12/05/2023
Petit sujet pour le week-end : le CBD !
Le chanvre ou Cannabis L. Sativa contient plus de 600 composés actifs. Je vais vous citer les 3 familles de molécules majeures :
- Les flavonoïdes qui vont lui conférer une action antioxydante et anti-inflammatoire ;
- Les terpènes qui ont des propriétés sédatives et antalgiques ;
- Les phytocannabinoïdes dont les propriétés couvrent un large spectre, répartis en deux classes :
- Le cannabidiole ou CBD qui nous intéresse ici ;
- Le tétrahydrocannabinol ou THC, un psychotrope, pouvant provoquer addiction et dépendance. Dans les compléments en vente libre, le taux de THC doit être inférieur à 0,3% (législation) pour ne pas être considéré comme « stupéfiant ». Le mieux étant zéro !
C'est l'ensemble de ces composés qui offre ces au chanvre ces propriétés pour notre bien-être.
On ne peut parler des phytocannabinoïdes sans aborder le sujet du système endocannabinoïde, puisque c'est sur celui-ci qu'ils agissent.
Pour faire simple, on peut définir le système endocannabinoïde comme un ensemble de récepteurs cannabinoïdes (CB), endogènes, qui interagissent avec les composés psychoactifs du cannabis.
Les cannabinoïdes se lient avec les récepteurs CB1 et CB2 (et certainement plus encore) à travers le système nerveux central et le système immunitaire.
Les récepteurs CB1 régulent l'appétit, le sommeil, le stress, la mémoire, le plaisir,....
Les récepteurs CB2 agissent sur les inflammations et la douleur.
Le CBD va donc agir sur un état de bien être général :
- Trouble du sommeil et de l'appétit, anxiété, maux de tête,...
- Atténuation des douleurs musculaires et aide à la récupération,
- Joue un rôle au niveau cutané sur les peaux matures, sensibles et grasses (effet séborégulateur).
Il n'existe pas pour le moment de référence officielle concernant le dosage. C'est donc au travers d'une prise en charge personnalisée et individuelle que les posologies devront être définies. La concentration en CBD dépend donc du poids de la personne et du motif de la visite. Dans tous les cas, et encore plus si la personne n'a jamais pris de CBD, il faut commencer par les doses minimales.
Je tiens à attirer votre attention sur deux points importants :
1) Il existe des interactions médicamenteuses possibles notamment avec les anti-dépresseurs, anxiolytiques, anti-convulsivants et somnifères. Mais également en cas de prise d'hormones thyroïdiennes ou de corticoïdes. Le CBD interagit avec plusieurs cytochromes.
2) Certaines contre-indications comme les troubles psychotiques, insuffisances hépatiques ou rénales sévères en cas d'antécédent cardio ou cérébro-vasculaires, les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de moins de 18 ans !
😉
Je vous conseille de préférer un avis de professionnel à une auto-médication et, comme je vous le dis souvent, ne pas hésiter, au moindre doute, au moindre questionnement à prendre un avis complémentaire auprès de votre médecin ou de votre pharmacien.
