MTT Physiotherapie Surental

03/10/2025

✨ Total Barre Pilates – Für eine starke & aufrechte Haltung!

Dieses Training kombiniert Ballett-Technik, Pilates und funktionelle Bewegungen, um deine Muskulatur zu stärken und deine Haltung zu verbessern. Du wirst dich leichter, eleganter und kräftiger fühlen!

📅 Mittwoch, 20:05 – 21:00 Uhr
📍 Physiotherapie Triengen
👉 Teil des Gruppen-Abos!
ℹ️ Infos & Anmeldung: www.physiotriengen.ch

 

24/09/2025

✨ Rückbildung & Beckenbodentraining – Dein Comeback nach der Schwangerschaft!

Stärke deinen Beckenboden, Bauch und Rücken und unterstütze die Heilung nach Geburt oder Kaiserschnitt.

📅 Jeden Dienstag, 19:00 – 20:00 Uhr
📍 Physio Triengen
ℹ️ Anmeldung: www.physiotriengen.ch

 

27/08/2025

GLA:D, Zumba, MELT Workshop, Fitness start💪 - https://mailchi.mp/297a8e1a28a4/glad-kniehfte-zumba-melt-workshop-fitness-start

23/08/2025

GLA:D® Programm – Start am Montag, 8. September 2025
📍Präsentation um 17:00 Uhr bei Physio Triengen

Leidest du unter Knie- oder Hüftarthrose oder chronischen Rückenbeschwerden? Dann ist GLA:D® genau das Richtige für dich!

GLA:D® – Good Life with osteoArthritis in Denmark ist ein wissenschaftlich fundiertes Programm zur Verbesserung der Lebensqualität bei Arthrose. Es wurde 2013 in Dänemark entwickelt und bereits von über 100’000 Patient:innenerfolgreich absolviert.

Deine Vorteile:
✔ Weniger Schmerzen
✔ Mehr Beweglichkeit
✔ Bessere Lebensqualität
✔ Weniger Schmerzmittel
✔ Aktiv & selbstständig bleiben

Wie funktioniert GLA:D®?
🔹 3 Einzelsitzungen (Tests & Einführung)
🔹 2 Gruppensitzungen (Beratung & Instruktion)
🔹 12 Gruppentrainings (gezielte Übungen)
🔹 1 Abschlusssitzung (Kontrolle & Bericht)

Krankenkasse übernimmt die Kosten (Physiotherapieverordnung mit Vermerk GLA:D®).

Anmeldung & Infos: https://www.physiotriengen.ch/physio/anmeldung-gla-d/

Starte jetzt für ein schmerzfreies, aktives Leben!

17/08/2025

🔥 Rücken & Beckenboden – Dein Power-Duo für eine starke Körpermitte! 🏋️‍♀️

Ein kräftiger Rücken und ein stabiler Beckenboden sind entscheidend für Haltung, Beweglichkeit & Schmerzfreiheit. Unser Kurs hilft dir, diese wichtigen Muskelgruppen gezielt zu stärken!

Das erwartet dich:
✔ Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur
✔ Stabilisation & Aktivierung des Beckenbodens
✔ Verbesserte Haltung & weniger Rückenschmerzen
✔ Effektives Training für alle Fitnesslevel

📅 Dienstags um 19:00 Uhr
📍 Physiotherapie Triengen
📌 Teil des Gruppen-Abos – Jetzt anmelden!
💻 Mehr Infos: www.physiotriengen.ch

12/08/2025

🌿 Mehr Beweglichkeit. Weniger Schmerzen. Mehr du. 🌿

Entdecke die kraftvolle Verbindung von MELT & Pilates!

Du fühlst dich verspannt, steif oder müde in deinem eigenen Körper? Dann ist es Zeit, dir selbst etwas Gutes zu tun! Unsere MELT & Pilates Sessions bringen dich zurück ins Gleichgewicht – sanft, tiefenwirksam und nachhaltig.

Das erwartet dich:
🔹 MELT Methode: Faszien pflegen, Spannungen lösen & den Körper neu spüren
🔹 Pilates: Tiefliegende Muskulatur stärken, Haltung verbessern & Kraft aufbauen

📍 Wo? Physio Triengen – Gruppentraining
🕘 Wann? Montag um 20:05 Uhr & Donnerstag um 18:00 Uhr

💫 Gönn dir deine Auszeit. Spür, wie dein Körper wieder freier atmen kann – mit jedem Training.

👉 Jetzt Platz sichern:
https://www.physiotriengen.ch/gruppe/anmeldung-gruppentraining/

09/08/2025

HALO & TRX – Dein Training für ultimative Kraft & Stabilität! 🔥💪

Suchst du ein Workout, das dich stärker, stabiler und fitter macht? Dann ist HALO & TRX genau das Richtige für dich!

🔹 TRX® Suspension Training – Kraft, Stabilität & Beweglichkeit in einem!
🔹 HALO Training – Intensives Core-Workout für maximale Körperkontrolle

Warum du dieses Training ausprobieren solltest:
✔ Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rumpfstabilität
✔ Verbesserte Körperkontrolle & Balance
✔ Stärkung von Tiefenmuskulatur & Faszien
✔ Perfekt für alle Fitnesslevel – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene

📅 Jeden Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr
📍 Physiotherapie Triengen
📌 Teil des Gruppen-Abos – Jetzt anmelden!
💻 Infos & Anmeldung unter www.physiotriengen.ch

04/07/2025

💡 Warum ist Beckenbodentraining so wichtig? 🤔

Der Beckenboden hat eine zentrale Rolle für unsere Haltung, Kontinenz und Stabilität – und das gilt nicht nur für Frauen! Auch Männer profitieren enorm von gezieltem Training.

✅ Stärkung nach der Geburt

✅ Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen

✅ Bessere Körperhaltung & Stabilität

✅ Verbesserte Kontrolle & Kraft in der Körpermitte

📅 Jeden Dienstag, 19:00 Uhr

📍 Physiotherapie Triengen

💻 Melde dich jetzt an: www.physiotriengen.ch

02/06/2025

https://www.medinside.ch/physiotherapie-soll-ein-schluesselelement-der-versorgung-sein-20250526
Physiotherapie soll ein Pfeiler der Versorgung sein!😀

Eine Berner Studie zeigt, wie effektiv und sparsam gezielte Bewegungstherapie bei vielen Erkrankungen wirkt. Physioswiss will nun die Rolle der Physiotherapie stärken.

24/04/2025

Jetzt starten mit GLA:D Knie/Hüfte und Fitness für unsere Patienten 🏋️ - https://mailchi.mp/97c28c4faff3/jetzt-starten-mit-glad-rcken-melt-oder-fitness-8333207
https://www.youtube.com/watch?v=F7Of6fJKUKI&t=11s

08/03/2025

Faszien fit halten mit MELT & Pilates! 💪

🔑 Das Geheimnis der MELT-Method:
✔️ Linderung von chronischen Schmerzen
✔️ Rehydrierung der Faszien
✔️ Langfristige Beweglichkeit und Vitalität

🌟 Warum kombinieren wir MELT mit Pilates?
Pilates stärkt deine Muskulatur, während MELT dein Fasziengewebe gesund und geschmeidig hält.

📅 Wann: Jeden Montag um 20:05 Uhr
Neu: Jeden Donnerstag um 18:00 Uhr
📍 Gruppen-Abo: MELT ® Pilates

⚡ Jetzt anmelden und deinen Körper auf ein neues Level bringen!

Anmeldung unter: https://www.physiotriengen.ch/gruppe/anmeldung-gruppentraining/

03/03/2025

✨ Ein starker Beckenboden – für Männer und Frauen! ✨

👨 Männer: Verbessere deine Kontinenz und Potenz durch gezielte Übungen.
👩 Frauen: Regeneriere deinen Körper nach der Geburt sicher und effektiv.

Unser Beckenboden-/Rückbildungstraining bietet dir:
🌟 Individuelle Betreuung
🌟 Nachhaltige Ergebnisse

📅 Wann: Jeden Dienstag, 19:00 Uhr
📍 Gruppen-Abo: Beckenboden/Rückbildung

👊 Jetzt anmelden und deinen Körper stärken!

Anmeldung unter: https://www.physiotriengen.ch/gruppe/anmeldung-gruppentraining/