09/04/2025
🧳✨ „Ich habe alles, was ich brauche.“
So lautete einer der Sätze, mit dem wir unseren Ressourcenkoffer am Abend schliessen durften.
Was passiert mit uns, wenn unser System auf Alarm schaltet?
Wenn wir kämpfen, flüchten oder erstarren – obwohl keine akute Gefahr da ist?
Und was hilft uns dann, wieder in Verbindung zu kommen – mit uns selbst, mit unserer Kraft?
🌿 Bei meinem Themenabend „Manchmal reicht ein kleiner Moment – und unser Inneres gerät aus dem Gleichgewicht – ein Abend mit Werkzeugkoffer“ sind wir diesen Fragen nachgegangen.
Mit Wissen. Mit Achtsamkeit. Und mit Herz.
Jeder Teilnehmerin hat einen eigenen kleinen Koffer gefüllt – mit persönlichen Ressourcen, inneren Stärken und konkreten Werkzeugen für herausfordernde Momente.
Und vielleicht erinnerst du dich genau dann an deinen Koffer, wenn es im Alltag mal wieder eng, laut oder zu viel wird.
Weil du weisst:
✨ Du bist nicht allein.
✨ Du bist nicht machtlos.
✨ Du trägst alles in dir.
Danke an alle, die mit dabei waren.
Und an das Nervensystem – unseren Bodyguard, der manchmal einfach nur ein bisschen Beruhigung braucht. 💚
’WegzurinnerenBalance
