01/12/2024
Morgen Montag 2.Dezember beginnt ein neues Kapitel:
Wir tanzen die 5Rhythmen zum ersten Mal im Sternensaal Bern Bümpliz!
Zurück aus einem 4 wöchigen Vipassana-Retreat im Meditationzentrum Beatenberg, einer kostbaren Zeit, in der so ziemlich alles an Gefühlen auftauchte und wieder verschwand, bei dem sich emotionaler Schmerz, innere Achterbahnfahrten mit heiterer Leichtigkeit, Ruhe, Erkenntnissen, Lachen über mich selber oder über die Situationskomik des Lebens mit innerer Stille oder Wissensklarheit abwechselten, freue ich mich nun, sachte wieder aus der Langsamkeit und dem Schweigen zurück in die kreative Bewegung, zurück auf die Tanzfläche zu kommen. Genau wie bei der Sitz-Steh- oder Gehmeditation geht es auch bei der 5Rhythmen Bewegungsmeditation um Achtsamkeit, Körper-Gewahrsein, Achtsamkeit mit den Gefühlen und Gedanken.
So freue ich mich, morgen von 19:15 - 21:15 Uhr nach dem Geschenk der Stille nun langsam auch wieder mehr Geräusche in mein Leben zu lassen, Musik spielen zu dürfen und mit verbalen Impulsen durch 2 Waves zu führen.
Herzlich Willkommen zur Premiere im Sternensaal, Bümplizstrasse 119
3018 Bern!
Mehr Infos dazu findest du hier:
www.soulspace.ch
Anreise Sternensaal mit ÖV:
Bernmobil 7, Haltestelle Bachmätteli, Fussweg ca.3 Minuten
S-Bahn, Haltestelle Bümpliz Süd, Fussweg ca 10 Minuten
S-Bahn, Haltestelle Bümpliz Nord, Fussweg ca. 10 Minuten
Anreise mit Auto, Parking:
Direkt neben dem Sternensaal befindet sich das Coop Parking, Einfahrt an der Brünnenstrasse 118, 2.&3.UG, offen von 06:00 – 24:00 Uhr, Ausfahrt jederzeit möglich, pro Stunde 1.- Kasse / Ein-und Ausgang zu Fuss ins Parking direkt neben dem Eingang Sternensaal.
Gönne dir einen Augenblick des Friedens,
und du wirst begreifen,
wie unsinnig es war, dich abzuhetzen.
Lerne zu schweigen,
und du wirst feststellen,
dass du zu viel geredet hast.
Sei gütig,
und du wirst merken,
dass du zu streng über andere geredet hast.
- altes chinesisches Sprichwort
