Centre 9 mois, Infirmiere Sage-Femme et YOGA Prenatal

30/07/2025

Prochaine session de YOGA PRENATAL le 10 septembre à Conthey à l'institut Ananda:

25/07/2025

La est la seule intervention chirurgicale où l’on ouvre sept couches de tissu — peau, tissu sous-cutané, fascia, muscle droit de l’abdomen, péritoine, utérus et sac amniotique — pour atteindre l’enfant et lui offrir le premier souffle de la vie.

Et comme si cela ne suffisait pas, on attend de la mère qu’elle se lève après quelques heures à peine, portant sur ses épaules la responsabilité d’un être fragile qui vient tout juste d’ouvrir les yeux sur le monde.

Sans parler des contractions intenses de l’utérus, déclenchées par la stimulation des glandes mammaires, la libération d’ocytocine et les multiples douleurs post-opératoires.

Si tu as donné naissance par césarienne, sache que tu es bien plus forte que tu ne le crois. Sois fière

Le monde littéraire ✍️

25/07/2025

20/07/2025

Bref. On leur a demandé de faire un projet de naissance.

Ils ont cru qu’il fallait rendre un TFE. Avec bibliographie et annexes.

Elle a cherché sur internet.
Elle est tombée sur un PDF de 9 pages.

Elle a fermé l’onglet.
Et a ouvert un paquet de Tuc.

Alors elle a essayé d’écrire ce qu’elle voulait.

Accoucher naturellement.
Mais avec la péridurale.
Pas trop tôt.
Mais pas trop t**d non plus.

Bref : je veux accoucher sans souffrir, sans culpabiliser, et avec des gens sympas.

Est-ce qu’on peut commander ça quelque part ?

🌿Je veux qu’on me parle avec douceur.
Mais pas PENDANT UNE CONTRACTION.
Sinon je risque de te mordre.

🌿Je veux de la lumière tamisée.
Mais pas au point qu’on me cherche les fesses à la lampe frontale.

Lui a ajouté :

🌿Je veux être là pour elle.
Mais aussi m’asseoir à un moment.
Et manger un truc.
Et savoir où est la machine à café.
Et si j’ai le droit de pleurer un peu sans que tout le monde me prenne pour un fragile.

Ils se sont demandé s’ils devaient préciser :

– Pas de photo.
– Pas de live TikTok.
– Pas d’interne qui fait une visite guidée de mon col comme s’il commentait un safari.

Elle a hésité à écrire :

🌿 Je veux du peau à peau direct.
Mais si je m’endors, faites-le avec papa.
Et si papa dort aussi, donnez-le à une sage-femme sympa. Ou à une peluche chauffante.
On improvisera.

Elle a tapé “tétine ou pas tétine” sur Google.
Elle est tombée dans un débat qui dure depuis 2006.

Elle a refermé l’ordi.
Et mangé une tablette de chocolat en pleurant un peu. (De fatigue. Ou d’émotion. Ou des deux.)

Finalement, ils ont regardé leur feuille blanche.

Et elle a dit :

“Tu sais quoi ? Mon projet, c’est que tout le monde soit gentil.
Qu’on me respecte.
Et d’avoir mon bébé à la fin.”

Et qu’on me laisse manger des frites après. Et des sushis.

💡Conseil de sage-femme :

Pas besoin d’un roman. Ni d’un plan d’action minute par minute.
C’est pas une to-do list de product manager.
C’est juste une conversation.

Tu dis ce que tu espères.
Ce qui compte.
Ce qui te fait peur.

On écoute.
On ajuste.
Et même si tu changes d’avis 4 fois entre 4 et 7 cm, t’inquiète pas :
On a vu pire.

Pour tous les parents qui ne savent pas s’ils doivent cocher la case “cordon lotus”,
ou juste écrire :

Accompagnez-nous à vivre ce moment avec votre expérience, votre bienveillance au rythme de nos choix.

🫶🪆

18/07/2025

Attention ! Recouvrir la poussette de bébé avec un lange pour le protéger du soleil provoque l'effet inverse que celui recherché. Cela va augmenter la température à l'intérieur de la poussette, et multiplie le risque de coup de chaleur.

14/07/2025

13/07/2025

Bref. Elle a pris rendez-vous avec une sage-femme.

Elle pensait que c’était juste pour accoucher.

Genre : pousser, respirer, dire “je veux la péridurale MAINTENANT” et rentrer chez soi avec un bébé.

Mais en fait, pas du tout.

Elle a découvert que la sage-femme, c’est bien plus que l’histoire de 48h à la maternité.

C’est un fil rouge.
Quelqu’un a qui se raccrocher.
Un GPS quand t’as paumé la carte, le nord et ton moral.

Elle est venue une première fois pour poser des questions.
Et elle est revenue.
Pour préparer son accouchement, oui.
Mais aussi pour se préparer à devenir parents.

En couple.
À deux.
Avec leurs doutes.
Leurs forces.
Et leurs grosses valises d’émotions.

Ils ont parlé positions pour accoucher.
Mais aussi positions quand on se comprend plus à 2h du matin avec un bébé qui hurle.

Ils ont appris à respirer.
Mais aussi à se parler sans se blesser quand les nuits sont trop courtes et la charge trop lourde.

Ils ont appris à accueillir les contractions.
Mais aussi à accueillir leurs fragilités.
Et ça, franchement, personne n’en parle assez.

Ils ont parlé de la chute d’hormones.

Du corps qui change.
Du couple qui vacille.
Du “j’t’aime mais j’te hais là maintenant tout de suite”.

Comment ne pas exploser quand on est deux à se sentir paumés.

Elle a appris que l’allaitement, c’est pas magique,
que le biberon, c’est pas tabou,
et que peu importe ce qu’elle choisit,
le plus important, c’est de le faire pour les bonnes raisons : les siennes.

Elle a appris à dire “j’ai peur” sans se sentir nulle.
Elle a appris que non, être parent, c’est pas inné.
Mais que ça s’apprend.
Et qu’elle n’est pas seule.

Ils ont ri.
Ils ont pleuré.
Ils se sont serrés.

Elle a senti que la sage-femme, c’était la seule pro qui parlait de tout :

du corps, du cœur, du couple, du bébé, des pleurs, du post-partum, de la sexualité, du “j’ai envie de tout envoyer valser” et du “est-ce que je suis une bonne mère si j’ai juste envie de dormir tranquille ?”

Et puis bébé est né.

Et là, c’est la sage-femme qui est venue pour contrôler …

Ses fuites.
Son sein engorgé.
Son couple en pointillés.
Son envie de pleurer pour tout et rien.
Et sa peur de dire tout ça.

La sage-femme a écouté.

A massé.
A conseillé.
A soulagé.
Sans jugement.
Juste avec son cœur, ses mains, ses outils et sa bienveillance.

Après la visite elle s’est sentie un peu bancale, mais plus droite.
Moins seule.
Un peu réparée.

💡Conseil de sage-femme :

On est là avant, pendant, après.

Pour toi.
Pour vous deux.
Pour ce minuscule bébé et ce grand chamboulement.

On prépare.
On guide.
On soutient.

La préparation en couple, c’est pas pour apprendre à respirer en rythme.
C’est pour apprendre à respirer à deux,
quand l’un s’effondre et que l’autre reste debout, quand les nuits sont longues et que le lien est fragile.

C’est pour oser se dire les choses.

C’est pour transformer le “on devient parents” en “on reste partenaires”.

Parce que faire un bébé, c’est (souvent) facile.

Mais se retrouver, se soutenir, s’aimer
à travers tout ça… ça, c’est de l’art 🫶

🫶🪆

04/07/2025

C'est ce lundi 7 juillet

03/07/2025

🩵 Moins de plastique à la Maternité du CHUV!
Chaque semaine, plus de 1'300 bouteilles en plastique sont utilisées à la du CHUV / Centre hospitalier universitaire vaudois. Pour réduire cet impact environnemental, une belle initiative a vu le jour.💧🌿

Grâce à un partenariat avec Association SuperMamans.ch, les patientes en post-partum reçoivent désormais leur propre gourde en verre réutilisable aux couleurs de l'association.

⛲ Des fontaines à eau ont été installées dans les couloirs pour qu’elles puissent se servir librement.
Cette démarche soutient aussi la récupération post-accouchement : faire quelques pas dans le couloir constitue une activité physique douce et bénéfique après la naissance. 👣
Un stock de bouteilles en plastique reste bien sûr disponible pour les femmes ayant des difficultés à se déplacer.

Un grand merci à SuperMamans pour ce partenariat porteur de sens, au service de la santé des mamans et de la planète 🌍🧡

👉 Lire l’article complet ici : https://www.chuv.ch/fr/dfme/dfme-home/liste-des-actualites/detail/news/62418-moins-de-plastique-dans-les-unites-post-partum-du-chuv

20/06/2025

Le recul des naissances et des mariages se poursuit. Le nombre de mariages n’a plus été aussi peu élevé depuis 1981, hormis durant la période de la pandémie.

17/06/2025

16/06/2025

Une première européenne s’est concrétisée à la maternité de Sion : la naissance du premier bébé après une transposition utérine. Cet évènement illustre à la fois la résilience d’une patiente touchée par le cancer et les progrès de la chirurgie de préservation de la fertilité.