Fisioterapia Osteopatia Taverne Lugano

Fisioterapia Osteopatia Taverne Lugano Centro di Fisioterapia ed Osteopatia a Taverne (CH) specializzato in:
- dolori muscolo scheletrici
-

“Il cambiamento avviene attraverso il movimento, e il movimento guarisce.” Joseph Pilates⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Daniela Profeta...
24/11/2025

“Il cambiamento avviene attraverso il movimento, e il movimento guarisce.” Joseph Pilates⁣
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Daniela Profeta ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Segreteria & Accoglienza⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Tel. +41 91 945 00 66⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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La Signora Anna conclude con successo il percorso di rinforzo muscolare insieme a Cristiano.⁣⁣⁣⁣Quando è arrivata in Stu...
21/11/2025

La Signora Anna conclude con successo il percorso di rinforzo muscolare insieme a Cristiano.⁣⁣
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Quando è arrivata in Studio, aveva molto male alla schiena e a un ginocchio. ⁣⁣
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Oggi si sente bene, il dolore è un ricordo lontano e continuerà a casa gli esercizi con grande motivazione.⁣⁣
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Complimenti Anna per la forza e la determinazione.⁣⁣
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Hai spesso mal di testa?⁣⁣Il mal di testa è molto comune e può influire sulla qualità della vita.⁣⁣Spesso legato a fatto...
19/11/2025

Hai spesso mal di testa?⁣

Il mal di testa è molto comune e può influire sulla qualità della vita.⁣

Spesso legato a fattori ormonali o vascolari, il mal di testa può però anche essere causato da stress, posture scorrette, tensioni muscolari o cattive abitudini quotidiane.⁣

Su questi aspetti possiamo intervenire per migliorare il nostro benessere.⁣

Ecco allora un esercizio pratico per ridurre frequenza e intensità del mal di testa.⁣


Rilassamento del collo (stretching dei muscoli cervicali) ⁣

• Siediti in una posizione comoda ⁣
• Inclina lentamente la testa verso la spalla destra, mantenendo le spalle rilassate. ⁣
• Mantieni la posizione per 20-30 secondi e poi ripeti sull’altro lato.⁣









Daniela Profeta ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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⁣⁣“Credi in te stesso e in tutto ciò che sei. Sappi che c’è qualcosa dentro di te più grande di qualsiasi ostacolo.” Chr...
17/11/2025


⁣“Credi in te stesso e in tutto ciò che sei. Sappi che c’è qualcosa dentro di te più grande di qualsiasi ostacolo.” Christian D. Larson⁣
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Buon lunedì.⁣




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[Bebè] [Frenulotomia] - Di cosa si tratta⁣⁣Molti genitori notano poppate faticose, colichette o scarso attacco al seno s...
16/11/2025

[Bebè] [Frenulotomia] - Di cosa si tratta⁣

Molti genitori notano poppate faticose, colichette o scarso attacco al seno senza sapere il motivo. In questo post scoprirai cos’è il frenulo linguale corto e perché, quando necessario, la frenulotomia può fare una grande differenza per il tuo bambino.⁣



Sempre più spesso le mamme mi chiedono di controllare il frenulo linguale del loro piccolo/a, per capire se è necessario poi discuterne con il pediatra ed, eventualmente, otorino.⁣


◼ Cos’è:⁣

Il frenulo linguale è un piccolo “filo” di tessuto che collega la lingua al pavimento della bocca.⁣

In alcuni neonati è troppo corto o troppo rigido, una condizione chiamata ankyloglossia o “lingua legata”.⁣
Quando succede, la lingua non si muove liberamente, e questo può creare difficoltà già nei primi giorni di vita.⁣


◼ Quando il frenulo crea problemi⁣

Un frenulo corto può impedire al bimbo di:⁣

• aprire bene la bocca durante la suzione⁣

• sollevare la lingua per attaccarsi correttamente al seno⁣

• mantenere una suzione efficace e continua⁣


◼ Cosa comporta:⁣

A causa di un frenulo corto si possono avere: ⁣

• poppate faticose e frequenti⁣

• aria ingerita → coliche più intense⁣

• scarso aumento di peso⁣

• dolore o ragadi al seno per la mamma⁣


Nella maggior parte dei casi, questi segnali sono proprio ciò che porta a valutare la frenulotomia.⁣


◼ Cos’è la frenulotomia?⁣

È un piccolissimo intervento, rapido e sicuro, in cui il frenulo viene delicatamente inciso per permettere alla lingua di muoversi liberamente.⁣

• dura pochi secondi⁣

• non richiede anestesia nella maggior parte dei neonati⁣

• il bambino può tornare ad attaccarsi subito al seno⁣

• Per molti piccoli (e per molte mamme) il miglioramento nell’allattamento è immediato.⁣


Perché è importante farla?⁣

La frenulotomia non serve solo per migliorare la suzione.⁣

Un frenulo troppo corto non trattato può influire anche nel tempo.⁣

◼ Nel breve periodo:⁣

• difficoltà ad alimentarsi⁣
• irritabilità e coliche⁣
• scarsa crescita⁣
• maggior fatica del bambino durante la poppata⁣
• dolore materno che può portare a sospendere l’allattamento⁣


◼ Nel lungo periodo:⁣

(non succede in tutti i bambini, ma il rischio esiste)⁣

• difficoltà nella pronuncia di alcuni suoni (L, R, T, D)⁣
• problemi nella gestione dei cibi solidi⁣
• postura errata della lingua a riposo⁣
• respirazione orale⁣
• possibile influenza sulla crescita del palato e dell’arcata dentaria⁣


Intervenire precocemente evita questi compensi e permette alla lingua di svilupparsi in modo naturale.⁣


E dopo l’intervento?⁣

In un prossimo post ti raccontero’ come comportarti e degli esercizi di mobilità della lingua che aiutano la corretta guarigione e riducono il rischio che il frenulo “si riattacchi”.⁣


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Davide Tieppo⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Fisioterapista-Osteopata D.O.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Spec. Osteopatia Pediatrica⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Fisioterapia Osteopatia Taverne SAGL⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Via Carvina 3 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
6807 Taverne⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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091 9450066⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
davide.tieppo@fisioterapiaosteopatiataverne.ch



“Il movimento è vita. Senza movimento, il corpo invecchia rapidamente.” Aristotele⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Daniela Pro...
14/11/2025

“Il movimento è vita. Senza movimento, il corpo invecchia rapidamente.” Aristotele⁣
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Daniela Profeta ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Sono passati solo tre mesi dall’intervento di protesi al ginocchio del Signor Attilio. ⁣⁣Oggi l’ho visto in palestra con...
12/11/2025

Sono passati solo tre mesi dall’intervento di protesi al ginocchio del Signor Attilio. ⁣

Oggi l’ho visto in palestra con Chiara mentre si allenava. ⁣

Il recupero sta andando alla grande e presto potrà tornare a fare lunghi giri in bici e riprendere a sciare. ⁣


Complimenti Attilio.⁣









Daniela Profeta ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Venerdì pomeriggio abbiamo dedicato del tempo alla formazione in Studio.⁣⁣⁣Abbiamo partecipato al corso BLS, un insieme ...
10/11/2025

Venerdì pomeriggio abbiamo dedicato del tempo alla formazione in Studio.⁣⁣

Abbiamo partecipato al corso BLS, un insieme di manovre semplici ma fondamentali per intervenire in caso di arresto cardiaco o difficoltà respiratoria, in attesa dei soccorsi.⁣⁣


Essere preparati può davvero fare la differenza.⁣⁣












Daniela Profeta & Staff
Fisioterapia Osteopatia Taverne
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[Ciuccio] [Otiti] - Quale relazione esiste⁣⁣Il ciuccio può essere un valido alleato nei primi mesi di vita, ma è importa...
09/11/2025

[Ciuccio] [Otiti] - Quale relazione esiste⁣

Il ciuccio può essere un valido alleato nei primi mesi di vita, ma è importante sapere quando e come usarlo, perché il suo utilizzo prolungato può aumentare il rischio di otite media.⁣ Scopri come evitare questo fastidioso disturbo⁣


Con l’arrivo della stagione fredda aumentano i casi di otite, un’infiammazione dell’orecchio medio molto comune nei bambini.⁣

Spesso compare dopo un raffreddore o un’infezione delle vie respiratorie e può causare dolore, irritabilità e difficoltà nel sonno.⁣

In questo periodo, prestare attenzione ai piccoli gesti quotidiani, come l’uso del ciuccio, può fare una grande differenza nella prevenzione.⁣


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◼ Cosa sappiamo dagli studi: ⁣

• Nei bambini che usano il ciuccio dopo i 6-12 mesi, il rischio di otite può essere 2-3 volte più alto rispetto a chi non lo usa⁣

• Il rischio cresce soprattutto nei bimbi che frequentano l’asilo nido o soffrono di otiti ricorrenti. ⁣
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◼ Quando è utile: ⁣

Nei primi 6 mesi di vita, non è necessario evitarlo, anzi, può persino ridurre il rischio di SIDS (morte in culla). ⁣
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◼ Quando limitarlo: ⁣

• Dopo i 6 mesi, è consigliato usarlo solo per addormentarsi⁣

• Dopo l’anno di età, meglio iniziare a sospenderlo gradualmente⁣

• Nei bimbi con otiti frequenti o croniche, sarebbe meglio evitarlo del tutto. ⁣
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L’uso del ciuccio è una scelta personale, ma informarsi aiuta a prevenire problemi come l’otite media, che è una delle cause più comuni di visite pediatriche. ⁣



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Davide Tieppo⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Spec. Osteopatia Pediatrica⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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“Credi di potere e sei già a metà strada.” ⁣Theodore Roosevelt⁣⁣⁣⁣⁣Buon week end.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Daniela Profeta ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣...
07/11/2025

“Credi di potere e sei già a metà strada.” ⁣Theodore Roosevelt⁣⁣
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Buon week end.⁣⁣
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Soffri di artrosi alla spalla? Ecco un esercizio che può aiutarti.⁣⁣Mobilizzazione con bastone⁣⁣• Siediti (puoi farlo an...
04/11/2025

Soffri di artrosi alla spalla? Ecco un esercizio che può aiutarti.⁣

Mobilizzazione con bastone⁣

• Siediti (puoi farlo anche in piedi).⁣

• Tieni un bastone (anche un ma**co di scopa) con entrambe le mani.⁣

• Usa il braccio sano per spingere delicatamente quello dolente verso l’alto o di lato.⁣

• Esegui 3 serie da 10 movimenti dolci.⁣



Non lasciare che l’artrosi ti fermi o condizioni la tua vita.⁣





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[Staff] [Formazione] - Come trattare le otiti nei bambini⁣⁣Le otiti sono una problematica molto frequente nei bambini, s...
02/11/2025

[Staff] [Formazione] - Come trattare le otiti nei bambini⁣

Le otiti sono una problematica molto frequente nei bambini, soprattutto nella stagione fredda. Molte persone, però, non sanno che una terapia manuale adeguata può essere efficace ad aiutare a risolvere questo problema.⁣



E’ stato un week end di formazione per Davide, il quale ha partecipato ad un corso di aggiornamento in Terapia Manuale Pediatrica, dedicato proprio alle otiti e alle sinusiti nei bambini, per approfondire le più recenti conoscenze e perfezionare le tecniche di trattamento.⁣

Le otiti sono una delle problematiche più frequenti nei bambini, soprattutto durante la stagione fredda. ⁣


◼ Cos’è l’otite:⁣

Si tratta di un’infiammazione dell’orecchio medio, spesso legata a raffreddori o infezioni delle vie respiratorie.⁣

Nei più piccoli, la causa principale della loro ricorrenza è anatomica: la tuba di Eustachio — il piccolo canale che collega orecchio e gola — è più corta e orizzontale rispetto a quella degli adulti, quindi si ostruisce e si infiamma più facilmente.⁣

Molti genitori restano sorpresi nel sapere che, oltre alla terapia medica, anche un adeguato trattamento manuale può dare un contributo concreto nel favorire la risoluzione del problema.⁣


◼ Terapia Manuale:⁣

Attraverso tecniche delicate e specifiche, la terapia manuale pediatrica può aiutare a:⁣

• migliorare il drenaggio dei liquidi dell’orecchio medio,⁣

• ridurre la tensione dei tessuti del viso e del collo,⁣

• sostenere una migliore funzionalità delle vie respiratorie e della tuba di Eustachio.⁣



Crediamo molto nel valore dell’aggiornamento continuo: ogni nuovo corso è un’occasione per offrire un aiuto sempre più efficace, integrando la terapia manuale con il percorso medico, nel pieno rispetto e benessere del bambino.⁣



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Adresse

Via Carvina 3
Taverne

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 19:00
Dienstag 07:00 - 19:00
Mittwoch 07:00 - 19:00
Donnerstag 07:00 - 19:00
Freitag 07:00 - 19:00

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