12/01/2026
Parfois, un drame nous touche bien plus qu’on ne l’aurait imaginé.
Même sans y avoir été.
Même sans connaître directement quelqu’un.
Le drame du Nouvel An à Crans-Montana a réveillé chez beaucoup une tristesse, une peur, une insécurité difficile à nommer.
Et c’est profondément humain.
Le psychisme n’a pas besoin d’un lien direct pour être impacté.
Une image, une information, une identification…
et quelque chose se fige à l’intérieur.
Si tu te reconnais dans ces mots, sache ceci :
ta souffrance est légitime.
Tu n’exagères pas.
Tu n’es pas « trop sensible ».
Et surtout, tu n’as pas à rester seul·e avec ce que cet événement a remué en toi.
Parler, se faire accompagner, déposer ce que le corps et l’esprit ont absorbé…
c’est déjà commencer à apaiser.
🤍 Tu as le droit de ressentir.
🤍 Et tu as le droit d’être soutenu·e.
