Belive Coaching

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Coach-thérapeute, créatrice du coaching actif, formatrice certifiée en PNL, autrice et facilitatrice de RESET & voyages initiatiques.

J’aide à sortir de la suradaptation et à incarner sa puissance.
👉 RESET : https://maenhout-monique.systeme.io/reset Mes hobbies:
Organiser des voyages, décorer les intérieurs, le tango, le piano et j'aime faire la fête ! Je suis une maman de deux adorables filles et je vis dans une belle maison dans un petit village entre Suisse et Alsace.

25/07/2025

Ce qui m’a sauvée ? Transformer mes blessures en force !

Je n’ai pas toujours eu la vie alignée que j’ai aujourd’hui.

Petite, j’ai grandi dans un environnement instable, où mon corps s’est habitué à la peur et mon mental à la survie.

Très tôt, j’ai appris à tenir bon, à encaisser, à avancer coûte que coûte…
Jusqu’à en oublier l’essentiel : vivre pour moi.

Un jour, j’ai compris qu’on ne pouvait pas bâtir une vie sereine sur des fondations marquées par l’insécurité.
Alors j’ai décidé de transformer mes propres schémas, d’aller chercher la liberté intérieure que je n’avais jamais connue.

Onze années d'étude, des voyages initiatiques, des centaines d’heures de travail sur moi : tout ça pour reconstruire ce que l’enfance avait fissuré.

Aujourd’hui, je partage ma vie entre la Belgique, la France et la Suisse, dans une maison du XIVᵉ siècle qui me rappelle chaque jour combien on peut réécrire son histoire.
Je suis l’heureuse maman de deux filles extraordinaires, et surtout… j’ai appris à vivre en paix avec moi-même.

C’est de là qu’est né RESET.
Pour vous accompagner, vous aussi — femmes ambitieuses, leaders, qui portez mille responsabilités — à ne plus simplement « tenir bon », mais à vivre autrement.

Parce qu’au fond, on le sait toutes : réussir n’a de sens que si on se sent alignée, libre et profondément vivante.

➞ Et vous ? Est-ce qu’il reste encore en vous des traces du passé qui dictent votre manière de vivre aujourd’hui ?

Si ce message vous parle, laissez un ❤️ ou écrivez-moi en privé.
Je vous lirai avec toute ma bienveillance.

24/07/2025

Tu sais ce que ça veut dire, « be familiar with the unfamiliar » ?
Ça veut dire oser marcher là où ton mental panique, là où ton corps tremble encore.

Oprah Winfrey n’était qu’une enfant maltraitée, pauvre, personne ne misait un centime sur elle.
Elle aurait pu rester dans le connu : un petit job, un petit appartement, une petite vie.

Au lieu de ça, elle a décidé d’oser.
De prendre la parole, encore et encore, alors que tout en elle criait la honte et la peur du rejet.

Aujourd’hui, elle est l’un des plus grands exemples vivants de transformation.
Pas parce qu’elle a réussi.
Mais parce qu’elle s’est habituée à aller là où elle n’était pas encore familière.

➞ Et toi… c’est quoi l’endroit inconnu que tu n’oses pas encore visiter en toi ?

Je suis Monique.
J’ai traversé mes propres déserts intérieurs, pour te montrer qu’il existe un ailleurs.

22/07/2025

« Ne confonds pas sécurité et prison dorée ! »

Tu crois que tu es en sécurité parce que :
➔ tu as un job stable,
➔ un bon salaire,
➔ une vie bien rangée.

Et peut-être que c’est exactement ce que tu veux.
Il n’y a aucun mal à ça.

Mais pose-toi juste une question honnête :
Est-ce que c’est vraiment de la sécurité… ou juste une habitude qui te rassure parce qu’elle est connue ?

Ton cerveau adore la familiarité.
Même quand ça te coûte ta joie, ton énergie, ton alignement.
Il préfère le prévisible, parce que ça semble moins risqué.

RESET, c’est pas tout plaquer.
C’est t’assurer que tu n’es pas en train de confondre « tenir bon » avec « vivre vraiment ».

➞ Dis-moi sincèrement :
Ton corps, ton cœur, ton mental… est-ce qu’ils se sentent libres là où tu es ?
Ou juste habitués ?

Like si toi aussi tu veux plus qu’une cage dorée… et raconte-moi en commentaire ce que ça changerait pour toi.

21/07/2025

Parce que c’est en apprivoisant l’inconfort que tu découvriras vraiment qui tu es.
Et que la vie commence, souvent, là où tes repères s’arrêtent.

18/07/2025

À cette époque, tout tournait dans ma tête comme un combat.
Moi contre moi.
Mon mental terrifié contre cette petite voix qui essayait de me raisonner.

– Tu vas continuer encore longtemps comme ça ?
– Je n’ai pas le choix… Je suis seule avec deux filles à charge. Et si je perds mon job, qui paiera leurs études ? La maison, les factures ?
– Oui mais regarde-toi : ton ventre est serré, ta poitrine comprimée, chaque soir tu ravales tes larmes pour ne pas craquer.
– Je préfère ça plutôt qu’un jour finir à la rue avec elles.

Alors j’acceptais tout.
Être un numéro dans cette grande entreprise internationale où j’étais depuis 15 ans. Encaisser le manque de respect, parfois même l’humiliation.
Parce qu’au fond, je croyais qu’il fallait se battre, coûte que coûte.

Jusqu’au jour où, malgré tout ce que j’avais sacrifié, j’ai quand même été licenciée.
Comme si la vie m’obligeait enfin à arrêter de me battre contre moi-même.

RESET est né de là.
De cette certitude qu’on n’a pas besoin d’attendre l’effondrement pour choisir autrement.

Et toi… dis-moi, est-ce qu’il faut vraiment tout perdre pour enfin oser te choisir ?

17/07/2025

La vérité choquante sur la lutte intérieure que personne n’ose dire.

On croit toujours que c’est parce qu’il faut se battre.
Que la vie est dure, que la réussite coûte cher, qu’il faut serrer les dents pour avancer.

Mais la vérité, c’est que tu luttes encore parce que ton corps et ton mental ne savent rien faire d’autre.

🔬 Ton cerveau a des circuits neuronaux gravés par des années à :
➔ anticiper le pire,
➔ contrôler pour ne pas souffrir,
➔ se méfier du manque.

Ton système nerveux, lui, est resté coincé dans un mode survie.
Il ne connaît que ça : la vigilance, la tension, la préparation à l’échec ou au rejet.

Alors même quand tout va bien, il cherche où ça pourrait déraper.
Il maintient ton corps en alerte, tes pensées en boucle, ton cœur serré.

La vraie liberté, c’est pas juste « lâcher prise » en surface.
C’est réapprendre à ton corps et ton mental qu’il peut exister autre chose que la lutte.

À être en sécurité sans se contracter.
À créer sans peur.
À savourer sans attendre la chute.

➞ Et toi… si tu t’écoutes vraiment, est-ce que tu sais encore avancer sans te battre ?

Dis-le-moi.
Parfois juste le réaliser, c’est déjà le début d’un RESET.

15/07/2025

Je dois me battre pour réussir ? Vraiment ?

On nous a tellement répété que « ce qui ne tue pas rend plus fort », qu’on a fini par croire que la souffrance était un passage obligé.

Pourtant, la neuroscience le prouve :
➔ Ton cerveau est programmé pour rechercher ce qu’il connaît déjà.
➔ S’il s’est habitué à avancer dans la lutte, il va naturellement recréer des situations où tu devras encore te battre.

Pourquoi ?
Parce que l’inconfort familier est moins effrayant qu’un confort inconnu.

RESET, c’est justement rééduquer ton système nerveux à la légèreté, à la sécurité, à la confiance.
Pour que ton corps et ton mental arrêtent d’associer la réussite au combat.

Et tu sais ce qu’il se passe alors ?
➔ Tu prends des décisions depuis la clarté, pas depuis la peur.
➔ Tu crées depuis l’envie, pas depuis l’obligation.
➔ Et tu avances pour toi, plus contre quelque chose.

➞ Dis-moi en commentaire ou en privé :
Quand t’es-tu dit pour la première fois que la vie, ça se méritait forcément dans la douleur ?

Rien que de le réaliser, ça peut commencer à changer la donne :-)

14/07/2025

Et si tu regardais ta vie aujourd’hui…
A quoi résistes-tu encore ?
Une émotion ? Une vérité ? Un choix ?

Peut-être que ce n’est pas en luttant que ça s’arrêtera.
Peut-être que c’est en l’accueillant, simplement, que tout pourra enfin se transformer.

11/07/2025

Ce jour là, j’ai renoncé à Tony Robbins… pour me choisir !

Je me souviens encore du mail.
Les équipes de Tony Robbins cherchaient à recruter des coachs pour accompagner ses programmes.
On m’avait repérée, moi qui avais déjà mentorré pour John Grinder, formé des managers et des dirigeants, dirigé des équipes dans une grosse boîte belge.

Tout mon entourage a applaudi.

« Quelle chance ! »
« Imagine ce que ça fera sur ton CV. »
« Tu auras la sécurité, la renommée, la structure. »

Mon mental, lui, a commencé à tourner à plein régime.

➔ Et si je ratais cette occasion unique ?
➔ Et si je me plantais seule, sans le parapluie d’un géant ?
➔ Et puis, soyons honnêtes… ça me permettait de continuer à me cacher, sous l’étiquette rassurante d’un autre.

Mais mon corps…
Mon corps portait une tension sourde.
Comme une armure trop serrée autour de ma poitrine.
Des nuits entières où je tournais, incapable de respirer librement.

Au fond, mon être savait déjà.

Ce n’était pas la peur de dire oui.
C’était la terreur de dire non, de renoncer au chemin facile, balisé, glorieux, pour emprunter un sentier incertain, le mien.

Un jour, j’ai fermé les yeux.
J’ai senti tout mon passé hurler : « Ne fais pas ça, choisis la sécurité ! »

Et j’ai choisi quand même.

J’ai dit non à la renommée par procuration.
J’ai dit non à la facilité d’être « derrière ».

J’ai dit oui à Belive Coaching.
Oui à RESET.
Oui à la femme que j’étais venue incarner, sans masque, sans raccourci.

Depuis, je me lève chaque jour avec des doutes, bien sûr.
Avec des peurs parfois.

Mais surtout avec une liberté immense.
Une fierté douce.
Celle d’avoir osé me choisir, moi, plutôt que l’illusion d’une vie parfaite sous la bannière d’un autre.

➞ Si tu sens, toi aussi, que ton mental cherche encore la sécurité pendant que ton cœur crie pour autre chose… sache que je comprends intimement ce que tu vis.

Viens m’en parler. On verra ensemble où ton chemin veut te mener.

10/07/2025

Comment créer un futur audacieux… sans traîner ton passé comme un boulet ?

Peut-être que tout le monde admire ta trajectoire.
Ta carrière, ta discipline, tes réussites.
Personne ne se doute du prix payé.

Personne ne voit ces nuits où tu rumines, la gorge serrée, parce que ton mental refuse de lâcher ce qui s’est passé.
Personne ne sent ton cœur se contracter à chaque fois qu’il faudrait te faire confiance, vraiment — pas seulement dans tes compétences, mais dans ton être.

Personne ne sait combien ton corps est encore figé dans d’anciennes histoires.
Des peurs que tu croyais derrière toi.
Des blessures que tu as rationnalisées mille fois, mais qui hantent encore tes cellules.

Alors tu continues.
À performer, à avancer, à sourire.
À prétendre que c’est ça, la vie.
Que le passé est mort, qu’il ne te touche plus.

Et pourtant…
Si tu fermes les yeux, tu le sens bien.
Ce boulet que tu traînes.
Cette lourdeur sourde, qui t’empêche de rêver plus grand, d’oser autrement !

Ton avenir ne demande qu’une chose :
que tu laisses tomber ces chaînes,
que tu libères ton corps, ton mental, ton cœur de tout ce qui ne t’appartient plus.

Pour qu’enfin, tu crées un futur à la hauteur de la femme audacieuse que tu es déjà — sous la fatigue, sous les responsabilités, sous les couches de contrôle.

Prête à déposer ce passé qui n’a plus rien à faire dans ton histoire ?
Viens. On va lui dire au revoir ensemble.

Écris-moi.

08/07/2025

Ton passé n’est pas égal à ton futur !

Mais ton corps, lui, ne le sait pas toujours.

Il reste souvent coincé dans d’anciens schémas :
➔ à reproduire des automatismes qui ne te servent plus,
➔ à porter des tensions qui ne lui appartiennent plus,
➔ à rejouer la même histoire, encore et encore, simplement par peur de l’inconnu.

Et pendant ce temps-là, toi…
tu essaies d’avancer, de construire autre chose, de te convaincre que « c’est fini ».

Sauf qu’on ne crée pas un futur différent avec un corps et un mental prisonniers du passé.

✨ C’est là que RESET change tout.

➔ RESET, c’est apprendre à ton corps à relâcher ce qu’il porte depuis trop longtemps.
➔ C’est libérer ton mental des vieux circuits qui le maintiennent en boucle.
➔ C’est ouvrir ton cœur pour accueillir un futur qui te ressemble véritablement.

➔ C’est retrouver un espace intérieur de légèreté, où ton intuition devient claire et où tes décisions viennent d’un alignement profond — pas de la peur ni du manque.

➔ C’est te reconnecter à ton énergie vitale, pour que tu ne te contentes plus de survivre, mais que tu commences vraiment à vivre.

➔ C’est incarner la femme que tu pressens depuis toujours, mais qui attendait, patiemment, que tu lui fasses de la place.

Prête à changer la donne ? Dis-le-moi en privé. Je te guiderai là où ton passé n’a plus le pouvoir d’écrire ton futur.

07/07/2025

Ferme les yeux un instant.
Ressens : où ton corps reste-t-il encore prisonnier d’anciennes histoires ?
Peut-être qu’il est temps de lui apprendre un nouveau chemin…

✨ Si tu sens que c’est le moment, viens découvrir RESET.
Pour libérer ton corps, ton mental et ton cœur, et créer une vie qui te ressemble enfin.
➞ Écris-moi en privé pour qu’on en parle

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+41797871179

Webseite

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