Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 20:00 Dienstag 07:00 - 20:00 Mittwoch 07:00 - 20:00 Donnerstag 07:00 - 20:00 Freitag 07:00 - 20:00 Samstag 08:00 - 14:00

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Herzlich willkommen in der PHYSIOPRAXIS. Wir sind mit je einem Standort in Dübendorf, Uster, Rapper

Wir sind mit je einem Standort in Dübendorf, Uster, Rapperswil, Zürich und Winterthur für Sie da. Für das jeweilige Angebot wählen Sie bitte Ihren bevorzugten Standort oder rufen Sie uns an.

31/12/2025

Bewegung & Atmung können in der Periode echte Verbündete sein. Statt alles zu stoppen, lohnt sich ein sanfter Gang: etwas Ausdauer, lockeres Krafttraining, ein paar Yoga-Haltungen und bewusste Atemzüge. Das entlastet, löst Spannungen und macht den Kopf klarer.

Im Karussell findest du Ideen, die du sofort ausprobieren kannst – in deinem Tempo.

19/12/2025

Deine Behandlungstermine – einfach geplant.
Mit cenplex booking hast du alles an einem Ort und verpasst keinen Termin mehr:

👉 Sofort-Info bei Änderungen per Push-Benachrichtigung
👉 Erinnerungen 24 Std. und 1 Std. vor dem Termin
👉 Alle Details auf einen Blick: Dauer, Therapeut:in, Praxis & Kontaktdaten
👉 Kalender-Sync mit deinem Smartphone
👉 Termin absagen direkt in der App – schnell & unkompliziert

So sparst du Zeit, bleibst flexibel und bist immer top informiert.

Jetzt downloaden: QR scannen oder im App Store / Google Play nach cenplex booking suchen.

Fragen? Melde dich gerne bei uns – wir helfen dir beim Einrichten. 📲

08/12/2025

Reden ist Silber, Schweigen ist Gold 😄

Keine Sorge: In der Therapie heisst es bei uns zuhören, anleiten, gemeinsam lösen.

03/12/2025

Gleichgewicht trainieren – nicht nur im Alter wichtig.

Warum? Weil gutes Balance-System Stürze verhindert, dir mehr Sicherheit im Alltag gibt und sogar deine Performance beim Sport boostet.

Im Post findest du:
• kurz & knackig erklärt, wie Gleichgewicht im Körper funktioniert (Augen, Innenohr, Propriozeption, Gehirn)
• einen Mini-Selbsttest für zuhause
• gezielte Übungen mit klaren Steps (Tandem-Stand, Einbein-Stabilität, Bank-Touch & mehr) – direkt zum Nachmachen

Speichere den Post als Trainings-Reminder und starte heute mit 5 Minuten täglich. Wenn du häufig Schwindel/Unsicherheit spürst: hol dir Unterstützung in der Physio – individuell anpassbar und sicher. ✨

27/11/2025

Anfangs November war Nationaler Zukunftstag – und wir hatten ganz besondere kleine Gäste! Die Kids bekamen einen spannenden Einblick in unseren Praxisalltag. Sie haben spielerisch verschiedene Stationen durchlaufen – von Kraftübungen über Balance-Training, bis zu Ausdauer-Challenges. Dabei wurde viel gelacht, ausprobiert und gestaunt! 😃

25/11/2025

Gezielte Hilfe mit der Ergon Technique

Verklebtes Gewebe, Schmerzen nach einer Verletzung oder Bewegungseinschränkungen? Die Ergon Technique kann helfen!

Mit speziellen Metallinstrumenten behandeln wir Faszien, Muskeln und Narbengewebe gezielt – um Spannungen zu lösen, die Durchblutung anzuregen und die Beweglichkeit zu verbessern. Besonders effektiv bei:
✔ Muskelverspannungen
✔ Beschwerden nach Operationen oder Verletzungen
✔ Überlastung & Fehlhaltungen

Oft kombinieren wir die Methode mit aktiver Bewegungstherapie – für nachhaltige Fortschritte.💪

21/11/2025

BLS-AED-SRC Kurs Komplex 🫀

Am 05.11.2025 fand bei uns in Winterthur ein spannender Notfallkurs mit ReMa Safety GmbH statt – mit Kolleg:innen aus Zürich, Dübendorf und Rapperswil. Insgesamt 11 motivierte Teilnehmende!

Geübt wurden Herzdruckmassage, Beatmung, der Einsatz des AED sowie das richtige Verhalten im Notfall – praxisnah und intensiv.

Danke an ReMa Safety für die top Durchführung und an unser Team für das grosse Engagement!

20/11/2025

Verspannter Nacken? Rückenschmerzen, die einfach nicht weggehen? 💆‍♂️ Dry Needling könnte helfen, solche Muskelknoten zu lösen. In diesem Post erfährst du leicht verständlich, was Dry Needling ist, wie es funktioniert und bei welchen Beschwerden es eingesetzt wird.

👉 Wische nach links, um mehr zu erfahren.

18/11/2025

Neugierig auf unsere neuen Räumlichkeiten? Bei unserem Tag der offenen Tür kannst du unsere moderne Praxis in Wetzikon hautnah erleben. Helle Behandlungsräume und eine grosse Trainingsfläche mit brandneuen EGYM-Geräten warten auf dich. Unser Team heisst dich herzlich willkommen – überzeuge dich selbst! 🤩

Natürlich haben wir auch eine Tombola, bei der jedes Los gewinnt! Mach mit und sichere dir die Chance auf tolle Preise (Hauptverlosung um 14.30 Uhr). Wir sehen uns am Samstag, 29. November, 10–15 Uhr, Usterstrasse 46, Wetzikon! 📍

Hier geht's zur Tombola: https://pages.gotombola.co/g/GLWJ480?_=1761727324619&__=1

17/11/2025

👣 Weltfrühgeborenen-Tag – 17. November
Heute denken wir an all die kleinen Kämpfer:innen, die zu früh auf die Welt gekommen sind – und an ihre Familien, die sie mit unendlicher Liebe und Stärke begleiten.

In unserer pädiatrischen Physiotherapie begleiten wir Frühchen auf ihrem Weg mit ganz viel Respekt, Zärtlichkeit und Fachwissen. Von den ersten Bewegungen bis zu mutigen Schritten – jeder Fortschritt zählt und berührt uns tief.

06/11/2025

Welcher Stuhl soll es werden?

Wir richten unsere neue Physiotherapie in Wetzikon ein und du entscheidest mit, auf welchen Stühlen es sich unsere Kunden bequem machen können!

Stimme bis zum 14.11. um 12:00 Uhr ab, indem du die Nummer deines Favoriten (1–4) in die Kommentare schreibst.

Deine Stimme zählt – danke fürs Mitmachen! 😊🙌

31/10/2025

Schwindel ist behandelbar. Die vestibuläre Rehabilitation trainiert Gleichgewicht und Blickstabilität und hilft deinem Nervensystem, sich anzupassen – damit du dich wieder sicher fühlst. Im Karussell siehst du: Was es ist, wie es wirkt, typische Symptome und was wir konkret tun.

Wenn dich Schwindel bremst: Melde dich – wir unterstützen dich gezielt.
Online-Termine über den Link in Bio. 💬

Adresse

Freiestrase 24a
Uster
8610

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 20:00
Dienstag	07:00 - 20:00
Mittwoch	07:00 - 20:00
Donnerstag	07:00 - 20:00
Freitag	07:00 - 20:00
Samstag	08:00 - 14:00

Webseite

http://www.physiopraxis-gmbh.ch/

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