoir plus ou organiser une séance adaptée à tes besoins.

30/07/2025

“Louez notre salle entièrement équipée, idéale pour vos cours de yoga, pilates et méditation ou thérapie.Un espace lumineux, calme et conçu pour offrir une expérience optimale à vos élèves. Réservez dès maintenant !”
Tarifs:

24/07/2025

“Pour la rentrée, offrez-vous un moment de bien-être avec -10% sur votre abonnement, réservé aux nouveaux élèves. Rejoignez notre ambiance chaleureuse et apaisante dans une salle accueillante. Namaste !” 🙏

24/07/2025

🎊OFFRE DÉCOUVERTE 🎊
-10 % pour les nouveaux élèves

27/06/2025

🧘‍♀️ Cours de Yoga et méditation sonore à Anzère ⛰️

Privés & Semi-privés

Offrez-vous un moment de détente dans le cadre enchanteur d’Anzère.
Cours sur mesure, adaptés à tous les niveaux.

📍 Lieu : Anzère et environs
🕒 Durée : 1 heure
🗣️ Langues : Français 🇫🇷 | Anglais 🇬🇧
🧘‍♀️ Yin Vinyasa ou méditation sonore

💰 Tarifs :
• 1 personne : 100.-
• 2 personnes : 70.- par personne

+ 40.- pour accompagnement méditation sonore

🚗 Frais de déplacement : 20.- (sur Anzere )

📩 Contact & réservation :
078 732 53 52

13/06/2025

17/03/2025

Il reste quelques places 🫶🏻

Cours de yoga à Sion et a Anzere

07/02/2025

Ce n’est pas seulement un cours de yoga.
C’est une parenthèse, un instant pour soi, un espace rassurant.
C’est un groupe qui, peu à peu, devient une famille.
Et bien sûr, c’est du mouvement, du souffle, de la vie.

Rejoins-nous à la prochaine session en avril et mai !
• Mardi : Vinyasa débutant – 18h à 19h
• Mercredi : Vinyasa intermédiaire – 18h à 19h
📍 Tarif : 184 CHF