Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 13:00 - 20:00 Donnerstag 13:00 - 17:00 Samstag 13:00 - 18:00

Medizinische Massage Praxis

Startseite
Schweiz
Thun
Medizinische Massage Praxis

Massage ist eine äusserliche Behandlung welche durch Druck, Streichungen, Zug, Knetungen Blockaden Masseurin FA SRK

Berufserfahrung:
-Dipl.

Tanja Schmocker
Medizinische Masseurin FA SRK

Anerkennung bei Zusatzversicherungen
EMR ASCA und Visana

Ausbildung:
St.Galler Medizinische Fachschule

Abschluss:
September 2010 Abschluss als Med. Ernährungstherapeutin SPA
-Seit März 2013 Med. Masseurin Rückenzentrum Bahnhof Thun
-Seit August 2012 Selbstständig Massage Praxis Interlaken
-Januar 2012 – Oktober 2013 Med. Masseurin Gemeinschaftspraxis Susanne Jenni Ins
-Oktober 2010 – November 2012 Med. Masseurin Westside Bernaqua SPA
-April 2010 Praktikum Physiotherapie Spreitenbach
-September 2009 Praktikum Reha-Zentrum Leukerbad

Dauer und Preise:
90 min: CHF 155.00 (nur Ganzkörper)
60 min: CHF 105.00
30 min: CHF 55.00

Neuheit:
10 ner Abonnoment: Bezahlen Sie 10 Massagen à 1 Stunde und erhalten eine Gratis.

29/03/2026

Du trainierst Kraft…
aber hast keine Stabilität?

👉 Dann trainierst du am Problem vorbei.

Wenn dein Gehirn sich unsicher fühlt:
→ wirst du wackelig
→ verlierst Kontrolle
→ dein Körper macht dicht

💡 Genau deshalb bringt dir der beste Plan nichts,
wenn dein System nicht bereit ist.

Kleiner Test – große Wirkung:
Erst Gleichgewicht checken,
dann gezielt aktivieren
→ und plötzlich fühlt sich alles stabiler an 👀
—
🧠 Trainiere nicht nur Muskeln.
Trainiere dein System.
—
🧠 Neuroathletik Faszien Workshop
Start: 23. April
⚠️ Nur noch wenige Plätze frei
👉 Schreib „FLOW“ für Infos

bewegung fitness

27/03/2026

❌Mehr Beweglichkeit durch... Zungenkreisen?!

Klingt komisch.

Ist aber genau das Problem:
👉🏻Du denkst, dein Körper ist „zu steif“ Dabei entscheidet dein Gehirn, wie viel Bewegung es überhaupt zulässt.

Wenn dein System sich unsicher fühlt:
→ Spannung
→ eingeschränkte Beweglichkeit
→ weniger Kontrolle
💡Gibst du deinem Gehirn bessere Signale, kann dein Körper sofort loslassen.

In diesem Fall:
Zunge → Gehirn → mehr Beweglichkeit ••

Teste selbst

23/03/2026

❌ „Ich bin einfach unbeweglich..“

Das ist kein Dehnproblem.
👉🏻Es ist ein Steuerungsproblem.

Dein Gehirn entscheidet,
ob dein Körper sich sicher fühlt - oder eben nicht.

Wenn nicht:
→ Spannung
→ Steifheit
→ Instabilität

• Dein Körper schützt dich. Nicht gegen dich.
Und genau hier setzen wir an:

🧠Neuroathletik Faszien Workshop

Du lernst,
dein Nervensystem gezielt zu trainieren, Spannungen zu lösen
und deinem Körper wieder Sicherheit zu geben.

Mehr Beweglichkeit
Mehr Stabilität
Weniger Schmerzen

Ein komplett neues Körpergefühl

Start: 23. April
Donnerstag 18:00-19:00

Nur noch wenige Plätze frei
• Schreib mir „FLOW“ für alle Infos
Oder Link in der Bio
stabilität gesundheit

19/03/2026

Du trainierst…
und fühlst dich trotzdem instabil?

👉 Das Problem ist nicht dein Körper.
Sondern die Ansteuerung durch dein Gehirn.

Im Video siehst du es direkt:
Eine kleine Übung – und dein Körper verändert sich sofort.
💡 Warum?

Weil dein Gehirn entscheidet, ob du dich sicher fühlst.
Wenn diese Sicherheit fehlt:
→ Spannung
→ Instabilität
→ Schmerzen
—
Genau hier setzt mein Kurs an:
🧠 Neuroathletik Faszien Workshop
→ Gehirn & Körper wieder verbinden
→ Faszien lösen
→ echte Stabilität aufbauen
—
🚀 Start: 23. April
Donnerstag 18:00–19:00
⚠️ Nur noch wenige Plätze frei
👉 Sichere dir deinen Platz über den Link in der Bio
oder
👉 schreib mir „FLOW“ direkt hier auf Instagram

16/03/2026

Manchmal verändert eine Ausbildung nicht nur dein Wissen – sondern auch dich selbst.

Dieses Wochenende ging mein letztes Ausbildungswochenende bei der Twinergy Academy in Deutschland zu Ende.

Und ich blicke mit großer Dankbarkeit auf diese intensive Zeit zurück. ✨

Ich durfte nicht nur neue Methoden lernen, sondern vor allem ein noch tieferes Verständnis dafür entwickeln, wie eng Körper, Geist und Emotionen miteinander verbunden sind.

Durch die Arbeit mit der Neuromatrix, dem Augentraining und dem Gleichgewichtssystem wurde mir noch bewusster, wie stark unser Nervensystem beeinflusst, wie wir uns bewegen, fühlen und wahrnehmen.

Doch das Wertvollste war die Entwicklung in mir selbst.

Zu erkennen, wie wichtig es ist, Menschen ganzheitlich zu sehen – über Symptome hinaus.

Diese Erfahrungen haben meine Herangehensweise in der Arbeit mit meinen Kundinnen und Kunden nochmals vertieft.

Mit mehr Bewusstsein. Mehr Verständnis.

Von Herzen danke ich allen, die Teil dieser Reise waren – für das Wissen, die Inspiration und die vielen wertvollen Begegnungen. 🙏

Ich freue mich darauf, all das Gelernte in meine Arbeit als medizinische Masseurin und Body & Mind Coach einfließen zu lassen und Menschen noch bewusster auf ihrem Weg zu begleiten.

Dankbar für diesen Weg.

Und gespannt auf alles, was noch entstehen darf. 💫

03/03/2026

👁️Die Augen führen die Bewegung. Nicht der Muskel.

Deine Augen bestimmen, wohin dein Kopf sich dreht.
Dein Kopf beeinflusst Hals & Nacken.
Hals & Nacken beeinflussen deine gesamte Haltung.

Und über allem steht ein System:

🧠Dein Gehirn. Der Dirigent.

Das Gehirn bewertet jede Sekunde:
Ist das sicher? Oder ist das Risiko?

Und es hat nur eine Priorität: Überleben vor Performance.

Wenn dein Gehirn sich nicht sicher fühlt, limitiert es deine Beweglichkeit.
Es erhoht Spannung.
Es blockiert Rotation.
Es produziert Schmerz - nicht als Fehler, sondern als Schutz.

Das gilt für:
🏋🏻‍♀️Athleten mit stagnierender Performance
💆🏼‍♀️Menschen mit chronischem Nacken- oder Kopfschmerz
🧘🏼‍♀️Patienten, die „alles gedehnt“ haben - aber nichts verändert

Wenn dein Blick instabil ist, wenn deine Augen nicht klar fokussieren können, wenn dein System visuell keine Sicherheit bekommt -
dann macht dein Körper dicht.

Nicht, weil er kaputt ist.
Sondern weil er intelligent ist.

👉🏻Stabile Augen schaffen Sicherheit.
👉🏻Sicherheit schafft Bewegungsfreiheit.
👉🏻Bewegungsfreiheit schafft Leistung.

Bewegung ist kein reines Muskelthema.
Bewegung ist Neurophysiologie.
Trainiere nicht nur Muskeln.
Trainiere das System.

„Wenn du dich angesprochen fühlst, schon alles versucht hast und trotzdem noch Probleme mit Nacken, Kopf oder Bewegung hast - melde dich bei mir. Wir schauen gemeinsam, wie dein System wieder frei wird.“

06/02/2026

Faszienkurs im GoStrong

Du funktionierst. Für deine Familie. Für deinen Job.
 Für alles, was erledigt werden muss.
Und für dich bleibt kaum Zeit.
Vielleicht meldet sich dein Körper schon länger.
 Mit Spannung. Mit Müdigkeit. Mit Schmerzen, die du nicht richtig einordnen kannst.

In unserem Faszienkurs geht es nicht um Leistung.
 Nicht um Training.
 Nicht um „noch mehr machen“.

Es geht darum, wieder bei dir anzukommen. Deinen Körper wahrzunehmen. Spannung loszulassen. Zur Ruhe zu kommen – körperlich und mental.

✔ 6 Wochen ✔ 1× pro Woche, 60 Minuten ✔ ohne Schwitzen ✔ in bequemer Kleidung ✔ kleine Gruppe, ruhige Atmosphäre

Start: 24. Februar 2026 Ort: GoStrong Heimberg Leitung: Tanja

Wenn du dir diese Zeit nehmen willst, findest du den Link zur Anmeldung in der Bio.

30/01/2026

Ich sehe täglich Menschen,
die trainieren, funktionieren, durchhalten –
und sich trotzdem nie wirklich locker fühlen.

Spannung verschwindet nicht einfach.
Sie setzt sich im Fasziensystem fest.
Oft unbemerkt. Über Monate oder Jahre.
Genau dort setze ich mit meinem Faszienkurs an.
Wir arbeiten nicht mit Kraft oder Druck,
sondern mit Wahrnehmung, Lösung und Bewegung.
Damit dein Körper wieder loslässt – und nicht nur mitmacht.

Viele spüren schon nach wenigen Einheiten:
mehr Beweglichkeit
weniger innere Spannung
ein ruhigeres Körpergefühl
Kein Stretching von der Stange.
Keine schnelle Entspannung.
Sondern nachhaltige Faszienarbeit mit Tiefe.

🤍 Faszienkurs mit Tanja
📍 GoStrong Heimberg
📅 Start: 24. Februar 2026 18:00-19:00
📩 Anmeldung via DM oder Link in Bio

15/01/2026

Unsere Augen sind weit mehr als „zum Sehen“ da.

Sie geben deinem Gehirn Informationen darüber, wo du dich im Raum befindest.

Bis zu 70 % deiner Orientierung entsteht über den Blick.

Wenn der Blick jedoch:
- starr wird
- müde ist
- lange im Nahfokus hängt (z. B. Bildschirm)
- wenig Bewegung bekommt..muss dein Körper kompensieren.

Das zeigt sich oft in:
• mehr Wackeln
• unsicherem Stand
• unklarer Balance
• Spannung im Nacken

Die Augen sind damit ein direkter Teil deines Gleichgewichtssystems — und beeinflussen, wie sicher oder unsicher sich dein Körper bewegt.

Der Daumen-Fokus aus dem gestrigen Reel ist nicht nur eine Übung.

Er ist ein Reset für dein Orientierungs-System.

Wenn deine Augen klarer arbeiten, arbeitet dein Körper ruhiger.

14/01/2026

Viele Gleichgewichtsprobleme beginnen nicht in den Füssen – sondern in den Augen.

Unser Blick liefert dem Gehirn den grössten Teil der Orientierung.
 Wenn der Blick starr, müde oder überlastet ist, muss der Körper kompensieren: mit Spannung, Unsicherheit oder einem instabilen Stand.

Der kleine Vor- und Nachtest im Reel zeigt dir, wie schnell sich das verändern kann, wenn die Augen wieder beweglich und klar arbeiten.

Gleichgewicht ist kein Kraftthema. Es ist ein Informationssystem.
Wenn die Information besser wird, wird der Körper ruhig.

 👉 Möchtest du mehr solcher neuro-funktionellen Übungen?
 

12/01/2026

Gleichgewicht ist kein Muskel - es ist ein Informationssystem.

Dein Körper sammelt permanent Daten aus Augen, Innenohr und Gelenken, um dich stabil zu halten.
Das Spannende: Das entscheidende Organ ist winzig klein - etwa so gross wie eine
1-Cent-Münze.

Diese Woche zeige ich dir einfache Tests und Übungen, um dein Gleichgewichtssystem zu aktivieren und zu trainieren.

Wenn du mehr über Gleichgewicht, Nervensystem und Körperverbindungen erfahren möchtest, folge mir gerne und teile den Beitrag mit jemandem, den das interessieren könnte.

10/01/2026

Faszien verstehen: Wie Spannungen durch deinen Körper wandern

Wir erklären, wie Faszien als Kommunikationssystem in deinem Körper funktionieren.
Wir zeigen dir, warum Schmerzen an einer Stelle oft ihre Ursache an ganz anderer Stelle haben, wie Faszienlinien Kraft und Informationen durch den ganzen Körper leiten, und warum Spannungen wandern oder an unerwarteten Stellen auftauchen.

Je besser du deine Faszien verstehst und je weniger sie verklebt sind, desto klarer und effizienter werden deine Bewegungen.

Adresse

Seestrasse 31
Thun
3600

Öffnungszeiten

Dienstag	13:00 - 20:00
Donnerstag	13:00 - 17:00
Samstag	13:00 - 18:00

Telefon

+41798818508

Webseite

http://www.med-massage-praxis.ch/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Medizinische Massage Praxis erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.