CSTM Centro Studi di Terapie Multidisciplinari

12/01/2026

Scopri il ruolo fondamentale del microbiota nel mantenimento della salute e nella prevenzione delle malattie. L’intestino è il primo organo a entrare in contatto con sostanze nutritive e agenti esterni, rappresentando uno dei fronti immunitari più importanti del nostro organismo. Oggi sappiamo che il benessere intestinale non dipende solo dalle cellule dell’intestino, ma anche dall’equilibrio del nostro “coinquilino” invisibile: il microbiota.
Durante il corso verrà approfondito come i batteri che vivono nel nostro corpo influenzano direttamente il nostro stato di salute e perché conoscerli e favorire le specie benefiche è essenziale per raggiungere un miglior equilibrio e benessere generale.

Scopri di più al corso di aggiornamento https://cstm.ch/corso-aggiornamento/il-microbiota-alleato-o-nemico/

09/01/2026

Scopri una tecnica che affonda le sue origini nell’antichità e che sfrutta il potere del calore a scopo terapeutico e rilassante: l’Hot Stone Massage. Durante il corso verranno approfondite le basi storiche e teoriche della terapia del calore, insieme all’applicazione pratica delle pietre calde per favorire il rilassamento profondo, la distensione muscolare e il supporto nei trattamenti a finalità terapeutica.
Un’opportunità per integrare una tecnica versatile ed efficace nella propria pratica professionale.

Scopri di più al corso di aggiornamento https://cstm.ch/corso-aggiornamento/hot-stone-massage-la-terapia-del-calore/

07/01/2026

Un corso di aggiornamento dedicato al trattamento di torcicollo e mal di testa attraverso il confronto tra il Traditional Thai Massage e lo Shiatsu nipponico. Il corso approfondisce sia l’aspetto teorico che quello pratico, offrendo strumenti mirati per intervenire sulle tensioni muscolo-scheletriche e psico-emotive che spesso sono alla base di questa sintomatologia.
Un’occasione di studio e pratica per ampliare le proprie competenze professionali con due approcci complementari.

Scopri di più al corso di aggiornamento https://cstm.ch/corso-aggiornamento/torcicollo-e-mal-di-testa-nel-traditional-thai-massage-e-nel-nipponico-shiatsu/

05/01/2026

Un appuntamento fondamentale per rinnovare competenze salvavita e mantenere alta la prontezza operativa nelle situazioni di emergenza. Durante il corso verranno riprese le modalità di riconoscimento e valutazione dell’emergenza, l’algoritmo BLS-AED-SRC e la gestione pratica degli interventi, attraverso esercitazioni mirate.
Il corso consente di rinfrescare le nozioni già acquisite e di rinnovare o mantenere la validità del Certificato. Al termine viene rilasciato il Certificato Samaritani; è richiesta la frequenza completa.

Scopri di più al corso di aggiornamento https://cstm.ch/corso-aggiornamento/bls-aed-src-refresh-2026/

29/12/2025

L’arto inferiore sostiene, muove, stabilizza. Le sue articolazioni e catene muscolari lavorano in sinergia per permettere postura, cammino e corsa. Quando una di queste strutture si altera, l’intero equilibrio corporeo ne risente.
Imparare a valutare e trattare in modo mirato muscoli e articolazioni dell’arto inferiore significa restituire funzionalità, fluidità e stabilità al movimento, migliorando postura e performance quotidiana.

Scopri di più al corso di aggiornamento https://cstm.ch/corso-aggiornamento/trattamento-dellarto-inferiore-con-la-terapia-manuale/

24/12/2025

🎄 Che questo Natale profumi di sorrisi, calore e momenti da custodire… e che il nuovo anno arrivi con sogni da realizzare e tante belle sorprese!
Buon Natale e Felice Anno Nuovo a tutti! 🥂✨

22/12/2025

Il nostro corpo possiede naturali meccanismi di autoregolazione, capaci di guidare fame, sazietà ed equilibrio interno. Nella quotidianità però questi processi vengono spesso alterati da stress, abitudini scorrette, emotività e dall’ambiente che ci circonda.
Il Training Autogeno offre uno spazio di riequilibrio: aiuta a ritrovare ascolto, consapevolezza e una relazione più armoniosa con il cibo. Un percorso per migliorare il benessere psicofisico e favorire un rapporto più naturale e stabile con la propria alimentazione.
Scopri di più al corso di aggiornamento https://cstm.ch/corso-aggiornamento/training-autogeno-e-alimentazione/

18/12/2025

Mangiare non è solo nutrirsi. È anche ascoltarsi.
Quante volte il cibo diventa una lotta fatta di regole, rinunce e sensi di colpa?
La Mindful Eating propone un approccio diverso: più gentile, più consapevole, più umano.
In questo articolo parliamo di come rallentare, riconoscere fame e sazietà, distinguere la fame emotiva da quella fisiologica e costruire un rapporto più sereno con il cibo… senza diete rigide né controllo ossessivo.
Un invito a ritrovare equilibrio, presenza e cura verso sé stessi, un pasto alla volta. 🌿

👉 Leggi l’articolo completo

Scopri cos’è la Mindful Eating e come migliorare il rapporto con il cibo, ridurre il senso di colpa e ascoltare fame e sazietà.

15/12/2025

Quando le tecniche base di Drenaggio Linfatico Manuale non bastano, il motivo può essere una ridotta funzionalità di alcune strutture linfatiche. In questi casi, conoscere e utilizzare vie linfatiche alternative diventa fondamentale per favorire un drenaggio efficace dell’arto superiore.

Un percorso formativo pensato per approfondire strategie avanzate e migliorare i risultati terapeutici, intervenendo in modo più mirato e completo sul linfedema.

Scopri di più al corso di aggiornamento https://cstm.ch/corso-aggiornamento/trattamento-delle-vie-secondarie-nei-linfedemi/

08/12/2025

Il morbo di Parkinson è una malattia cronica e progressiva, tra le principali cause di disabilità in età avanzata. Oltre ai fattori genetici e ambientali che ne influenzano l’insorgenza, la gestione richiede un approccio integrato: la terapia farmacologica resta centrale, ma va affiancata a trattamenti complementari.

La Medicina Tradizionale Cinese offre strumenti utili in ogni fase della malattia: massaggio, punti energetici e tecniche mirate che possono sostenere la mobilità, ridurre la rigidità e migliorare la qualità della vita. Approfondiremo come queste pratiche possano affiancare la cura medica, contribuendo al benessere del paziente.

Scopri di più al corso di aggiornamento https://cstm.ch/corso-aggiornamento/morbo-di-parkinson-il-sostegno-dei-punti-energetici-in-medicina-cinese/