Female Yoga by Vanessa

Startseite
Schweiz
Uster
Female Yoga by Vanessa

Female Yoga ist ein sanfter Vinyasaflow kombiniert mit Elementen aus dem Zyklus Yoga.

13/04/2026

Wusstest du dass, Ayurveda wunderbar mit Hormongesundheit zusammen passt? 💞

Warum das so ist und welche Faktoren es sind erfährst du in diesem Beitrag.

24/10/2025

🍂 Das Vata kann anstrengend sein, besonders wenn du draussen bist. Aber wegen der Kälte❄️ und dem Wind🌪️ nicht mehr nach draussen gehen?

❌ Nein, darauf verzichten musst du nicht.

☀️Im Reel verrate ich dir, wie du dich vor dem Vata schützen kannst, wenn du draussen bist.

17/10/2025

🌿 Du sehnst dich nach mehr Balance im Alltag?

In der Ayurveda-Lehre gibt es ein zentrales Prinzip, das ganz einfach klingt – und doch so viel verändern kann: „Gleiches verstärkt Gleiches, Gegensätze gleichen sich aus.“ ❄️🔥

Gerade für uns Frauen, die oft viele Rollen gleichzeitig erfüllen, kann dieses Wissen ein echter Schlüssel zu mehr Wohlbefinden sein💛

Im heutigen Post zeige ich dir, wie du dieses Prinzip leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

06/10/2025

🥭 Im Ayurveda gibt es keine „verbotenen“ Lebensmittel – und das aus gutem Grund.
Hier wird Essen nicht in gut oder schlecht eingeteilt – sondern in passend oder nicht passend für DICH in einem bestimmten Moment.

✨ Im Gegensatz zur westlichen Ernährungswissenschaft sieht Ayurveda den Menschen ganzheitlich:
Dein aktueller Zustand, deine Konstitution (Dosha), die Jahreszeit, dein Verdauungsfeuer (Agni) – all das spielt eine Rolle, ob ein Lebensmittel dir gerade gut tut oder nicht.

👉 Warum ist das wichtig? Das erfährst du in diesem Post

🧘‍♀️ Du willst wissen, welches Dosha bei dir im Vordergrund steht und welche Lebensmittel dich wirklich stärken? 💬 Dann schreib mir gerne

📸 by

01/10/2025

🍁 Vom Sommer in den Herbst – mit Ayurveda im Gleichgewicht bleiben 🌿

Der Wechsel der Jahreszeiten ist nicht nur in der Natur spürbar – auch unser Körper und Geist reagieren auf die Veränderung. Gerade der Übergang vom warmen, feurigen Sommer in den kühleren, windigeren Herbst kann uns aus dem Gleichgewicht bringen. 🍂

Erfahre im Beitrag, warum das so ist und wie dir Ayurvede hilft, in deiner persönlichen Balance zu bleiben.

Mit kleinen Anpassungen im Alltag kannst du die Übergangszeit gestärkt und im Einklang mit dir selbst erleben. 🌬️🧘‍♀️

🧡 Spürst du den Jahreszeitenwechsel auch so stark? Was hilft dir in dieser Zeit besonders gut? Teile es gerne in den Kommentaren

01/09/2025

🌿 Ayurveda klingt für viele nach Luxus-Spa, exotischen Ölen und teurem Superfood. Aber wusstest du, dass echter Ayurveda ganz einfach ist?

✨ Es geht nicht um Produkte – es geht um dich.
Ayurveda betrachtet dich als einzigartig. Keine Pauschalrezepte, keine „One fits all“-Lösungen. Dein Lebensstil, deine Verdauung, dein Schlaf – alles spielt zusammen. Und genau das wird angeschaut.

🍲 Kein Hokuspokus, sondern Alltag.
Oft reicht schon ein bewusster Umgang mit dem, was du isst, wie du dich bewegst und wie du deinen Tag strukturierst. Ganz ohne teuren Krimskrams.

💡 Ayurveda ist kein Luxus – es ist Wissen über das Leben.
Und dieses Wissen ist für alle da. Klar, einfach, individuell.

Willst du mehr darüber wissen, wie du Ayurveda ganz praktisch in dein Leben holst? Schreib mir gern oder bleib dran – hier gibt’s regelmäßig Impulse. 💬🌿

08/08/2025

🧘‍♀️ Warum ist Ayurveda heute noch top aktuell?
In einer Welt voller Reizüberflutung, Stress und chronischer Erschöpfung bietet Ayurveda einen wohltuenden Gegenpol – zeitlos, ganzheitlich und individuell.

✨ Ayurveda bedeutet „Wissen vom Leben“ – und genau das brauchen wir heute mehr denn je. Es geht nicht nur um gesunde Ernährung oder Kräuter, sondern um Balance auf allen Ebenen: Körper, Geist und Seele.

Ob Detox, Selbstfürsorge, Ernährung oder Routinen – Ayurveda schenkt uns Werkzeuge, die auch im 21. Jahrhundert wirken.

👉 Ayurveda ist kein Trend. Es ist ein Lebensweg.

29/07/2025

✨ Du kennst sicher den Satz: "Du bist, was du isst."
Im Ayurveda geht man noch einen Schritt weiter:
👉 "Du bist, was du verdaust."

Denn nicht das, was du isst, macht dich aus – sondern das, was dein Körper auch wirklich aufnehmen und verwerten kann. 🌿

Warum das so wichtig ist – gerade für deine Energie, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden – erfährst du in diesem Post.

11/07/2025

Für was steht Ayurveda?
Das Wort ist ja nicht mal unsere Sprache?

Ayurveda ist ein ganz einfaches Wort und umschreibt jedoch die Bedeutung des Gesundheits-Systems sehr gut. Erfahre in diesem Post für was Ayurveda eigentlich steht. Erfahre die Bedeutung im Post.

05/06/2025

☀️Es ist wieder die Zeit im Jahr wo das Leben draussen stattfindet

🌿Weil ich die Natur und den Grün-Raum liebe, verlege ich während Juni, Juli und August die Yogastunde nach draussen

🧘🏻‍♀️Lass dich durch eine wohltuende und entspannende Yogastunde führen. Lausche dabei den Vö**ln und dem Wasserrauschen vom Aabach

➡️ Alle Informationen findest du im Beitrag

*nur bei trockener & stabiler Witterung*
📲 Info dazu findest du immer Donnerstag Morgen in der Story bei Instagram und Whatsapp.
(Speichere meine Nummer)

🌦️Bei schlechtem Wetter findet das Yoga wie gewohnt im Studio All About You, an der Florastrasse 42b in Uster statt

❓Bei Fragen kannst du mich gerne jederzeit kontaktieren

😀 Dann sehen wir uns nächsten Donnerstag?! Ich freue mich auf dich

Alles Liebe 💛
Vanessa

#

08/03/2025

Heute ist Welt Frauen Tag. Ein Tag den wir Frauen eigentlich feiern sollten. Stolz sein, was in den letzten Jahren erreicht wurde. Doch wenn ich die Veränderung auf der Welt sehe, dann fällt mir das Feiern schwer.

Der Rechtsrutsch, der in vielen Ländern geschehen ist und voranschreitet, macht mich sehr nachdenklich.

Ich eusere mich selten zu politischen Themen aber für heute wag ich es zu sagen, dass die konservative Haltung für mich auch ein Rückschritt für Frauen ist.
Oft wird an einem traditionelles Bild festgehalten, dass die Hierarchien ungleich verteilt und dabei die Frau zurück an ihre zu dienenden Rolle drängt. Wo der Mann die Entscheidungen fällt egal ob es die Person selbst betrifft oder nicht.
In der die Haltung von Besitz und Eigentum gelebt wird.
Wo Fortschritt und Weiterentwicklung als Bedrohung gesehen wird.

Eine solche (Rück-) Entwicklung darf nicht sein.
Im Jahr 2025 soll jeder Mensch selber entscheiden können, was für diejenige stimmt, die Freiheit zu haben das zu tun was für sich selbst gut anfühlt und wo jede Person so angenommen, gesehen, akzeptiert und respektiert wird wie sie ist. Ganz egal von welcher Herkunft, Vergangenheit, Wurzeln, Einstellung, Glauben, Sexualität und Geschlecht!
Niemand hat das Recht über einen anderen Menschen zu bestimmen - schon gar nicht über deren Körper. Niemand Besitz einen anderen Menschen.

Lasst uns offen herzig, neugierig und respektvoll sein und auf einander zugehen.
Begegne deinem Gegenüber so, wie du gerne von anderen behandelt werden möchtest.

Alles Liebe 💜
Vanessa

Adresse

Florastrasse 42
Uster
8610

Öffnungszeiten

18:15 - 19:30

Webseite

http://www.all-about-you.ch/, https://femaleyoga.ch/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Female Yoga by Vanessa erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.