Murmure Toi-M'Aime

10/08/2025

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07/08/2025

On dit...mauvais timing?
T’sais ces opportunités ou rencontres qui font boum-boum ds ton coeur. Comme ça vite fait, ça peut s’apparenter à un éventuel coup d’tête . Vu d’l’extérieur, ça semble évident que tu vas passer ton chemin, y a tout l’reste pour quoi ton cœur bat déjà la chamade, mais toi tu sens que ce qui passe là juste sous tes yeux, parle à ton âme... alors tu peux pester, te victimiser ou déjà te réjouir de cette croisée des chemins... tu peux déjà te "ponter" à ce que ça a réveillé en toi...

Mauvais timing?
Qui sait ce qui vient au loin? Personne ne sait...
Mauvais timing? Selon quoi peut-on définir que ce soit le cas? Peut-être cela est pour le moment, pour le meilleur... alors la sagesse peut se proposer comme compagne pour la suite du chemin, sans négliger qu’elle peut laisser la porte ouverte à un changement emprunt d’une nouvelle réalité plus tard...ou pas...qui vivra verra, mais vivons...

Oui vivons et utilisons cette opportunité pour transcender, pour mettre de nouvelles couleurs, saveurs, du relief et des nouvelles nuances ds notre monde.
Tu peux te sentir appauvri de ce qui semble t’avoir échappé ou riche d’y avoir goûté!
La sagesse aime la compagnie de la malice, tout comme la tristesse aime celle de la joie... c’est toi le-la magicien-ne, allez prends ta baguette on va dessiner des étoiles💫 et des arcs-en-ciels🌈 , ils tiendront compagnie à la nuit et aux nuages 💞

Valérie 🥰 Murmure Toi-M’Aime, un Espace d’accompagnement dans le deuil, les émotions, tarot et massage

04/08/2025

Ils font du bien, faut y aller !

🎶 Les Jeudis du Sauvage : Cassettolove revisite les années 90’s-00’s en folk-rock rêveur 🎸

📅 Jeudi 7 août 2025
🕗 20h00
⏳ Durée : 1h – 1h30
📍 Tour du Sauvage, Romont

🎸 Cassettolove Le duo indie rock folk qui revisite des chansons emblématiques des années 90’s-00’s. Un peu sentimental, un peu nonchalant, légèrement poétique et complètement naïf, Raphaël Noir et Sandra Barrat vous proposent une escapade nostalgique empreinte de douceur.

🎩 Entrée libre (chapeau à la sortie)
🔒 Plus d'informations et réservation : https://bit.ly/inscription-cassettolove

31/07/2025

Je sais vivre sans toi mais il ne s’agit pas de ça...
C’est à un autre endroit... cet endroit qui sans crier gare, sans même avoir conscience d’avoir laissé la porte ouverte, se fait envahir par une montée de larmes... c’est comme un éclair...
Je peux parler de toi et resplendir car j’ai eu cette chance infinie d’être ta fille, mais pourtant ne pas arriver à formuler cette phrase que je me voyais traverser sans broncher... être prise de sanglots qui m’empêchent presque de respirer... cela n’est pas long, c’est souvent consolé par le souvenir de ta douce présence, de ton amour, de tes mots toujours si rassurants ...

Je peux rire aux éclats et apercevoir qqn qui était un papa ds mes souvenirs et alors, sans que cela le concerne vraiment, être triste que ce ne soit pas toi qui sois là...
Je peux vivre un instant magique et avoir envie de t’appeler pour te raconter...

Je me débrouille évidemment sans toi, mais tes bras me manquent...oh ne t’en fais pas, je suis aimée, cajolée, merveilleusement entourée... mais il manque toi c’est comme ça...

Mais je sais que tu es un peu partout... autrement... oui je dis je sais car je n’y crois pas seulement... et je me fous de ce que l’on peut bien en penser... au-delà du voile, le lien continue autrement, pour moi c’est certain...

Je suis grande mais tu seras toujours , dans mon cœur de petite fille, plus grand que moi... je t’aime papa, je nous aime... je te promets de continuer à rire fort pour tenir compagnie à ma tristesse, de danser, d’aimer et de me laisser aimer... je crois que j’apprends enfin...
Je vais encore taper des pieds pour manifester mon gros caractère afin qu’il tienne compagnie à ma peur... bref, je vais faire tout ce que je peux pour vibrer la vie qui m’a été offerte !

Des bisous terriens sur des étoiles filantes de moi vers toi 💫

J’écris parce que ça me fait du bien et peut-être que qqn peut attraper un ou deux petits mots pour prendre soin de son cœur s’il lui manque qqn ici...

Je vous accompagne ds mon Espace Murmure Toi-M'Aime si vous vivez un deuil difficilement.

Valérie 🥰 Murmure Toi-M'Aime

17/07/2025

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26/06/2025

"Je rêve d'un monde qui...",
C'est quoi ton monde de rêve?
Dans le mien, je ramène les gens partis qui me manquent pour continuer à les appeler, à les prendre dans les bras, leur confier mes secrets et écouter les leurs, rire, pleurer, chanter, danser, festoyer avec eux.
Pas d'injustice et il y a tout ce que je ne dis pas car trop long...
"Oh la la Val, t'es sur Terre, réveille-toi!".
Mais qu'est-ce que ça veut dire ça? C'est une punition?
Changer le monde? Gros mandat, je fais un petit mètre 64 et je ne me sens pas de taille alors je m'entraîne à ma hauteur... J'accueille le coeur grand ouvert toutes les douces paroles qu'on peut m'offrir et je me sens chanceuse. Autant que possible je passe la frontière de la gêne et moi aussi, je dis quand j'aime, quand j'admire, quand ça m'inspire, parce que ça fait partie de ce qui me rend vivante. Je partage mes larmes, mes colères, mes passions, mes rires, mes coups de folie à ceux qui le veulent bien. J'aime quand qqn vient me voir et ose la vulnérabilité, la sensibilité, c'est si beau un humain qui se laisse toucher... Je remets en question ce que je crois normal, je me trompe, je fais "faux", j'expérimente, je perds patience, je crie et blesse parfois...
Le lien est probablement cette énergie qui m'apaise le plus dans mes tourments... Et je découvre que là où il est plus subtil, il est probablement le plus puissant...
Oser dire, mais aussi oser le silence, oser la spontanéité et la patience...Oser rire et pleurer. Oser les contraires et peut-être constater qu'ils sont nécessaires, mais qu'on peut les mesurer, leur donner un rythme et que c'est certainement à notre hauteur d'être unique et au rythme des petits gestes du quotidien que cela commence. Dire "Je t'aime, imparfait" ou "Je ne souhaite plus cela, mais reste toi, c'est bon comme ça"...
J'aime les émotions et leur écho et elles sont essentielles à mon monde de rêve ;-)

Je vous accompagne dans mon Espace Murmure Toi-M'Aime pour le deuil, les émotions. Je propose aussi le massage en lemniscate et le tarot comme outil pour ouvrir des pistes.

Valérie

19/06/2025

Je tombe sur ça et je repartage...

Chère Année 2023...
C'est un peu cliché, l'heure du bilan... et ce mot là ... "bilan", il ne fait pas rêver non? en plus, étaler sa vie sur les réseaux sociaux, on sait, c'est mitigé...Mais c'est plus fort que moi... je pense toujours à ceux qui croient que les autres, leur vie elle est forcément mieux, vues les photos pleines de paillettes prises ici et là pour se souvenir... C'est sûr, dans un moment de clash, de détresse, un moment down, moins envie d'immortaliser l'instant... Donc pas tant de ces clichés sur la toile...

Revenons en à toi chère Année 2023... Tu m'as fait passer par tant d'états, certains dont je croyais peut-être ne pas pouvoir revenir... Tu as bouleversé mon monde, ou mon monde s'est bouleversé... Il y a eu des instants où j'avais l'impression que le sol se dérobait sous mes pieds... J'ai perdu l'un des êtres les plus chers à mon coeur... un fracas... mais je suis là... je regarde en arrière et je m'arrête un instant... L'intensité des moments ombres, est égale à l'intensité des moments lumières...
Intense... la vie est intense et même si parfois je clame haut et fort que j'aspire au calme, j'aime ça sentir la vie pulser... et la vie qui pulse, c'est tout ça...
S'il y a qqch que j'ai à coeur de partager, pour celui qui croit qu'il n'y arrive peut-être pas, celui qui désespérerait de voir une éclaircie dans son monde, c'est la notion de lien...
Je sais que j'ai été "sauvée" car je m'en suis remise aux liens qui croisaient mon chemin... Un grand sage qui nous a quittés, me disait toujours que j'étais venue ici pour apprendre à accepter l'aide, entre autres choses...
Même si j'ai pestiféré, paniqué, débordé de tous les côtés, je me suis accrochée à ceux qui m'ont proposé leur aide... Je les ai écoutés, je me suis agrippée, j'ai pleuré, je leur ai dit mes doutes et mes peurs de les perdre, de les décourager, mais j'ai choisi de faire confiance à nos liens et j'ai choisi de respecter et d'appliquer ce que j'aurais tant recommandé aux autres... Se laisser choyer, se laisser offrir, oser recevoir... Alors, ici et là, j'ai été surprise par l'envie de rire à nouveau, de danser, même si je me demandais si c'était le bon moment. J'ai osé me lancer dans le vide, tantôt équilibriste, jongleuse, parcourue par le masque de la colérique, de la désespérée, de la joyeuse et la loufoque en alternance...

Hey, toi qui me lis là... je ne possède aucune vérité, mais je crois profondément qu'on est des êtres de lien, le lien à l'autre, le lien à soi, qui se fait par ce qui nous fait "boum-boumer" le coeur... Ose prendre ta place, un temps viendra où qqn d'autre se tournera vers toi, alors tu te souviendras et tu feras toi aussi le choix d'écouter, d'être disponible, de prendre dans les bras... C'est ça la vie, des vas-et-vient, des up and down, du beurk et du wouah et t'sais quoi? C'est ok!

Pour appuyer un peu sur le cliché, histoire de ne pas faire les choses à moitié... Merci à toi qui me lis, merci à toi qui m'a choyée, merci à toi d'être toi!
Merci à toi qui m'a fait confiance un bout de chemin dans mes accompagnements...

Prenez soin de vous, vous êtes précieux!

Valérie, Murmure Toi-M'Aime

30/05/2025

Noir ou blanc...
Hors du temps...
Loin de la réalité...

Ces expressions qu'on répète depuis la nuit des temps, évoquant les contrastes, mais aussi les instants de Bonheur comme presque inaccessibles, furtifs, voire illusoires...
On part en vacances et en rentrant, on se souhaite presque bonne chance pour le "retour à la réalité".
On passe une soirée magique, complice, amoureuse ou rieuse, fêtarde et en se quittant, on se dit que "c'est bien joli tout ça, mais va falloir reprendre la vraie vie"...
On en arrive presque à ne pas savourer le Bonheur lorsqu'il est là; on pense déjà qu'il va s'arrêter, on se résigne. On prend la posture d'imposteur qui se leurre à savourer l'instant délicieux qu'il vit...
C'est noir ou blanc, bien ou mal, drôle ou triste. L'autre est sympa ou c'est un con. C'est chaud ou froid...
Et si c'était les 2?
Et si, en vacances, on se permettait de penser au retour, mais pour autant de les vivre vraiment car elles ne sont pas illusoires. Choisir le droit de kiffer. Cela ne nous rendra certainement pas moins aptes à l'instant d'après.
Et si dans les bras de celui-celle qui nous fait frissonner, on savourait plutôt que de se dire qu'un jour ça s'éteindra?
Et si on essayait juste de choisir d'être heureux à chaque fois qu'on peut. Attention ce n'est pas une invitation à être dans le déni; mais ce fameux déni, ne se retourne-t-il pas contre nous quand on se méfie du Bonheur qui demande juste à être cueilli et savouré dans l'instant?
La vie, c'est noir, c'est blanc, c'est de toutes les couleurs, non?
Ca fait mal, mais c'est aussi bon, kiffant... Ca nous demande d'ouvrir les yeux grands, de mettre la tête à l'envers pour la voir parfois autrement, de choisir de danser sous la pluie si le ciel ne semble pas vouloir s'éclaircir... Je ne dis pas que c'est facile, mais je nous souhaite, dans les instants soi-disant hors du temps, de nous laisser aller et nous régaler, pour en laisser un peu déborder lorsque ce sera plus corsé...
Ce temps là n'est certainement pas une imposture, mais bel et bien un moment de grâce, alors m***e, osons savourer! ;-)

Valérie 🎉 Murmure Toi-M'Aime

14/05/2025

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Le deuil n’est pas qu’une émotion : c’est un dénouement, un lieu invisible où quelque chose a vécu… et n’est plus.
Il te traverse tout entier, laissant derrière lui une douleur profonde, là où jadis résidait l’amour.
Au début, c’est insupportable. Une plaie béante, que rien ne semble pouvoir refermer.

Mais peu à peu, le temps s’en mêle. Les blessures commencent à cicatriser. La douleur s’adoucit, mais la trace demeure — silencieuse empreinte de ce qui fut.
La vérité, c’est qu’on ne « tourne » jamais vraiment la page.
On avance avec elle.

L’amour que tu as porté ne disparaît pas. Il change de forme.
Il persiste dans l’écho des rires, dans la chaleur des souvenirs anciens, dans ces silences où tu continues à chercher ce qui n’est plus.
Et c’est ainsi. C’est bien.

Le deuil n’est pas un fardeau à dissimuler.
Ce n’est pas une faiblesse dont il faudrait rougir.
C’est la preuve la plus éclatante que l’amour a existé,
que quelque chose de beau a un jour touché ta vie.

Alors, permets-toi de ressentir.
Permets-toi de pleurer.
Permets-toi de te souvenir.

Il n’existe ni échéance ni manière « juste » de pleurer.
Il y aura des jours lourds, et d’autres plus légers.
Des instants traversés de tristesse inattendue,
et d’autres, emplis de gratitude pour cet amour que tu as eu la chance de connaître.

Honore ta peine, car elle est sacrée.
Elle témoigne de la profondeur de ton cœur.

Et un jour, à travers la douleur, viendra l’apaisement —
non parce que tu auras oublié,
mais parce que tu auras appris à porter l’amour et la perte ensemble.

Crédits à l’auteur.

12/05/2025

Cher Ami,

Les valeurs que tu es amené à incarner peuvent générer fuite et rejet de la part de tes congénères, qui sont des attitudes de préservation d'une identité bancale, réflexe naturel de mise en sécurité d'un ego aussi grand que fragile.

Ton existence peut alors prendre une allure de traversée du désert dans lequel on ne rencontre pas grand monde. Mais les regards qui s'y croisent parfois sont porteurs d'une entente qui dépasse la limaille des intérêts personnels. Comprendre que l'incarnation de certaines de tes valeurs renvoie l'autre à ses blessures est un précieux bagage pour qui traverse ce désert.

La bienveillance effraye celui qui ne s'aime pas. L'humilité irrite celui qui en manque maladivement. La sincérité et la transparence terrorisent celui qui est rempli de mensonges et de complexes, et tes succès blesseront ceux qui n’ont pas accepté leurs échecs.

Si l’écrasante majorité des rencontres est mondaine, d’autres revêtiront un caractère rarissime. Les premières parlent davantage du temps qu'il fait que du temps qui passe, et sont souvent un jeu de dupe. Les autres, elles, se déroulent hors du temps, des limitations de la morale, des conventions sociales, des dogmes et des complexes. Il y en a très peu, elles sont de l'ordre de la collision stellaire, font le bruit du vent, ont l'intensité du creux d'une main sur un visage, la couleur des phosphènes, et ont l’odeur d’un retour à la maison.

Il faudrait être porteur de lumière pour savoir sourire dans ce désert.

🙏 Stephan Schillinger©️ 📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique 🥰 conférences et constellations : curieuxhasard.com (illustration : lisa aisato)

02/05/2025

My Best life!
Oui oui là à l’instant je kiffe! Les oiseaux, le paysage, la température, le printemps, je prends le temps! Merci la vie, je savoure ma chance!
Et hop je m'arrête et mets en scène (sans grand talent 🤣) cette petite photo. "Ohhhhhh!!! Wouahou Valérie est sportive, elle sait optimiser son quotidien, et profiter de la vie ! "

Bla bla bla! Oui en ce moment Valérie kiffe, mais comme chacun, elle est plus ou moins coiffée en pétard au réveil, rechigne pas mal les tâches ménagères et n’est pas à jour, parfois elle pleure, elle crie et boude et ma fois oublie de se prendre en 📷 photo ds ces instants 😉 et de poster.

Tout ça pour vous souhaiter un bon week-end et ns inviter à kiffer ou pas nos imperfections et à nous "lâcher la grappe" parce que ce qui rend ce monde coloré c’est nous, uniques!

Et si vous en doutez, venez faire un ptit tour ds mon Espace Murmure Toi-M’Aime, je propose des séances d’Emotiologie, un massage en lemniscate et de l’accompagnement au deuil.

Bisous les Précieux!

Valérie🦋Murmure Toi-M'Aime

23/04/2025

Lis stp... Ne t'arrête pas à ce sourire...
Je veux te parler des apparences, mais aussi du réel...
Cette photo a été prise lors d'un shooting ( par ). J'aime cette photo, je me vois vivante, remplie de joie, habitée! Pourtant, sais-tu qu'elle a été prise quelques jours après le décès de mon papa. Mon papa, c'était tout un Univers pour moi...
Mon sourire est sincère, je ne joue pas pour le photographe...
Comment est-ce possible? Sans coeur?
J'ai décidé de faire ce post car j'ai lu dans les "actualités" que Lio a perdu son plus jeune fils de manière assez subite et qu'elle est critiquée car elle est retournée sur scène.
Le choc du décès de mon papa était si brutal...et pourtant, j'ai décidé d'y aller quand même... c'était un shooting pour la danse ( )
Mon monde, du moins celui dont il faisait partie, s'est écroulé pour de bon... Et moi je devais rester ici sans lui. Alors j'ai décidé d'habiter mon monde ici très très très fort...
En dansant car c'est l'une des choses qui me fait me sentir la plus libre et la plus vivante, en riant, mais aussi en pleurant quand nécessaire... En me rendant à ce miracle vertigineux qu'est la vie, sans prétendre mieux savoir que quiconque... Un pas après l'autre... accompagnée des merveilleux êtres qui m'accompagnent ici.
Qui sait vraiment ce qui est bon? On essaie tous à notre manière, non? Pour sentir ce qui est bon, il faut risquer de se tromper, d'être critiqué... On sait tous que parfois on rit à l'extérieur mais on pleure en dedans... Parfois parce qu'on sait pas faire autrement... on apprend, chaque jour...

Dans mon Espace Murmure Toi-M'Aime, j'accompagne pour le deuil. Ce qui m'anime le plus, c'est d'être une oreille et un écho afin que chacun puisse trouver sa propre voie. Je ne crois pas qu'il y ait un seul chemin, chaque chemin est teinté de l'unicité de l'être qui le parcourt et c'est peut-être là toute la beauté du monde...
J'aime croire que ceux qui sont partis vibrent de nous voir nous réjouir ici, malgré leur absence, ils inondent nos coeurs, nous ne les trahissons pas...

Valérie, Murmure Toi-M'Aime