My Yoga Garden

26/03/2026

24/03/2026

Home Retreat am Auffahrts-Week-end 🌸🌷🌺
Das Prinzip: Yoga, Meditation & Pranayama am Morgen, Gehmeditationen in der Natur, Yin Yoga & Yoga Nidra am Nachmittag.
Dazwischen: Zeit zuhause, Mittagsruhe, Abendruhe.
Du yogierst an deinem Lieblingsyoga-Ort, schläfst aber im eigenen Bett. 🛌🧠 🛟
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📆Freitag-Sonntag
⏰ Fr & Sa 09:30-12:00, 14-16:00. Am Sonntag bis 13:00
⚡️early bird 299.-
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Wir werden mit allen Sinnen unterwegs sein! Freumi sehr 💝
🔗Link in bio

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07/03/2026

Mein Yoga Garden, mein Herzensgarten 💝💐🫶🏻

02/03/2026

🫶🏻Komm nach Hause – zu dir selbst.
Während Merkur schon wieder rückläufig ist und die Welt durchdreht – genau jetzt brauchst du deine eigene, warme Umarmung am meisten. Deine Wurzeln, deine Kraft, deine Erdung – das ist dein Zufluchtsort. Dein Körper ist dein Zuhause. Dein Ruhepol in dir.
🙏Gemeinsam schaffen wir in diesem Yoga-Workshop eine Basis dafür.
Wir bewegen uns mal sanft, mal fordernd. Bereiten den Körper mit Kriyas auf Atemübungen und Meditation vor.
😍Und gehen mit liebevollem Blick auf uns selbst nach Hause.
🌱Wachstum ist nur möglich, wenn wir Selbstliebe und Wertschätzung uns selbst gegenüber fühlen.

📅 21.3.36 nachmittags
🪬💐🧘🏼‍♀️💝






Wenn außen alles wackelt, werde zur Eiche. Spüre deine Füße auf der Erde. Atme tief in de

24/02/2026

February so far
❤️‍🩹🏂✅🙏🪬❄️🏔️

26/01/2026

Wo kmmer wir uns beginden, immer dind wir in Begleiting von vier Freunden und eknes mysterlösen fünften. Die Erde beeindruckt stets mit ihrer Festigkeit. Was spritzt und tröpfelt, muss Wasser sein. Feuer wärmt unsere Hönde und Luft füllt undere Lungen. Der mysteriöse fünfte, der Äther, ist ein äusserst diskreter Gastgeber. Er empfängt zwar ständig Gäste, ist aber zu bescheiden, um jemals selbst in Erscheinung zu treten.🧙🪄🪬
♾️
Diese und die nächste Woche verbringe ich im Äther, auf dem Berg und am Berg, auf 1300 Metern, meinem zweiten Zuhause. Nirgendwo fühle ich mich freier und zugleich geerdeter. 🌲🏔️🌬️

22/01/2026

Wahres Mitgefühl ist immer stark, und die wahrhaft Starken sind voller Zärtlichkeit.
♾️



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15/01/2026

Mood of the week 🧘‍♀️
♾️

10/01/2026

Erste Arbeitswoche ☑️

05/01/2026

Wenn Du weisst, dass Du am Leben bist, dann finde das Wesentliche des Lebens. Das Leben gehört zu der Sorte von Besuchern, die Du nicht zweimal triffst.
♾️

31/12/2025

▫️Und schon ist der da, unausweichlich: Der letzte Tag dieses - sagen wir mal - intensiven Jahres. Ich verbringe ihn traditionell mit meiner Familie in den Bergen, meiner geliebten zweiten Heimat.
Im, auf und neben dem Schnee.
Im Licht. In der Einfachheit.
🤍Und wie immer zwischen den Jahren ist es eine Zeit des Innehaltens, der Reflexion.
Für mich sind diese Tagen eine Chance, einen Samen zu setzen. Nicht irgendeinen. Den letzten Samen dieses Jahres. Was auch immer ich jetzt in die Erde lege, wächst mit mir ins neue Jahr.
Ich empfehle es sehr.
🤍Eine Einladung an dich, den Samen gemeinsam kraftvoll zu setzen:
🦢Neujahrsyoga am 4.1.26 von 10-12:00.
Klarheit, Feuer und Fokus werden das Thema sein. Hatha Yoga und Kundalini-Elemente erwarten dich.
♾️

29/12/2025

December recap 🔀
1. Do not hide your heart
2. Stay up together
3. Be the light in life
♾️
Happy holidays ✨
♾️