CSTM Centro Studi di Terapie Multidisciplinari

13/04/2026

Quando l’intestino non è in equilibrio, tutto l’organismo ne risente. Disturbi come gonfiore, reflusso, disbiosi o infiammazioni intestinali possono compromettere il benessere quotidiano, ma un’alimentazione mirata può diventare un valido supporto per migliorare la funzionalità digestiva e ridurre i sintomi.
Approfondiamo il ruolo dell’alimentazione nelle patologie dell’apparato digerente nel corso di aggiornamento online
https://cstm.ch/corso-aggiornamento/alimentazione-e-malattie-dellapparato-digerente-online/

30/03/2026

Le emozioni influenzano profondamente il corpo e, se non armonizzate, possono trasformarsi in vere e proprie cause di malattia. In Medicina Tradizionale Cinese ogni emozione è legata a un Organo e al suo equilibrio energetico: quando l’energia ristagna, anche lo stato psicoemotivo ne risente.
Approfondiamo come il massaggio energetico può aiutare a riequilibrare le cinque emozioni nel corso di aggiornamento https://cstm.ch/corso-aggiornamento/le-cinque-emozioni-in-medicina-cinese-il-massaggio-energetico-per-armonizzare-lo-stato-psicoemotivo/

27/03/2026

Il kinesiotaping è davvero solo un “cerotto colorato” o può fare di più?
Può aiutare a ridurre il dolore, migliorare il movimento e accompagnarti nella vita quotidiana, soprattutto se integrato in un percorso terapeutico completo.
Scopri quando può esserti davvero utile:
https://cstm.ch/kinesiotaping-oltre-il-bendaggio-strategia-terapeutica-nel-dolore-muscolo-scheletrico/

Scopri cos’è il kinesiotaping, come funziona e quando utilizzarlo per ridurre il dolore muscolo-scheletrico e migliorare il movimento.

27/03/2026

Il dolore muscolo-scheletrico limita il movimento e altera la postura. Il kinesiotaping è uno strumento efficace per modulare il dolore, migliorare la funzione muscolo-articolare e favorire un recupero più rapido e funzionale, senza limitare il gesto motorio.
Approfondiamo l’utilizzo del taping kinesiologico nel trattamento del dolore nel corso di aggiornamento https://cstm.ch/corso-aggiornamento/kinesiotaping-nel-trattamento-del-dolore-muscolo-scheletrico-2/

23/03/2026

I Meridiani Meravigliosi rappresentano un profondo bacino di energia, capace di collegare, coordinare e sostenere l’attività degli organi e dell’intero sistema energetico. Intervenire su questi canali significa agire sulle risorse più profonde dell’individuo, influenzando disturbi fisici, emotivi e trasformazioni interiori.
Approfondiamo il loro utilizzo e la loro potenza nel corso di aggiornamento: https://cstm.ch/corso-aggiornamento/i-meridiani-meravigliosi/

18/03/2026

Orientarsi tra diete, mode alimentari e promesse miracolose è sempre più difficile. Sovrappeso, ricerca estetica e pressione mediatica spingono verso scelte spesso confuse, dove il marketing parla più forte della scienza. Conoscere pro e contro dei diversi regimi alimentari è il primo passo per scegliere in modo consapevole, rispettando corpo ed emozioni.

Facciamo chiarezza nel corso di aggiornamento online https://cstm.ch/corso-aggiornamento/diete-a-confronto-sopravvivere-alle-mille-informazioni-online/

16/03/2026

La competenza tecnica è fondamentale, ma senza una comunicazione efficace il processo di cura resta incompleto. Saper ascoltare, spiegare e creare una relazione di fiducia con il paziente è uno degli strumenti terapeutici più potenti a disposizione dell’operatore sanitario.

Approfondiamo il valore della comunicazione medico-paziente nel corso di aggiornamento https://cstm.ch/corso-aggiornamento/la-comunicazione-efficace-tra-operatore-sanitario-e-paziente/

12/03/2026

Spesso si pensa che l’efficacia di un trattamento dipenda soprattutto dalla tecnica utilizzata. In realtà, la relazione tra terapista e paziente può avere un ruolo altrettanto importante.

La psicosomatica ci ricorda che mente e corpo sono strettamente collegati: emozioni, stress e vissuti interiori possono influenzare il corpo, così come il benessere fisico può incidere sull’equilibrio emotivo. In questo contesto, il tocco terapeutico non è solo un gesto tecnico, ma anche un’esperienza relazionale.

Ascolto, fiducia, comunicazione chiara e un ambiente accogliente possono favorire il rilassamento, migliorare la percezione del trattamento e contribuire al benessere complessivo della persona.

Un approfondimento su come la relazione terapeutica e alcuni fattori spesso considerati “secondari” possano invece diventare parte integrante dell’efficacia del trattamento.

scopri di più https://cstm.ch/psicosomatica-e-relazione-terapeutica-perche-migliorano-lefficacia-del-trattamento/

Psicosomatica e relazione terapeutica: il ruolo della comunicazione, dell’ascolto e della fiducia nell’efficacia dei trattamenti e nel benessere del paziente.

11/03/2026

Quando la mente è sovraccarica, spesso è l’addome a parlarci. Gonfiore, tensioni, bruciore o disturbi intestinali possono essere l’espressione di un disequilibrio che coinvolge corpo ed emozioni. Il dolore addominale non è solo un sintomo fisico, ma il segnale di una connessione profonda tra pensieri, stress e organismo.

Approfondiamo il trattamento energetico del dolore addominale nel corso di aggiornamento https://cstm.ch/corso-aggiornamento/il-dolore-addominale-quando-un-pensiero-opprime-viene-il-mal-di-pancia/

09/03/2026

Vivere bene dopo i 50 anni significa prendersi cura dell’equilibrio tra mente e corpo. Il Training Autogeno è uno strumento efficace per ridurre lo stress, migliorare la qualità della vita e rafforzare le risorse psicofisiche, favorendo benessere, resilienza e vitalità anche con il passare del tempo.

Approfondiamo i benefici del Training Autogeno dedicato agli over 50 nel corso di aggiornamento
https://cstm.ch/corso-aggiornamento/training-autogeno-per-il-benessere-dopo-i-50/

02/03/2026

Allenarsi senza una corretta alimentazione significa limitare i risultati. La nutrizione è un supporto fondamentale per la performance sportiva, la tonificazione e la crescita muscolare, soprattutto considerando le differenze metaboliche e ormonali individuali.
Approfondiamo il rapporto tra alimentazione, muscolo e stress ossidativo nel corso di aggiornamento https://cstm.ch/corso-aggiornamento/nutrizione-sport/

27/02/2026

Mangiare dovrebbe essere un gesto naturale. Eppure oggi, tra diete alla moda, informazioni contrastanti, marketing aggressivo e aspettative sociali, anche scegliere cosa mettere nel piatto può diventare fonte di confusione e stress.

Viviamo nell’epoca dell’abbondanza, ma anche del sovraccarico: troppe opinioni, troppe etichette, troppe promesse. In questo rumore di fondo, rischiamo di perdere il contatto con ciò che conta davvero: un rapporto semplice, personale e sereno con il cibo.

Forse non abbiamo bisogno dell’ennesima “dieta perfetta”, ma di ritrovare equilibrio, piacere e consapevolezza a tavola.
Scopri di più: https://cstm.ch/perche-oggi-mangiare-e-diventato-cosi-complicato/

Mangiare oggi è più complesso che mai: troppe informazioni, troppe scelte, troppe aspettative. Come ritrovare semplicità e piacere a tavola?