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Poseidon Therapie Bewegung Massage

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Poseidon Therapie Bewegung Massage

Praxis für schmerzfreies Bewegen
Ein neues Lebensgefühl, Unsere Angebote werden dich begeistern, w

Massagen, Handmassage, Sypoba Gate-Press, Rückentraining, BIA- Stoffwechselkur,Biokinematik Therapie und Bewegungstraining

25/07/2025

🔹 WORKSHOP-TIPP FÜR MEHR BEWEGLICHKEIT & SCHMERZFREIHEIT 🔹
Biokinematik Beweglichkeitstraining – Teil 2: Vom Becken bis zum Hals

📍 Brig, Gliserallee 78 – Tanzoase
📅 Samstag, 27. September 2025
⏰ 09:00–13:00 Uhr (4 Std.)
💰 150 CHF (inkl. Holzkugel & digitales Handout)

Leitung: Barbara Burchard & Franco Capun

🎯 Fokus-Bereiche:
Becken • Rücken • Schultern • Arme • Hände • Nacken

💪 Was dich erwartet:
Aktives Muskel-Längentraining (kein passives Dehnen!) – für mehr Beweglichkeit, bessere Körperwahrnehmung und nachhaltige Schmerzlinderung.
Lerne muskuläre Dysbalancen zu erkennen, neue Bewegungsmuster zu integrieren und schmerzhafte Einschränkungen zu reduzieren.

🧠 Theorie & Praxis kombiniert:
✔ Einführung & Rückblick auf Teil 1
✔ Übungskombis & präzise Anleitung
✔ Geführte Beweglichkeitssequenzen
✔ Perfekt auch ohne Vorkenntnisse

💡 Warum Biokinematik?

Löst verklebte Faszien

Beugt Bewegungsverlust im Alter vor

Bringt verkürzte Muskeln wieder auf Länge

Unterstützt ganzheitliche Fitness

👥 Für wen geeignet?
Für alle, die präventiv oder aktiv an ihrer Beweglichkeit arbeiten möchten – egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittener.

✨ Melde dich jetzt an und entdecke das volle Potenzial deiner Beweglichkeit!

📧 Anmeldung: pilates@gsunnae-rigg.ch
📞 Fragen? +41 79 917 20 93

19/07/2025

Ich habe soeben diese Zeilen von Tanja Frieden, Exprofisportlerin und Energie Coach erhalten und möchte die Worte mit dir teilen ❤️ sehr treffend geschrieben 🙏

Hallo Franco

Fussball. Überall. Sogar auf dem Sofa. Überall Bälle, überall EM und das Gefühl: Die Schweiz mittendrin im Geschehen.

Mein Sohn liebt Fussball und natürlich sind wir auch bei den Spielen dabei. Die Euphorie ist spürbar, fast greifbar.

Doch was mich in diesem Sommer besonders fasziniert, ist der neue Fokus: Frauenfussball.

Plötzlich steht das im Mittelpunkt, was jahrzehntelang nur ein Randthema war. Frauenfussball ist auf einmal Scheinwerferlicht und es fühlt sich an wie ein kollektives Aufwachen, wie ein richtig geniales Momentum.

Warum Vergleichen Unsinn ist:

Kaum redet man über Frauenfussball, kommen die Sprüche:
„Ist halt nicht wie bei den Männern …“
„Irgendwie nicht so spannend …“
Kennst du bestimmt auch.

Ich sage das als Ex-Spitzensportlerin, als Mutter, als Mensch: Vergleichen macht selten glücklich. Und vor allem: Vergleichen blendet das Wesentliche aus.

Frauenfussball ist nicht Männerfussball. Und das ist gut so.

Wenn wir immer messen wollen, wer besser ist, verpassen wir das, was eigentlich zählt: Herz, Leistung, Teamgeist. Es geht um Magie, um Zusammenspiel, um die eine geniale Szene, die alles verändert.

Was ich an diesem Sommer so liebe? Diese Atmosphäre!

Freude. Freiheit. Leichtigkeit. Es fühlt sich an, als wäre plötzlich ein Fenster aufgegangen.

Was gerade passiert, ist viel mehr als ein Turnier. Alte Tabus lösen sich auf. Frauen dürfen. Frauen können. Frauen tun.

Es ist nicht mehr die Ausnahme, sondern die neue Normalität. So soll es sein.

Fokus verändert alles. Vielleicht kennst du die Stimmen: „Frauenfussball? War doch nie ein Thema …“ Und jetzt? Alles im Fokus. Volle Stadien. Neue Vorbilder. Warum?

Weil unser Fokus sich verändert hat. Das, worauf wir schauen, wächst. Was Raum bekommt, nimmt Gestalt an.

Je mehr Aufmerksamkeit, desto positiver das Bild. Wir brauchen weniger Push, mehr Sog.

Das ist Transformation: Nicht weil jemand sagt, du musst, sondern weil du willst. Weil du hinschauen willst. Weil du inspiriert wirst.

Mein Wunsch an dich: Geniesse die Spiele. Lass dich inspirieren. Bleib offen für Neues.

Gerade haben wir die Chance, Geschichte zu erleben.

Energievolle Grüsse,
Tanja Frieden

15/06/2025

🙏Herzlichen Dank für euren inspirierenden Einsatz beim Biokinematik Workshop!

Am 14. Juni 2025 durften wir in der Tanzoase Brig gemeinsam mit einer grossartigen Gruppe von 20 motivierter Teilnehmer*innen tief in die Welt des Biokinematik Trainings eintauchen. Unter der Leitung von Barbara Burchard & Franco Capun und Assistentin Sandy Rauch haben wir nicht nur theoretische Grundlagen erarbeitet, sondern auch aktiv erfahren, wie kraftvolles Muskellängentraining Beweglichkeit neu definiert.

Mit viel Engagement, Offenheit und Neugier habt ihr euch auf neue Bewegungsmuster eingelassen, muskuläre Dysbalancen besser verstanden und Techniken ausprobiert, die helfen, Schmerzen zu reduzieren und die eigene Körperwahrnehmung nachhaltig zu verbessern.

Danke für euer Vertrauen, eure Energie und eure Offenheit!
Es war uns eine Freude, diesen Weg gemeinsam mit euch zu gehen.

✨ Wir sind überzeugt: Das war nicht das letzte Mal!
Ein Folgeworkshop ist bereits in Planung – wir freuen uns, euch bald wiederzusehen und gemeinsam noch tiefer in die Praxis der Biokinematik einzutauchen.

Bleibt in Bewegung – bewusst, kraftvoll und mit Freude!
Herzlich,
Barbara & Franco

04/06/2025

Dies ist die Einleitung von Walter P***is Film über Biokinematik im Original. Hier erklärt der die Grundlagen der Muskelfunktion und Ihrer Störungen und den ...

24/05/2025

Bewegung und Schmerz: Die besten Übungen für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit – mit Fokus auf Muskellängentraining

🌟 Bewegung kann Schmerz lindern – und das ist mehr als nur ein Spruch! 🌟

Wenn du mit chronischen Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit zu kämpfen hast, gibt es Hoffnung! Muskellängentraining – ein zentraler Bestandteil der Biokinematik – kann dir helfen, deine Lebensqualität zu verbessern. Hier sind drei Ansätze, die besonders wirksam sind:

🧘‍♀️ Sanftes Muskellängentraining
Gezielte Bewegungen, die auf das Verlängern verkürzter Muskelketten abzielen, helfen, muskuläre Spannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Besonders Nacken- und Schulterregion profitieren von diesen aktiven Übungen, die gezielt Blockaden lösen, ohne die Gelenke zu belasten.

🚶‍♂️ Wassergymnastik
Der Auftrieb im Wasser entlastet die Gelenke und ermöglicht freie, schonende Bewegungen. Gleichzeitig kräftigt das Training im Wasser die Muskulatur und fördert die Durchblutung – eine hervorragende Ergänzung zum Muskellängentraining an Land.

🧘‍♂️ Atem- und Entspannungstechniken – inklusive Atmen gegen Widerstand
Schmerzen wirken sich auch auf die Atmung aus. Atemtechniken helfen, das Nervensystem zu beruhigen und Stress abzubauen. Besonders wirkungsvoll: Atmen gegen Widerstand. Lege dir einen leichten Sandsack auf den Brustkorb und atme bewusst tief ein und aus. Diese Übung kräftigt die Atemmuskulatur, verbessert die Sauerstoffversorgung und unterstützt die muskuläre Entspannung im gesamten Körper.

Es ist wichtig, dass du nicht alleine bist auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden. Was sind deine eigenen Erfahrungen mit Muskellängentraining und bewusster Bewegung gegen Schmerz? Teile deine Ideen und Tipps in den Kommentaren!

23/05/2025

Biomechanik und Schmerz: Wie Fehlhaltungen zu chronischen Beschwerden führen können

🌀 Wusstest du, dass die Art und Weise, wie du sitzt, stehst oder dich bewegst, einen direkten Einfluss auf deinen Schmerz hat?

Wir leben in einer Welt, in der Fehlhaltungen oft zur täglichen Routine gehören - doch sie können der Ursprung chronischer Beschwerden sein.

🔍 Fehlhaltungen verstehen: Unsere Körper sind darauf ausgelegt, sich in einer bestimmten Weise zu bewegen. Eine falsche Haltung kann dazu führen, dass Muskeln und Gelenke überlastet werden, was langfristig Schmerzen verursachen kann. Besonders bei Menschen mit chronischen Schmerzen ist es wichtig, diese Zusammenhänge zu erkennen und zu verstehen.

💪 Die Kraft der Bewegung: Gezielt durchgeführte Bewegungsübungen können helfen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Individuelle Therapieansätze, die die Biomechanik in den Fokus stellen, können nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch die Lebensqualität merklich verbessern.

🧘‍♀️ Ganzheitlicher Ansatz: Um Fehlhaltungen zu korrigieren, ist es entscheidend, sowohl körperliche als auch mentale Aspekte zu betrachten. Entspannungstechniken und mentale Übungen können dabei helfen, Stress abzubauen, der oft zu einer schlechten Körperhaltung führt.

Bist du bereit, deine Haltung zu verbessern und Schmerzen hinter dir zu lassen? Teile deine Erfahrungen oder Fragen in den Kommentaren – gemeinsam finden wir den Weg zu einem schmerzfreieren Leben!

10/05/2025

Schmerz und Bewegung: Wie sanfte Mobilisationstechniken die Lebensqualität verbessern können.

🌟 Fühlst du dich von deinen Schmerzen eingeschränkt? Es ist Zeit, die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen! 🌟

Sanfte Mobilisationstechniken können eine echte Veränderung für Menschen mit chronischen Schmerzen bringen. Hier sind drei Gründe, warum du sie ausprobieren solltest:

1. Sanfte Bewegungsförderung
Sanfte Mobilisationstechniken unterstützen nicht nur die Beweglichkeit, sondern fördern auch die Durchblutung und den Stoffwechsel. So können die Schmerzen reduziert werden und du fühlst dich vitaler. Ein kleiner Schritt kann große Wirkungen entfalten!

2. Entspannungsfördernde Effekte
Die Kombination aus Bewegung und gezielten Techniken hilft nicht nur deinem Körper, sondern auch deinem Geist. Diese Methoden wirken stressabbauend und tragen zur inneren Ruhe bei. Ein entspannter Geist ist der Schlüssel zu weniger Schmerzempfindung – lass den Stress hinter dir!

3. Individuelle Betreuung
Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung mit alternativen Therapien hast – die individuelle Betreuung durch Experten ist unerlässlich. Sie nehmen sich Zeit für deine Bedürfnisse und passen die Techniken an deine persönliche Situation an. So spürst du, dass du nicht allein bist!

Möchtest du mehr über sanfte Mobilisationstechniken erfahren oder hast du eigene Erfahrungen, die du teilen willst? Lass es uns in den Kommentaren wissen!

09/05/2025

Therapeuten im Dialog: Was Patienten von ihrem Behandlungsteam erwarten können und sollten.

🌟 ＂Wünscht du dir eine Therapie, die wirklich auf deine Bedürfnisse eingeht?＂ 🌟

In der Welt der alternativen Therapien ist der Dialog zwischen Patienten und Therapeuten entscheidend für den Heilungsprozess. Hier sind drei wichtige Erwartungen, die du an dein Behandlungsteam haben solltest:

🔹 Individuelle Betreuung: Jeder Mensch ist einzigartig, und das sollte sich auch in deiner Therapie widerspiegeln. Ein guter Therapeut nimmt sich die Zeit, deine persönliche Geschichte zu verstehen und einen maßgeschneiderten Plan zu entwickeln, der deine speziellen Bedürfnisse berücksichtigt.

🔹 Ganzheitlicher Ansatz: Deine Schmerzen sind nicht nur körperlich. Ein effektives Behandlungsteam bezieht auch mentale und emotionale Aspekte in die Therapie ein. Das bedeutet, dass Techniken wie Achtsamkeit, Atemübungen oder Entspannungstechniken Teil deiner Sitzungen sein können.

🔹 Offener Austausch: Kommunikation ist der Schlüssel! Du solltest dich wohlfühlen, deine Bedenken und Wünsche offen zu teilen. Ein vertrauensvolles Verhältnis zu deinem Therapeuten fördert nicht nur die Schmerzlinderung, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden.

Was sind deine Erwartungen an dein Behandlungsteam? Teile deine Gedanken und lass uns gemeinsam einen Dialog starten! 💬✨

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Freitag	08:00 - 21:00

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+41763451259

Webseite

http://www.capun.ch/, https://poseidon-akademie.ch/ng/login

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Durch viele Weiterbildungen im Bereich Massage und Therapie, wie Biokinematik, wurde Franco Capun zu einem kompetenten Therapeuten für Schmerzen im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich.

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Bleiben Sie beweglich!