26/07/2024
Vor unterdessen über 2 Jahren hatte ich wieder so viel Energie, dass ich das Tanzen-Unterrichten vermissen konnte….
das Teilen von Bewegung und Freude und Leidenschaft, von Verständnis und das Wissen um Körper und Menschen.
Gleichzeitig, war ich immer noch so krank, dass ich noch nicht mal 5 min stehen und reden konnte.
Und tanzen (oder sagen wir mal bewegen zu Musik) war im Liegen wieder so für 3-5 min möglich.
Aber das reicht nun mal wirklich nicht zum unterrichten.
Und dann kam mir die Idee!
Ich kann ja nicht nur Tanzen unterrichten. Und grosse Bewegungen.
Ich weiss auch ganz viel über die kleinen und inneren Bewegungen.
Nicht nur theoretisch, sondern auch ganz praktisch, denn ich habe bis dahin über ein Jahr mit diesen kleinen, inneren Bewegungen gelebt.
Sie waren tagelang alles was ich hatte.
Die Bewegungen der Atmung, des Herzes, des Darms.
Die Bewegungne der Gedanken und Emotionen.
Die Bewegungen der Nervensystems.
Und mir wurde so klar, wie wichtig diese inneren Bewegungen sind, um immer wieder in einen verbundenen Zustand mit mir selber zu kommen.
In einen Zustand, wo Regeneration möglich werden kann und vielleicht sogar Heilung geschehen könnte.
Ich wusste auch, dass ein sicherer Kontakt und nicht alleine sein so wichtig ist für diesen Zustand (für alle Nervensystemgebildeten: ja ich meine einen ventrovagalen Zustand damit).
Doch wie lässt sich das kreieren mit Erschöpfung und krank alleine zu Hause sein?
Mir kam die Idee, genau diese inneren Bewegungen mit anderen Long Covid Kranken zu teilen.
Über Zoom (was wir ja alle durch die Pandemie schon gelernt hatten, bevor wir krank wurden) und ohne Druck.
Ohne Druck für die Teilnehmer*innen und vor allem ohne Druck für mich.
Das heisst keine Anmeldung, keine Kursgebühren, keine Ziele.
Das heisst auch, ich kann ganz kurzfristig absagen oder verschieben oder kürzen.
Die Teilnehmer*innen machen mit oder schauen zu oder gehen nach 20 Minuten Schlafen, weil sie endlich wieder einmal so entspannt und nicht mehr nur erschöpft sind.
So wie’s grad stimmt für uns alle.
Und weil das Ding einen Namen brauchte hab ich es “Vagus Bewegen mit Romea” genannt.
Und weil der Name mässig eingängig ist, wurde es von allen liebevoll das “Zischtigsgrüppli” genannt.
Und von mir einfach nur “mini Gruppe”.
Ich hatte ja keine andere mehr, also musste ich auch nicht genauer differenzieren 😏
Im Verlauf der Jahre ist meine Erfahrung, meine Energie und dieses Angebot gewachsen und läuft unter dem Namen:
The Art of Inner Movement - Entspannung in der Erschöpfung finden, bei Long Covid und anderen Erschöpfungskrankheiten.
Es gibt eine Facebookseite, für alle die interessiert sind und mich darin unterstützen möchten.
Eine Facebookgruppe für Betroffene, in welcherwir austauschen und ich ab und zu Übungen und Videos teile.
Und eine zweite Klasse, jeweils am Donnerstag um 14.00, inklusive Aufzeichnung für alle, die nicht live teilnehmen können oder es wiederholen möchten im Verlaufe der Woche.
Und ich träume weiterhin davon so etwas wie einen Videokurs/Online Bibliothek zu erschaffen...
Ich freue mich über Deine Unterstützung, dass dieses Angebot wachsen darf und die richtigen Menschen erreicht.
In dem Sinne: Danke fürs Teilen, Liken und Weiterleiten ❤️
