03/02/2026
Nouvelle saison de "ÇA BOUGE À LA MAISON" 🏃♀️ 🏠
Stéphanie et Noé sont de retour pour vous accompagner chaque jour dans des séances douces, efficaces… et pleines de bonne humeur !
Équilibre, force, coordination : des exercices pensés pour vous faire du bien au corps, à la tête et au cœur 💚
A vos baskets — on vous attend devant votre écran 🥳
📺 Où nous retrouver ?
• Canal Alpha : lundi-samedi à 10h
• La Télé : lundi-samedi à 9h et 11h
• Léman Bleu : lundi-vendredi à 14h30
• Canal9 : tous les jours à 10h
Parfait pour commencer la journée en douceur ou faire une pause active 😃☀️