Psychologische Praxis

28/05/2026

20/04/2026

Einzelcoaching für private und geschäftliche Fragen

Stress- und Burnout-Prävention, Life-Balance, Neuorientierung, Standortbestimmung.

Gemeinsam unterstützende Strategien für Ihre privaten und beruflichen Herausforderungen erarbeiten.

Begleitung bei anstehender Veränderungen. Analyse und Prüfen von Optionen zu Ihrer Fragestellung und Entscheidungsfindung.

Unterstützung in Krisen, um gestärkt daraus hervorzugehen.

Kreatives Potenzial entdecken und fördern, innovative Denkansätze konkretisieren.


Gemeinsam inspirierende Zukunftsbilder einem Machbarkeitscheck unterziehen.

www.petschen.ch

12/11/2025

Auf dem Weg zum AtemGlück!.. damit Sie:
- wieder frei durchatmen können
- in jeder Situation Ruhe und Entspannung finden
- die Kontrolle über Ihre Gesundheit zurückgewinnen
- mit Expertise immer einen Schritt voraus sind
- aktiv, selbstbestimmt und voller Energie leben können
- mehr Glück, Zufriedenheit und Lebensfreude erfahren

Ihr persönliches AtemGlück beginnt hier!
Kontakt: psychologie@petschen.ch / 079 672 64 22

03/09/2025

Kurz und bündig!

18/08/2025

Kopfschmerzen und Migräne; die Alltagskiller – was tun?

Viele kennen die Situation, vor einer wichtigen Sitzung sind wir gestresst oder sollten im Zeitdruck einen terminierten Text verfassen. Und ausgerechnet in diesem Moment leiden wir an starken Kopfschmerzen. Momente, die ohnehin schon intensiv sind, werden durch die Belastung noch verstärkt. Aber auch das plötzliche Auftreten von Migräne, ohne einen er-sichtlichen Grund, ist für die Betroffenen mit starken Einschränkungen verbunden. Sollten die Anfälle gehäuft auftreten, werden diese zu einer psychischen Belastung, für sich persön-lich aber auch für das Umfeld.

Alle die erwähnten Belastungsstörungen können die psychische Balance im Alltag massiv einschränken. Man hofft im Voraus, dass die belastende Situation nicht eintritt. Möglicher-weise wird mit Medikamenten vorgebeugt oder nachgeholfen, um das Schlimmste zu ver-hindern, was nicht in jedem Falle gelingt. Wer solche Erfahrungen oder Ähnliches kennt, lei-det vor sich hin, oftmals ohne Hoffnung.

In den beschriebenen Situationen fehlen die Ressourcen, auf die man situativ zurückgreifen kann. Es gibt atem- und psychotherapeutische Behandlungsverfahren, welche geeignet sind, um die beschriebenen Belastungsstörungen zu behandeln. Einerseits führt eine eingeübte und gezielte Atmung zur Linderung des Leidens, manchmal auch zur langfristigen Überwin-dung, andererseits unterstützt eine Reflexion der persönlichen Alltagsbewältigung den Be-handlungsverlauf. Die Massnahmen sollten, wo immer möglich, alltagstauglich aufgebaut sein.

Geben wir uns Raum, um durch Atem- und Psychotherapie einen ganzheitlichen Zugang zu Körper, Geist und Seele herzustellen. Auch wenn wir es nicht wahrhaben wollen, diese drei Elemente sind eng miteinander verbunden und bilden zusammen den Menschen in seiner Ganzheit. Der Körper steht für Kraft, der Geist für den Verstand und somit für Wissen, die Seele ist der Ort der Gefühle.

Mit einem Therapieplan, der gemeinsam abgestimmt wird und die persönlichen Bedürfnisse berücksichtigt, können mit ihrer Offenheit und ihren persönlichen Ressourcen die Selbsthei-lungskräfte mobilisiert und gestärkt werden.
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08.2025 RP.

16/06/2025

Ethik und Psychologie in der Palliativ Care im KISPI

Die Ereignisse mit Kindern/Jugendlichen in der pädriatischen Palliativersorgung, sind verbunden mit den individuell unterschiedlichen Wünsche, Bedürfnisse und Vorstellungen der Beteiligten, es sind die Ängste, Schmerzen, Trauer, Wut und Hilflosigkeit, sie löst eine un-mittelbare Verzweiflung, Stress und Überforderung, auch mit Folgen für das professionelle Umfeld (Ärzteteam, Pflegepersonal), aus. In dem Spannungsfeld der eigenen Betroffenheit und der Professionalität (Ethik, Moral) und der Konfrontation mit der Reaktionen der Beteiligten (Eltern, des sozialen Umfelds, des kulturellen Hintergrunds, der Religion etc.) bedingt ein professionelles interdisziplinäres Team.

21/05/2025

08/05/2025

Es geht um das nicht Vergessen einer grauenvollen Geschichte von Töten, Ausrotten und Vernichten. Und heute stehen wir vor der Tatsache, dass Israel so scheint es, ihre eigene Geschichte vergessen hat. In Palästina werden Menschen vertrieben, sie verhungern und sie werden getötet. Das Schweigen ist grauenvoll!

🎹 Watch the original performance here: https://youtu.be/rUqGqjA0iEY👍 Thumbs up, SUBSCRIBE and click the 🔔 for more contents: http://bit.ly/FPTESubscribe ...

16/04/2025

«Eva Illouz, hat Millionen von Menschen die Liebe erklärt. Doch seit dem Überfall der Hamas ringt die gefeierte israelische Soziologin mit sich und dem Hass ihrer Gegner. Eine Begegnung in Jerusalem. Sie kritisiert die Siedlungen im Westjordanland, die sie eine «militärische Kolonialisierung» nannte, kritisierte die Benachteiligung israelischer Palästinenser, kritisierte rechte Regierungen, vor allem Benjamin Netanjahu. Sie legte sich auch mit den in Israel mächtigen Psychologen an, denen sie in Teilen vorwarf, die Traumata der israelischen Gesellschaft nur zu verschleiern, aber nicht heilen zu können».

Dieser Beitrag öffnet die Augen, sprich Tatsachen an, macht betroffen und spricht Themen an, die wir nicht wahrhaben wollen. Wir befinden uns auf dem Weg, unsere Ideale, Werte, Ethik, Rechte und Moral zu verlassen! Wofür?

Eva Illouz hat Millionen von Menschen die Liebe erklärt. Doch seit dem Überfall der Hamas ringt die gefeierte israelische Soziologin mit sich und dem Hass ihrer Gegner. Eine Begegnung in Jerusalem.