rhytraining - physio & fitness

23/06/2025

20/05/2025

Uns liegt auch soziales Engagement am ❤️-en. Alle Menschen sollen Zugang zu Sport und Bewegung erhalten. Deshalb unterstützen wir auch in diesem Jahr mit einer Spende.

28/04/2025

🚴🚴‍♀ Es ist Frühling und unser nächster Social Ride steht an. Hast du Lust auf eine kurzweilige Rennvelo-Tour mit Gleichgesinnten? Wir werden eine schöne Runde unternehmen; dabei steht das gemeinsame Erlebnis im Mittelpunkt. Du musst nicht Mitglied im rhytraining sein, um teilzunehmen - es reicht, wenn du Freude am Rennvelo-Fahren hast.

Wir freuen uns auf dich! Wir sehen uns am 3.5. um 14:00 Uhr im rhytraining 🚴🚴‍♀

27/03/2025

NEU ab 11.4.2025 im rhytraining in Stein am Rhein: Yoga Lunchflow mit Heike Kefer freitags von 12:15 bis 13:10 Uhr.
🧘‍♂️Der Yoga Lunchflow ist ein geschmeidiger Yoga-Stil. Die dynamischen Flows bringen in Fluss, was stagniert ist und regulieren dabei gleichzeitig Spannungen auf körperlicher und geistiger Ebene.
Der Körper wird beweglich und stark, der Kopf wieder frei. Eine ausgewogene Stunde, die Dir Kraft und Energie schenkt!
Melde dich jetzt über die MySports-App für den Kurs an und sichere dir deinen Platz!
Heike freut sich auf dich 🧘‍♀️

17/02/2025

Hast du Spass am Laufen, dir fehlt aber ab und zu die Motivation, deine Schuhe zu schnüren und loszulegen? Oder möchtest du dich mit gezieltem Lauftraining in einer Gruppe auf das nächste Level bringen?

Dann bist du in unserem Laufkurs genau richtig.

Der Kurs findet 8x montags um 18:30 Uhr und 2x sonntags statt. Anmelden kannst du dich bis Ende der Woche.

Die Details findest du im Link in der Bio.

22/12/2024

🌟 Frohe Weihnachten 🌟 und alles Gute für das neue Jahr 🌟

Wir wünschen unseren Kundinnen und Kunden sowie unseren Patientinnen und Patienten wunderschöne und fröhliche Weihnachten und einen guten Start in ein gesundes neues Jahr!

Herzlichen Dank für eure Treue und die vielen wertschätzenden Begegnungen im vergangenen Jahr.
Wir freuen uns, euch auch in 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ für euch da zu sein!

💙lich, euer rhytraining physio & fitness Team

29/11/2024

70.000 Gedanken pro Tag 💭 Kaum vorstellbar wie groß die Kapazität des Gehirns eigentlich ist. Diese Kapazität sollte man bestmöglich ausschöpfen – mit Hilfe des SKILLCOURTs. 🤩✨

Mit dem SKILLCOURT wird der Körper motorisch und kognitiv trainiert und das Körpergefühl wird langfristig verbessert.
Dies ist auch besonders im Teamsport von Vorteil, da man Spielsituationen schneller abspeichern, abrufen und updaten kann. ⛹🏼‍♀️⚽️🎾

Ab Januar 25 kannst du im rhytraining mit dem SKILLCOURT trainieren!

25/11/2024

VI wie visuell - KO wie kognitiv und MO wie motorisch. 💡🕹

ViKoMotorisches Training bezeichnet das kombinierte Training visueller, kognitiver und motorischer Fähigkeiten. Dadurch wird die neuronale Plastizität angeregt und verbessert. 🧠✨ Das bedeutet, die Verbindungen zwischen den Nervenzellen werden gestärkt. Das ist die Grundvoraussetzung für jegliche Art des Lernens und kann zum Beispiel unsere Reaktionsfähigkeit im Alltag verbessern 🚘 und dem altersbedingtem Abbau unseres Gehirns entgegenwirken.

In Kürze wird der SKILLCOURT im rhytraining verfügbar sein und du kannst VIKOMOTORIK™ trainieren!

16/11/2024

Was für ein schöner Teamanlass in der Wintialp mit Eisstockschiessen und feinem Fondueschmaus 🫕 ⛸️🥂.

12/11/2024

Es ist wieder soweit, der nächste Vollmond steht an und somit unser nächster „social run“! Am Freitag, den 15.11. treffen wir uns um 18:30 Uhr beim Rhytraining und drehen gemeinsam eine Joggingrunde. Bist du auch dabei?

29/10/2024

Unser erster rhytraining-Social Run bei Vollmond 🌕 ist Geschichte . Leider war der Supermond nur ganz kurz zu sehen; wir hatten aber auch so sehr viel Spass bei unserer gemeinsamen Runde 🏃‍♀🏃. Der nächste Social Run bei Vollmond findet am 15.11. um 18:30 Uhr statt. Bist du auch dabei?

photocredits

07/10/2024

Möchtest du gerne mit Gleichgesinnten eine Joggingrunde oder eine Rennveloausfahrt geniessen? Ein bisschen bewegen und viel quatschen?
Dann bist du bei unseren Social runs/social rides genau richtig.
1️⃣ social run 🏃‍➡️🏃🏽‍♀️‍➡️🏃🏿‍♂️‍➡️ am 17.10.24, um 18:30 Uhr beim rhytraining (bei Vollmond 🌕)
1️⃣ social ride 🚴🏼‍♂️ 🚴‍♀️ 🚴🏽 am 19.10.24, um 14:00 Uhr beim rhytraining

Es sind alle herzlich willkommen - die Teilnahme ist kostenlos. Wir freuen uns auf dich!