Gesundheitswege Anita Schlüchter

19/04/2026

Sie sind da – und ich strahle noch immer!

Am Freitagnachmittag hat die Kiste geklingelt und ich hielt sie zum ersten Mal in den Händen: Lüssi – Die Abenteurerin. 500 Mal. Gedruckt, echt, wunderbar. 🌿

Ein Kinderbuch über Naturverbundenheit, Freundschaft und Inklusion – mit Rezepten und Bastelideen zum Nachmachen. Entstanden aus einer tiefen Freundschaft zwischen Margrit und mir, liebevoll illustriert von Ines Meyer.

Wer noch kein Exemplar hat: Jetzt ist der richtige Moment!
CHF 29.80 – direkt bei mir erhältlich.
📩 info@gesundheitswege.ch | 079 364 00 16

15/03/2026

Veränderungen in meiner Praxis – und ein neues Kapitel.

Ich teile offen, warum ich keine klassischen Massagen mehr anbiete und wie sich mein Angebot verändert hat.

Danke für euer Verständnis und eure Unterstützung auf diesem Weg. Mehr dazu im Blog: https://wix.to/7PGPy4m

Liebe KundenManchmal spricht der Körper lauter als alles andere. Und manchmal ist das ein Geschenk.Im vergangenen Jahr habe ich euch von meiner Rhizarthrose erzählt – einer Arthrose in den Daumengelenken, die meine Arbeit mit den Händen zunehmend eingeschränkt hat. Nach langem Abwägen habe ic...

31/12/2025

✨ Danke 2025. Willkommen 2026. ✨

2025 war ein Jahr der Klarheit – nicht laut, aber richtungsweisend.

Ein wichtiger Meilenstein war die EMR-Anerkennung für meine Ernährungsberatung.
Gleichzeitig hat sich gezeigt: „wie bisher“ funktioniert für mich nicht mehr.
Daraus entsteht 2026 eine Neuausrichtung – mit Fokus auf Qualität, Nachhaltigkeit und alltagstaugliche Begleitung.

Ich möchte Danke sagen:
für Vertrauen, Geduld und die vielen stillen Unterstützungen – von Kundinnen, Wegbegleiterinnen und Menschen im Hintergrund.

2026 steht bei mir für: Schritt für Schritt, ohne Druck – aber mit Wirkung.

Was ist dein Fokus fürs neue Jahr: Energie, Darm, Gewichtsbalance oder Selbstfürsorge?

14/12/2025

Heute war das Wetter nicht freundlich: Nebel, feucht, grau.
Und trotzdem war es schön.

Ein Baum, der einfach steht.
Und im Gras Tautropfen wie kleine Perlen.

Ich mag solche Tage, weil sie etwas erinnern:
Du musst nicht immer leisten. Du darfst auch einfach da sein.

Mini-Impuls (30 Sekunden):
Atme 4 Sekunden ein – 6–8 Sekunden aus. 5 Runden.
Das hilft dem Nervensystem oft sofort, einen Gang runterzuschalten.

10/12/2025

Sumiswald, Weihnachtsmarkt & viele berührende Momente. ✨

Gestern durfte ich so viele schöne Gespräche führen – mit euch aus dem Dorf, mit treuen Kund:innen, mit interessierten Menschen, mit Freund:innen und das Team.
Solche Tage erinnern mich daran, warum ich tue, was ich tue: Gesundheit ist persönlich. Sie beginnt oft genau dort, wo wir miteinander ins Gespräch kommen.

Danke von Herzen fürs Vorbeischauen, fürs Zuhören, Fragen stellen und Teilen.
So macht Netzwerken nicht nur Spass – es verbindet. 🌲💚

07/12/2025

2. Advent.

Die Bilder im Kopf: Ruhe, Kerzen, Friedlichkeit. 🕯
Die Realität: vielleicht Wäsche, Küche, Kinder, Hund, Termine, Gedankenkarussell.

Ich glaube nicht, dass es den „perfekten Adventssonntag“ gibt.
Aber ich glaube daran, dass ein kleiner Moment bewusst reicht:
ein tiefer Atemzug,
10 Minuten mit Tee in der Hand,
ein Blick aus dem Fenster,
ein ehrliches „Heute ist es einfach viel.“

Hast du dir heute schon einen Mini-Moment nur für dich genommen?
Wenn nicht: darf dieser Post dich daran erinnern. 💚

07/12/2025

Du bist 40+ und wünschst dir weniger Entzündungen, mehr Kraft und innere Gelassenheit? 💚

In LONGEVITY 50+ begleite ich dich 12 Wochen lang mit
• individuellem Ernährungsplan
• Coaching & alltagstauglichen Impulsen
• Test-Analyse auf Entzündungsmarker
• Unterstützung rund um die Wechseljahre

Für Frauen, die nicht einfach „funktionieren“ wollen – sondern ihr Leben bewusst, klar und kraftvoll gestalten möchten.

👉 Schreib mir «VITAL50» per WhatsApp für einen unverbindlichen Kennenlern-Call (15 Minuten).

06/12/2025

Kleines Geständnis zum 6. Dezember:
Ich bin Gesundheitsfrau – und trotzdem sieht mein Advent nicht aus wie im Lehrbuch. 😉

Ich trinke morgens immer noch zuerst Kaffee.
Ich esse Dinge, von denen ich weiss, dass sie nicht ideal sind.
Ich sitze manchmal zu lang am Handy.

Früher hatte ich deswegen schlechte Gewissen.
Heute versuche ich, liebevoller mit mir zu sein und zu schauen:
👉 Was kann ich KLEIN verändern, ohne mich zu verurteilen?

Kennst du das auch – dieses Gefühl, „es besser wissen zu müssen“?

05/12/2025

05/12/2025

Advent mit Hund bedeutet für mich:
Glitzer auf dem Boden, Pfotenabdrücke im Schnee (oder Matsch 😅),
und Spaziergänge, die mich zwingen, rauszugehen – auch wenn ich lieber auf dem Sofa bleiben würde.

Gina kennt keine To-do-Listen, keine Adventsplanung und keine perfekten Tische.
Sie kennt: jetzt spazieren, jetzt kuscheln, jetzt schlafen.

Manchmal denke ich, wir könnten uns da eine Scheibe abschneiden. 💚

Was bringt dein Tier oder dein Herzmensch in dieser Zeit Leichtigkeit in deinen Alltag?

04/12/2025

Diese Zeit im Jahr ist für mich immer auch eine Reise nach innen.
Draussen wird es früh dunkel – und manchmal fühlt es sich innen genauso an. 🌙

Es gibt Tage, da bin ich erschöpft, zweifle, frage mich, ob ich auf meinem Weg richtig bin.
Und dann gibt es diese kleinen Momente:
ein Blick über die Hügel beim Spaziergang,
ein Lachen in der Praxis,
ein warmes „Danke“.

Das sind meine kleinen Lichter, die mich weitergehen lassen.

Was bringt dein inneres Licht im Moment zum Leuchten – so ganz einfach, ohne Perfektion?

02/12/2025

🎄 2. Dezember – Weihnachtsmarkt Wasen

Für alle aus dem Emmental, die heute ein bisschen Weihnachtsstimmung schnuppern möchten. ✨

Heute Nachmittag sind wir ab 16 Uhr am Weihnachtsmarkt in Wasen.
Für mich ist das eine Mischung aus Vorfreude und Nervosität:
stehen, schauen, lachen, frieren, Menschen treffen, die ich kenne – und vielleicht neue Gesichter, die meinen Weg kreuzen.

Ich freue mich auf kurze Gespräche, ein Lächeln zwischendurch, warme Hände um eine Tasse und einfach darauf, mitten im Leben zu stehen. 💚
Ein paar Impressionen vom Letzten Jahr ...

Wenn du da bist und mich siehst:
👉 sprich mich gerne an, sag Hallo – ganz ohne Verpflichtung, einfach Mensch zu Mensch.