Physio Hendrix

03/09/2025

Viele Menschen glauben:
„Ich bewege mich doch den ganzen Tag – also brauche ich kein zusätzliches Training.“

Das klingt im ersten Moment logisch – schließlich gehen wir Treppen, tragen Einkaufstüten oder arbeiten körperlich.

Doch die Realität sieht anders aus ⬇️

👉 Diese Bewegungen im Alltag sind meist einseitig und folgen immer denselben Mustern.
👉 Dadurch kann es passieren, dass bestimmte Muskeln überlastet werden, während andere zu schwach bleiben.
👉 Auf Dauer führt das oft zu Verspannungen, Schmerzen oder Fehlhaltungen.

Gezieltes Training bedeutet:
deinen Körper im Gleichgewicht halten,
Bewegungsmuster verbessern,
Kraft und Stabilität aufbauen, die dich im Alltag entlasten.

💡 Kurz gesagt: Dein Alltag hält dich in Bewegung, aber nur Training macht dich wirklich stark und schmerzfrei.

13/07/2025

🦶 Fußtraining – die vergessene Basis für Haltung, Kraft & Stabilität

Unsere Füße tragen uns jeden Tag – und doch vernachlässigen wir sie oft im Training.

In diesem Swipe erfährst du, warum starke Füße entscheidend für deine Gesundheit sind – und wie du sie mit einfachen Übungen stärken kannst.

💪 Für bessere Balance, gesunde Gelenke und weniger Schmerzen – von Grund auf!

📍 Bei Physio Hendrix in Urdorf zeigen wir dir, wie du dein Fundament wieder in Form bringst.

29/06/2025

🧠 Der Kiefer ist mehr als nur zum Kauen da.

Oft ist er die versteckte Ursache für Beschwerden wie Nackenverspannungen, Kopfschmerzen oder sogar Schwindel.

Wir schauen hin – ganzheitlich & gezielt.

08/06/2025

🔎 Funktionelles Wissen leicht erklärt!

In unserer neuen Swipe-Reihe bekommst du fundierte, verständliche Einblicke in funktionelle Physiotherapie, Biomechanik & Bewegung.

💡 Heute im Fokus: Bewegung ist wichtig – aber nicht alles.

📲 Swipe durch – lerne was Neues – und speichere den Post für später!

👇 Schreib uns in die Kommentare, was du gerne im nächsten Slide sehen würdest!

04/06/2025

🧠 Verspannungen lösen – punktgenau mit Dry Needling! 💥

Leidest du unter hartnäckigen Muskelverspannungen oder Triggerpunkten, die einfach nicht weggehen wollen?

Dann könnte Dry Needling genau das Richtige für dich sein.

💉 Beim Dry Needling werden hauchdünne Nadeln gezielt in verspannte Muskelstellen (Triggerpunkte) gesetzt – ganz ohne Medikamente.

Das Ziel: Schmerzen reduzieren, die Muskulatur entspannen und die Beweglichkeit verbessern.

🔍 Ideal bei:
✔️ Nacken- & Rückenschmerzen
✔️ Spannungskopfschmerzen
✔️ Sportverletzungen
✔️ Bewegungseinschränkungen

📍 Direkt bei uns in der Praxis – professionell & sicher angewendet.

Du bist neugierig geworden?

📅 Um dir den Buchungsprozess so einfach wie möglich zu machen, kannst du deinen Termin bei Physio Hendrix ganz bequem online buchen – schnell, unkompliziert und flexibel.

📲 💻 Besuche dafür einfach unsere Website: www.physiohendrix.ch

27/10/2024

💪🏼 Aktive Therapie für nachhaltige Erfolge! 💪🏼

Unser Praxisinhaber Kazimierz Hendrix bei der individuellen Betreuung eines sportlichen Patienten. Bei Physio Hendrix legen wir Wert auf aktive Therapie, um unsere Patienten nicht nur zu unterstützen, sondern sie langfristig zu stärken und zu mobilisieren.

Gemeinsam arbeiten wir an Gesundheit und Lebensqualität – Schritt für Schritt. ✨

22/09/2024

06/09/2024

👩‍⚕️💪 Unsere Therapeutin Miriana in Aktion!

Mit viel Fachwissen und Einfühlungsvermögen sorgt Miriana dafür, dass jede Bewegung perfekt ausgeführt wird.

Das Ziel: Stabilität, Mobilität und eine nachhaltige Verbesserung der Gesundheit.

Bei Physio Hendrix legen wir Wert auf eine individuelle Betreuung und massgeschneiderte Übungen, die wirklich und vor allem nachhaltig wirken.

14/08/2024

🔍 Verstehe deine Schmerzen besser! 🔍

Bei Physio Hendrix in Urdorf legen wir großen Wert darauf, dir genau zu erklären, woher deine Beschwerden kommen.
Auf diesem Bild siehst du einen Schädelknochen mit markierten Arealen, die häufig Ursache von Kopf- und Nackenschmerzen sind.

👩‍⚕️ Unsere Expertise: Unsere erfahrenen Physiotherapeuten nutzen dieses Wissen, um dich gezielt und effektiv zu behandeln.
Egal, ob du unter Spannungskopfschmerzen, Migräne oder Nackenschmerzen leidest – wir finden die richtige Therapie für dich!

💡 Wusstest du schon? Probleme im Bereich des Schädelknochens können oft Auslöser für weit verbreitete Beschwerden sein.
Durch manuelle Techniken und spezifische Übungen können wir helfen, diese zu lindern.

Besuche uns und erfahre, wie wir dir helfen können, deine Schmerzen zu lindern und deine Lebensqualität zu verbessern.

📞 +41 44 542 65 36 oder besuche uns in der
📍Spitalstrasse 71, 8902 Urdorf, Schweiz.
🔗 Mehr erfahren: www.physiohendrix.ch

08/08/2024

🚀 Volle Power voraus! 🚀

Bei Physio Hendrix in Urdorf bieten wir Ihnen eine umfassende Ausstattung für Ihre individuelle Therapie und Fitnessziele! 🏋️‍♂️💪

Ob Sie Ihre Kraft steigern, Ihre Ausdauer verbessern oder sich von einer Verletzung erholen möchten – wir haben das passende Equipment für jede Herausforderung. 💥

🔹 Concept Rudergerät: Ideal für ein effektives Ganzkörpertraining und zur Steigerung der Ausdauer.
🔹 Battle Rope: Perfekt für ein intensives Workout, das Kraft und Koordination verbessert.
🔹 Gewichtsbälle: Für gezieltes Krafttraining und funktionelle Übungen.

Und das ist noch nicht alles! Wir haben noch vieles mehr an Equipment, das auf jedes Bedürfnis und jedes Niveau abgestimmt ist.
Egal, ob Anfänger oder Profi, bei uns finden Sie die richtigen Geräte für Ihr Training. 💪

Unsere erfahrenen Physiotherapeuten sind bereit, Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen und Ihren Körper in Topform zu bringen.

Besuchen Sie uns und erleben Sie die Vielfalt unserer modernen Trainingsmöglichkeiten! 🌟

👉 Haben Sie Fragen oder benötigen Sie einen Termin?
Kontaktieren Sie uns gerne unter 📞 +41 44 542 65 36 oder besuchen Sie uns in der
📍Spitalstrasse 71, 8902 Urdorf, Schweiz.
🔗 Mehr erfahren: www.physiohendrix.ch

03/08/2024

🌟 Kundenstimmen zu Physio Hendrix 🌟

Wir sind überwältigt von dem positiven Feedback, das wir von unseren geschätzten Patienten erhalten! 🙏
Eure Zufriedenheit und euer Vertrauen motivieren uns, jeden Tag unser Bestes zu geben. 💪

Swipe durch die Grafiken, um einige unserer neuesten Google-Rezensionen zu lesen.
Wir sind stolz darauf, euch mit unserer Expertise und Hingabe zu unterstützen und freuen uns über eure großartigen Rückmeldungen! 📈❤️

Eure positiven Worte bedeuten uns die Welt! 🌍✨

31/07/2024

🏃‍♂️ Kazimierz Hendrix läuft Davos X-Trails Gold 43K! 🏅

Kazimierz Hendrix, der talentierte Physiotherapeut und Besitzer von , zeigt nicht nur im Behandlungsraum seine Stärke!
Vor ein Paar Tagen hat er selbst am herausfordernden Rennen teilgenommen und erfolgreich gefinished. 🌟

Kazimierz betreut nicht nur Athleten und Läufer, sondern lebt auch selbst den sportlichen Ehrgeiz und die Leidenschaft für das Laufen.
Seine eigenen Erfahrungen auf der Strecke machen ihn zu einem noch besseren Therapeuten für unsere Patienten. 💪✨

👉 Haben Sie Fragen oder benötigen Sie einen Termin?
Kontaktieren Sie uns gerne unter
📞 +41 44 542 65 36 oder besuchen Sie uns in der
📍Spitalstrasse 71, 8902 Urdorf, Schweiz.
🔗 Mehr erfahren: www.physiohendrix.ch