Institut Hypnose 4 life

Institut Hypnose 4 life Praxis HYPNOSE 4 life
Hypnosetherapie & Coaching

Rüllenstrasse 9
8274 Tägerwilen Der Anteil, den unser Bewusstsein davon einnimmt beträgt lediglich 2000 Bit.

Sandra Meyer ist Hypnosetherapeutin und Leiterin des Instituts «HYPNOSE 4 life». Schon seit den Kinderschuhen ist die Faszination für die Hypnose ein fester Begleiter in ihrem Leben und mit rund 1‘000 Sitzungen im Jahr zählt sie heute weit hinaus zu den erfolgreichsten Therapeutinnen im Bereich der Hypnose. Sie begleitet ihre Klienten bei Themen wie Ängsten, Burnout, Leistungssteigerung in Spitzen

sport und Karriere. Neben ihrer fundierten Ausbildung in der medizinischen und therapeutischen Hypnose, sowie den Kooperationen mit Ärzten und Kliniken, ist sie auch im Bereich der Forschung tätig und gibt ihr Wissen als Dozentin und Keynote Speakerin weiter. Die Hypnose ist der Weg zu unserem Unterbewusstsein
Unser Leben wird von zwei Bewusstseinsebenen bestimmt, dem Unterbewusstsein und dem Bewusstsein. Unser Gehirn verarbeitet pro Sekunde Vierhundert Milliarden Bit an Informationen. Das sind 0,00000005 % vom Gesamten. Also was denken Sie, welcher Teil bestimmt im Moment noch Ihr Leben? Hypnose ist die Wissenschaft davon, wie man einen besseren Zugriff auf dieses gigantische innere System bekommt. Sie beschäftigt sich mit der Frage, wie die inneren Abläufe wirklich funktionieren und wie man dem Inneren eine Suggestion (Vorschlag) am besten unterbreitet, dass diese auch angenommen wird. Das Thema Hypnose sollte jeden Menschen interessieren, denn letztenendes ist jeder Mensch mit einem Unterbewusstsein ausgestattet, die Hypnose eröffnet aber erst die Möglichkeit, aktiver auf sein Inneres einzugehen. In meiner Praxis arbeite ich mit Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern im Beriech Therapie, Hypnose und Coaching. In den hellen und modernen Praxisräumlichkeiten lege ich neben dem Wohlfühlen, grossen Wert auf Diskretion und Professionalität. Regelmässige Weiterbildungen und ein seriöser Umgang mit der Hypnosetherapie machen den Erfolg in meiner Praxis aus. Ich arbeite ausschliesslich auf der Grundlage neuster Forschungen in Beriech der Hypnosetherapie, sowie mit einem der modernsten Herzkohärenz-Trainings. Lassen Sie sich in einer ruhigen Umgebung, mit Blick ins grüne entspannt auf die Sitzungen ein. Sie werden überrascht sein, was für noch unentdeckte Fähigkeiten und Möglichkeiten Sie im Bereich Ihres Unterbewusstseins haben. Neben meiner professionellen Ausbildung bei TherMedius®-Institut, dem grössten Ausbildungsintitut im deutschsprachigen Raum, bin ich bei National Guild of Hypnotists als Certified Hypnotherapist zertifiziert. Die National Guild of Hypnotists (NGH) ist der weltälteste und -grösste Hypnotiseurverband. Die Kooperation mit Ärzte, Psychiatern und Psychologen ermöglicht es mir zudem, eine gesamtheitliche Therapie, Beratung und Betreuung auf höchsten Niveau anzubieten. Ich freue mich den Menschen zu helfen, ihr Leiden zu mildern, ihre Wünsche zu verwirklichen und ihre Ziele zu erreichen. Neben den Praxisräumlichkeiten finden in den Seminarräumen des Instituts regelmässig Vorträge und Workshops statt.

Ängste verstehen. Ängste lösen.Viele Menschen leben mit Ängsten, die sie im Alltag einschränken. Doch Angst ist kein Sch...
04/08/2025

Ängste verstehen. Ängste lösen.
Viele Menschen leben mit Ängsten, die sie im Alltag einschränken. Doch Angst ist kein Schicksal. Es gibt wirksame Wege, um sie nachhaltig zu überwinden.

Wie entstehen Ängste?
Angstreaktionen entstehen im limbischen System, dem emotionalen Zentrum unseres Gehirns. Dort werden bestimmte Reize mit Gefahr verknüpft – oft unbewusst und unabhängig von logischen Überlegungen. Diese Verknüpfungen bleiben bestehen, auch wenn der Verstand längst weiss, dass keine Bedrohung vorliegt.

Warum reicht Gesprächstherapie oft nicht aus?
Gespräche wirken vor allem auf der rationalen Ebene. Doch Ängste sind emotional verankert. Man kann die Angst verstehen und trotzdem fühlen. Genau deshalb greifen rein kognitive Ansätze oft zu kurz.

Wie kann Hypnose helfen?
Hypnose ermöglicht den direkten Zugang zum Unterbewusstsein. In einem entspannten Zustand lassen sich emotionale Reiz-Reaktionsmuster gezielt verändern. Neue Verknüpfungen entstehen, Ängste lösen sich.

Ich arbeite seit über zehn Jahren mit einem selbst entwickelten Hypnose-Therapieprogramm, das sich vielfach bewährt hat. Im Regelfall können Ängste damit in nur drei Sitzungen deutlich reduziert oder vollständig gelöst werden.

Mehr Informationen dazu finden Sie auf meiner Webseite:
www.hypnose4life.ch

Die Rezension stammt von einer Klientin, die ihre Ängste innerhalb weniger Sitzungen vollständig überwinden konnte.

«Overload im Kopf – wie die digitale Reizflut unser Gehirn verändert»Der Vortrag war mit über 40 Teilnehmenden komplett ...
02/07/2025

«Overload im Kopf – wie die digitale Reizflut unser Gehirn verändert»
Der Vortrag war mit über 40 Teilnehmenden komplett ausgebucht – das zeigt, wie hoch das Interesse an diesem Thema ist. Und wie dringend es ist.

Die mentale Überlastung nimmt überall zu:
📱 Ständige Reize,
🧠 sinkende Konzentration,
😵‍💫 überforderte Nervensysteme –
und das bereits bei Jugendlichen.

In meinem Vortrag zeige ich auf, was die digitale Reizflut neurologisch mit unserem Gehirn macht – und vor allem: wie wir lernen können, bewusst damit umzugehen. Denn die digitale Welt wird nicht verschwinden. Aber wir können lernen, uns darin zu orientieren, statt uns darin zu verlieren.

Gerade für Unternehmen, Schulen und Bildungsinstitutionen ist dieses Thema hochrelevant – für die mentale Gesundheit, für die Leistungsfähigkeit und für nachhaltige Entwicklung.

Ich freue mich über Anfragen für Vorträge oder Seminare –
für Erwachsene, Jugendliche oder Teams, die mental stark bleiben wollen.

Sandra Meyer
Therapeutin • Dozentin • Speaker
www.sandrameyer.ch

Was nach der Angst möglich ist …In diesem Post erzählen Menschen, wie sich ihr Leben verändert hat, seit sie gelernt hab...
23/06/2025

Was nach der Angst möglich ist …
In diesem Post erzählen Menschen, wie sich ihr Leben verändert hat, seit sie gelernt haben, mit der Angst umzugehen.

Mehr Freiheit.
Mehr Lebensfreude.
Mehr Vertrauen in sich selbst.

Ich bin seit über zehn Jahren auf die Behandlung von Ängsten spezialisiert.
In meiner Praxis arbeite ich mit einem klar strukturierten Konzept, mit dem wir Ängste in nur drei Sitzungen nachhaltig lösen – individuell, effektiv und wissenschaftlich fundiert.

Jede Angst ist individuell – und doch zeigt sich in all diesen Geschichten: Veränderung ist möglich.

«Weil du mehr kannst, als du glaubst.»
Sandra Meyer

www.hypnose4life.ch

22/06/2025

Wusstest du, dass du dein Gehirn konditionieren kannst wie ein Muskel?
Beim sogenannten Ankersetzen wird ein Reiz (z. B. «1, 2, 3») mit einer Handlung verknüpft – das nennt man in der Psychologie klassische Konditionierung. Das Gehirn speichert die Verbindung: Wenn Reiz – dann Handlung.

So kannst du dich gezielt auf Aktionen vorbereiten, selbst wenn du gerade keine Motivation spürst.
Spitzensportler nutzen diesen Trick, um auf Knopfdruck Leistung abzurufen – du kannst ihn genauso im Alltag einsetzen.

«Weil du mehr kannst, als du glaubst.»
www.sandrameyer.ch

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🎥 .productions

22/06/2025
Ich freue mich, mit meiner langjährigen Erfahrung Menschen in ihrer Veränderung begleiten zu dürfen.Auch du bist herzlic...
15/05/2025

Ich freue mich, mit meiner langjährigen Erfahrung Menschen in ihrer Veränderung begleiten zu dürfen.
Auch du bist herzlich willkommen in meiner Praxis – für echte innere Veränderung.

www.hypnose4life.ch

Fachvortrag: Overload im Kopf! Wie die digitale Reizflut unser Gehirn verändert Smartphone, E-Mails, Social Media, News ...
12/05/2025

Fachvortrag: Overload im Kopf! Wie die digitale Reizflut unser Gehirn verändert

Smartphone, E-Mails, Social Media, News – unser Alltag ist geprägt von ständiger Reizüberflutung und permanenter Erreichbarkeit. Was viele nicht wissen: Diese Dauerbeschallung verändert nachweislich unser Gehirn, beeinflusst unsere Konzentrationsfähigkeit, unser emotionales Gleichgewicht und langfristig sogar unsere mentale Gesundheit.
In diesem Fachvortrag zeige ich auf verständliche und wissenschaftlich fundierte Weise, wie digitale Reize unser Nervensystem beeinflussen, warum echte Erholung heute kaum noch stattfindet und vor allem: welche konkreten Schritte wir unternehmen können, um mentale Stärke, Fokus und innere Ruhe zurückzugewinnen.
Ein Impulsabend für alle, die sich nach mehr Klarheit im Kopf und Ruhe im Leben sehnen und wieder bewusst entscheiden wollen, womit sie ihr Gehirn täglich füttern.
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Als Therapeutin und Dozentin für mentale Gesundheit erlebe ich täglich, wie stark digitale Reizüberflutung unsere mentale Gesundheit beeinträchtigen kann. Deshalb ist es mir eine echte Herzensangelegenheit, dieses Thema kostenlos einer breiten Öffentlichkeit näherzubringen – fundiert, praxisnah und verständlich.

Jetzt kostenlos anmelden: https://sandrameyer.ch/seminare-sandra-meyer/

Was Hypnose wirklich ist – und was nicht.Viele denken bei Hypnose an Showbühnen und Kontrollverlust. In Wahrheit ist Hyp...
07/05/2025

Was Hypnose wirklich ist – und was nicht.
Viele denken bei Hypnose an Showbühnen und Kontrollverlust. In Wahrheit ist Hypnose ein hochwirksames, wissenschaftlich fundiertes Therapieverfahren.

Ich arbeite seit über zehn Jahren mit Hypnose – individuell, lösungsorientiert und effizient.
Hypnose hilft, das zu verändern, was im Gespräch oft nur berührt, aber nicht wirklich gelöst wird: tief verankerte Muster, Ängste oder innere Blockaden.

Hypnose bringt dich in Kontakt mit deinem Unterbewusstsein – dort, wo echte Veränderung beginnt.

Mehr Infos zur Hypnosetherapie und wie ich arbeite findest du auf:
www.hypnose4life.ch

«Weil du mehr kannst, als du glaubst.»
www.sandrameyer.ch

06/05/2025
06/05/2025

Dein Gehirn trifft Entscheidungen, bevor du denkst.Laut Studien macht dein Bewusstsein nur 0,000005 % deiner mentalen Prozesse aus.Der Rest? Steuert dein Unterbewusstsein – ohne dass du es merkst.Diese Zahl stammt aus dem Buch «Ist das Hirn vernünftig?» von Prof. Dr. Lutz Jäncke.Und genau hier setzt Hypnose an.Seit über 10 Jahren arbeite ich in meiner Praxis mit Hypnose, um tief verankerte Muster gezielt zu lösen.Mit über 1’000 Sitzungen pro Jahr gehört meine Praxis schweizweit zu den erfolgreichsten im Bereich Hypnosetherapie.Wenn du Veränderung wirklich willst – fang beim Unterbewusstsein an.Mehr Infos findest du aufwww.hypnose4life.ch«Weil du mehr kannst, als du glaubst.»Sandra Meyer – Therapeutin | Dozentin | Speakerin🎥 .productions

Die Winter- und Weihnachtszeit ist für viele Menschen eine Zeit der Freude, der Gemütlichkeit und der Geselligkeit. Doch...
25/10/2023

Die Winter- und Weihnachtszeit ist für viele Menschen eine Zeit der Freude, der Gemütlichkeit und der Geselligkeit. Doch für manche Menschen löst diese Jahreszeit eher negative Gefühle aus. Depressive Stimmungen, Ängste, Traurigkeit und Einsamkeit können sich verstärken und den Alltag belasten.

Depressionen sind in der Winterzeit besonders präsent. Der Mangel an Sonnenlicht beeinflusst unseren Serotoninspiegel, das "Glückshormon", und kann zu einer depressiven Stimmung führen.

Weihnachten, das Fest der Liebe und des Zusammenseins, kann für manche Menschen auch ein Auslöser für Ängste und Selbstzweifel sein. Einsamkeit, sei es aufgrund von fehlender Familienstruktur oder aufgrund von räumlicher Distanz zu lieben Menschen, verstärkt sich in dieser Zeit oft zusätzlich.

Die Hypnosetherapie kann uns dabei helfen negative Gedanken und Glaubenssätze aufzulösen. Durch den Zugang zum Unterbewusstsein können Blockaden und negative Emotionen aufgedeckt und bearbeitet werden. Hypnose ermöglicht es uns, uns von belastenden Gedankenmustern zu befreien und neue positive Denkmuster zu etablieren.

Die Winter- und Weihnachtszeit muss nicht zwangsläufig von negativen Gefühlen geprägt sein. Mit Hypnose können wir unsere innere Welt transformieren und uns auf positive und erfüllende Erfahrungen ausrichten. Es lohnt sich, diese Möglichkeit zu nutzen und zu erkennen, dass wir die Fähigkeit haben, unser eigenes Glück zu erschaffen - auch in der dunkelsten Jahreszeit.

Jetzt einen Termin vereinbaren: www.hypnose4life.ch

Adresse

Rüllenstrasse 9
Tägerwilen
8274

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 18:00
Dienstag 07:30 - 18:00
Mittwoch 07:30 - 18:00
Donnerstag 07:30 - 12:00
13:30 - 20:00
Samstag 10:00 - 12:00

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Praxis Hypnose 4 life - Sandra Fröhli, Hypnosetherapeutin

In meiner Praxis arbeite ich mit Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern im Beriech Therapie, Hypnose und Coaching. In den hellen und modernen Praxisräumlichkeiten lege ich neben dem Wohlfühlen, grossen Wert auf Diskretion und Professionalität. Regelmässige Weiterbildungen und ein seriöser Umgang mit der Hypnosetherapie machen den Erfolg in meiner Praxis aus. Ich arbeite ausschliesslich auf der Grundlage neuster Forschungen in Beriech der Hypnosetherapie, sowie mit einem der modernsten Herzkohärenz-Trainings. Lassen Sie sich in einer ruhigen Umgebung, mit Blick ins grüne entspannt auf die Sitzungen ein. Sie werden überrascht sein, was für noch unentdeckte Fähigkeiten und Möglichkeiten wir im Bereich des Unterbewusstseins haben.

Neben den Praxisräumlichkeiten finden in den Seminarräumen regelmässig Vorträge und Workshops zu den Themen Hypnose, Gesundheit, Entspannung und Management statt.

Neben meiner professionellen Ausbildung bei TherMedius®-Institut, dem grössten Ausbildungsintitut im deutschsprachigen Raum, bin ich bei National Guild of Hypnotists als Certified Hypnotherapist zertifiziert. Die National Guild of Hypnotists (NGH) ist der weltälteste und -grösste Hypnotiseurverband. Die Kooperation mit Ärzten, Psychiatern und Psychologen ermöglicht es mir zudem, eine gesamtheitliche Therapie, Beratung und Betreuung auf höchsten Niveau anzubieten.

Die Hypnose ist der Weg zu unserem Unterbewusstsein Unser Leben wird von zwei Bewusstseinsebenen bestimmt, dem Unterbewusstsein und dem Bewusstsein. Unser Gehirn verarbeitet pro Sekunde Vierhundert Milliarden Bit an Informationen. Der Anteil, den unser Bewusstsein davon einnimmt beträgt lediglich 2000 Bit. Das sind 0,00000005 % vom Gesamten. Also was denken Sie, welcher Teil bestimmt Ihr Leben?