Anna Fioravera Yoga

18/08/2025

Ritorno al respiro, ritorno a sé .

Da lunedì 15 settembre, i corsi di Yoga a Tesserete riprendono il loro cammino.

Un invito a ritrovare il silenzio dentro, a muoversi con consapevolezza, a lasciar andare ciò che non serve.

🧘‍♀️ In uno spazio accogliente e luminoso, ci incontriamo per praticare insieme:
– Ascolto del corpo
– Respiro che guida
– Presenza che nutre

📅 Le lezioni seguono il ritmo del calendario scolastico, ma ogni momento è buono per iniziare.
🌸 L’insegnamento è circolare, aperto, e ti accoglie esattamente dove sei.

📍 Sala Art & Gym, Via alle Pezze 13, Tesserete
📞 Anna Fioravera – +41 79 799 04 01
📧 yoganna@corsiyoga.ch
🌐 www.corsiyoga.ch

10/08/2025

Un tappetino, un respiro, un momento. Lo yoga come spazio sacro dove l’ascolto diventa scoperta — immersi nel bosco, a occhi chiusi, accolti dai suoni e dai profumi della natura. In cerchio, ci sosteniamo nel silenzio, nella presenza, nel sentire.🧘🏽‍♂️mercoledì 13.08.2025

04/06/2025

Respira, ascolta, connettiti: nell'aula didattica di Lelgio troverai il tuo rifugio nel bosco per una pratica rigenerante.
www.corsiyoga.ch

10/05/2025

Buongiorno.
Appuntamento "maggiolino" con la pratica di yoga nidra.
I suoni ancestrali di gong e campane tibetane ti accompagneranno in un viaggio di rilassamento e di scoperta interiore con lo YOGA NIDRA.
Contributo richiesto: fr. 40.-
www.corsiyoga.ch

28/02/2025

11/02/2025

Prossimo incontro
venerdì 14.2.2025
A proposito di maschere...
Quando meditiamo, ci allontaniamo dal trambusto quotidiano e iniziamo a esplorare il nostro vero io. Le maschere rappresentano quelle personalità e ruoli che assumiamo per adattarci a diverse situazioni: al lavoro, con gli amici, in famiglia. Ma attraverso la meditazione, possiamo riconoscerle e, lentamente, lasciarle cadere.
Yoga e meditazione a Tesserete

07/02/2025

VENERDÌ 7 FEBBRAIO 2025.

Continuerà la pratica sulla luce.
Ora che le giornate iniziano ad allungarsi, possiamo approfittare di questo momento di transizione per praticare la meditazione e visualizzare una luce benefica che ci avvolge. Questo ci permette di connetterci con l'energia crescente della natura, favorendo un senso di rinnovamento e benessere. La luce solare che aumenta giorno dopo giorno può diventare un simbolo di speranza e crescita personale, illuminando il nostro cammino verso un futuro più luminoso e sereno.🪷

26/01/2025

La pratica dello yoga al mare ti permette di connetterti con la natura e di beneficiare della sua energia purificatrice e rigenerante.
www.corsiyoga.ch