Eliana Pedrioli Ben-essere

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Eliana Pedrioli Ben-essere

Ho frequentato gruppi di meditazione serali che mi hanno portato a scoprire vari mondi dentro di me. I risultati sono stati eccezionali e per me sorprendenti.

Ho intrapreso l'affascinante viaggio come esploratrice della mia profondità ed interiorità già in giovanissima età, leggendo molti libri di psicologia per capire meglio me stessa e per comprendere la mia timidezza e il mio desiderio di solitudine. Un'esperienza particolare della mia vita mi ha permesso di iniziare un percorso di crescita e introspezione tramite la Gestalt, intraprendendo un percor

so corporeo di comunicazione creativa. A volte il cammino era impegnativo, ma sciogliendo i nodi ho sempre ritrovato la serenità e l'equilibrio. L'entusiasmo mi ha motivato a proseguire con altri seminari di consapevolezza. In seguito ho deciso di seguire una formazione di riflessologia, così ho ottenuto il diploma di terapista complementare, apprendendo anche altre tecniche nell'ambito delle terapie alternative. Un'altra tappa importante della mia vita è stata la maternità. Questa esperienza è stata vissuta, con la mia modalità di sempre, come esploratrice dell'interiorità. Ho avuto la sensibilità di percepire il concepimento già da subito, questo mi ha permesso di iniziare un percorso quotidiano di meditazione e praticare attivamente il bonding prenatale già dai primi giorni. Il bonding consiste nel mettersi in contatto e relazionarsi con la creatura in grembo, iniziando un'educazione prenatale, tutto questo sviluppa una buona relazione di base fra madre e nascituro. Tutto questo lavoro costante e disciplinato mi ha accompagnato verso la realizzazione di un meraviglioso parto in casa senza dolore. In seguito ho sentito l'esigenza di esplorare la mia femminilità intraprendendo un bellissimo percorso alla scoperta del potenziale della Dea che vive in ogni donna. FORMAZIONI CONSEGUITE:

Diploma cantonale come terapista complementare. Formazione di riflessologia del piede, di floriterapia, di tecnica metamorfica e Reiki 3 livelli, di comunicazione creativa 6 moduli. Formazione di cure energetiche Luc Bodin

Formazione di ipnosi regressiva

Formazione di Doula (accompagnamento in gravidanza)

Inoltre con entusiasmo trasmetto ai miei clienti la mia esperienza di vita, le conoscenze e gli strumenti acquisiti in molti seminari di crescita personale, diversi corsi sulla comunicazione psicocorporea, sistemica, psicodramma, PNL, esercizi di integrazione, ipnosi regressiva, respirazione e consapevolezza. Percorso di crescita attraverso l'esplorazione del femminile. Bonding prenatale, contatto tattile e sensoriale col neonato del grembo materno prenatale e hauptonomie (scienza dell'affettività, stimolazione tattile per creare un legame affettivo tra genitore e nascituro). Reiki 3 livelli + Master

Percorsi svolti in Svizzera Italia e Francia

Seminario Ho oponopono Svizzera

Viaggio nella terra sacra di Mu Hawaii

Percorso Ho'oponopono Ke Ala e Spirito di Aloha, Big Island Hawaii, insegnante: Kumu Aunty Mahealani kuomo'o Henry. Incontro con kahuna Ali'iWahine Kalei'iliahi-kapu-o-Lono. Viaggio di riscoperta del proprio potere e della propria forza. Formazione di insegnate certificata metodo Sajeeva Hurtado, Respirazione Ovarica-Alchimia Femminile e Respirazione Alchemica-Sessualità Sacra. Milano e Roma Insegnante Sajeeva Hurtado

08/05/2026

A volte la vita mi fa sentire come davanti a uno specchio.

La mente vede problemi, limiti, paure, cose da controllare.
E per un attimo penso di non avere abbastanza risorse.

Poi faccio un passo.
Attraverso quello specchio.

E dall’altra parte scopro qualcosa che non avevo considerato:
persone che aiutano spontaneamente, incastri che si creano, possibilità inattese, nuove parti di me che stanno nascendo.

Mi accorgo che spesso non è la realtà a chiuderci…
ma l’immagine che abbiamo costruito della realtà.

E forse crescere significa anche questo:
avere il coraggio di attraversare gli specchi interiori senza sapere esattamente cosa troveremo dall’altra parte.

Perché molto spesso, dietro la paura, ci aspetta più vita di quella che immaginavamo

29/04/2026

C’è un momento in cui smetti di cercare risposte fuori
e inizi ad avvicinarti, davvero, a te.

La conoscenza di sé non è analizzarsi all’infinito,
ma entrare in uno spazio più intimo, più vero.
Uno spazio che spesso evitiamo…
ma che custodisce tutto.

La porta del cuore non si apre con la mente.
Si apre quando rallenti.
Quando smetti di scappare da ciò che senti.
Quando hai il coraggio di restare.

È lì che inizi a vederti:
nelle tue reazioni, nelle emozioni che emergono,
nei bisogni che hai imparato a mettere da parte.
E piano piano ritrovi equilibrio…

– quando ti ascolti prima di adattarti
– quando rispetti i tuoi tempi
– quando dai valore a ciò che senti
– quando lasci andare l’idea di dover essere perfetta
– quando inizi a scegliere te, davvero

Non è sempre comodo.
Ma è incredibilmente liberante.

Perché più entri in contatto con te,
più la tua serenità smette di dipendere da fuori.

E diventa qualcosa che nasce da dentro.
Stabile. Vero. Tuo.

E forse… proprio da qui, per qualcuno, inizia un viaggio.

25/04/2026

Quando cerchi di essere capito/a
il tuo sistema nervoso si attiva

Non è il fatto di essere capito/a
che ti calma

È smettere di cercare di esserlo
a tutti i costi

Quando cerchi di essere capito/a
il tuo sistema nervoso entra in allerta

Quando non devi dimostrare nulla
si rilassa

Forse la vera sicurezza
non è essere compreso/a da tutti
ma sentirti al sicuro anche quando non lo sei

gestioneemozioni conflitti

22/04/2026

Ci sono momenti in cui lo senti:
sta per partire la reazione.

La risposta veloce,
il tono che si alza,
quella cosa che sai già che poi ti farà pentire.

Ultimamente me ne accorgo sempre prima…
ma non vuol dire che sia facile fermarmi.

In quel momento non devi essere perfetto.
Devi solo fare una cosa diversa dal solito:

fermarti un attimo.

Anche solo pochi secondi.
Respirare.
Non rispondere subito.

Sembra poco,
ma è lì che cambia tutto.

Non blocchi l’emozione,
ma eviti che guidi lei.

Ti succede di accorgertene… ma troppo tardi?

gestioneemozioni conflitti

20/04/2026

Capirsi in quei momenti serve a questo:
non reagire subito,
non farsi travolgere,
scegliere.

Ma diciamolo…
quando sei dentro, non è semplice.

Allora inizia da poco:
prenditi un attimo,
respira,
rimanda la risposta.

Non risolve tutto,
ma cambia già molto.

E a volte, non serve farcela da soli.
Apprendere l’arte di sapere gestire i conflitti,
potrebbe migliorare le relazioni.

09/04/2026

Il potere personale non è controllo.

È responsabilità.

-dire “no” senza colpa
-ascoltare il tuo corpo
-smettere di cercare approvazione

Inizia quando smetti di delegarti e scegli di trovare dentro di te le tue perle.

In quale ambito senti di farlo ancora?

08/04/2026

A volte non perdiamo il nostro potere…
ci adattiamo.

Per amore.
Per paura.
Per non creare conflitto.

E piano piano smettiamo di ascoltarci.

Il potere personale non si perde davvero.
Lo metti a tacere… ma non sparisce.

Dove senti di esserti adattato/a troppo?

04/04/2026

29/03/2026

Negli ultimi anni mi sono accorta di una cosa.

Spesso diamo troppo peso a ciò che succede fuori da noi:
Le emozioni, le energie del momento, le influenze esterne, quello che “dovrebbe” succedere.

Ma a un certo punto ho sentito che non mi bastava più.

Ho scelto di tornare a me.

Di ascoltarmi davvero.
Di fare scelte partendo da dentro.

E sai cosa è cambiato?

Mi sento più stabile.
Più presente.
Più libera.

Forse anche per te è un momento in cui sentire:
“voglio tornare al mio centro”.

Se ti va, scrivimi.

crescereinsieme

Indirizzo

Via Campi Grandi Di Sotto
Tegna
6652

Sito Web

http://www.elianabenessere.ch/

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