Yoga Cristian Bolliger

26/11/2025

STUNDENPLAN

Montag 09:00-10:15 Morgen Yoga
Montag 18:15-19:30 Vinyasa Flow für alle
Montag 19:45-21:00 Yin Yoga
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Dienstag 18:15-19:30 Vinyasa Sanft. Beginner
Dienstag 19:45-21:00 Yin Yang Yoga
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Mittwoch 18:15-19:30 Vinyasa Flow für alle
Mittwoch 19:45-21:00 Yin Yoga
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Donnerstag 18:15-19:30 Yin Yang Yoga
Donnerstag 19:45-21:00 Slow Flow​
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Samstag 09:15-10:30 Vinyasa Flow für alle
Samstag 10:45-12:00 Vinyasa Flow für alle

25/11/2025

Heute bin ich sehr dankbar für die vier Yoga-Lektionen, die ich mit 14-Jährigen in einer Schule durchführen durfte. Es war wild, laut und wir haben viel gelacht. Alle haben zum ersten Mal Yoga gemacht und viele waren begeistert. Ich finde es persönlich sehr wichtig, dass die neuen Generationen schon in der Schule Yoga praktizieren. Ein neues Herzensprojekt ist für mich geboren worden und ich bin sehr glücklich und dankbar 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

24/11/2025

21/11/2025

Montag und Mittwoch 18:15
Samstag 09:15 und 10:45

̈ralle

17/11/2025

The power of Yoga 🧘🏻
Nothing is impossible 🙏

STUNDENPLAN
Montag 09:00-10:15 Morgen Yoga
Montag 18:15-19:30 Vinyasa Flow für alle
Montag 19:45-21:00 Yin Yoga
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Dienstag 18:15-19:30 Vinyasa Sanft. Beginner
Dienstag 19:45-21:00 Yin Yang Yoga
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Mittwoch 18:15-19:30 Vinyasa Flow für alle
Mittwoch 19:45-21:00 Yin Yoga
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Donnerstag 18:15-19:30 Yin Yang Yoga
Donnerstag 19:45-21:00 Slow Flow​
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Samstag 09:15-10:30 Vinyasa Flow für alle
Samstag 10:45-12:00 Vinyasa Flow für alle

13/11/2025

Sonnen ☀️ Begrüsse

11/11/2025

Bewegung spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit. Sie fördert die körperliche Fitness, stärkt das Herz-Kreislauf-System, unterstützt das Immunsystem und kann das Risiko für chronische Erkrankungen wie Diabetes, Herzkrankheiten und bestimmte Krebsarten verringern. Zudem hat regelmäßige körperliche Aktivität positive Auswirkungen auf die mentale Gesundheit, indem sie Stress abbaut, die Stimmung verbessert und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Bewegung hilft auch, das Körpergewicht zu regulieren und die Muskulatur sowie die Knochen zu stärken. Daher ist es wichtig, regelmäßig aktiv zu sein und einen aktiven Lebensstil zu pflegen.
Bewegung ist Gesundheit.
Vinyasa ist ideal dafür und du kannst jeweils Montag und Mittwoch 18:15 oder Samstag 09:15 und 10:45 mit mir viel bewegen 🤸🏾‍♀️🤸‍♂️🤸🏿🧘‍♂️🧘🏻🧘🏾‍♀️

10/11/2025

STUNDENPLAN

Montag 09:00-10:15 Morgen Yoga
Montag 18:15-19:30 Vinyasa Flow für alle
Montag 19:45-21:00 Yin Yoga
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Dienstag 18:15-19:30 Vinyasa Sanft. Beginner
Dienstag 19:45-21:00 Yin Yang Yoga
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Mittwoch 18:15-19:30 Vinyasa Flow für alle
Mittwoch 19:45-21:00 Yin Yoga
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Donnerstag 18:15-19:30 Yin Yang Yoga
Donnerstag 19:45-21:00 Slow Flow​
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Samstag 09:15-10:30 Vinyasa Flow für alle
Samstag 10:45-12:00 Vinyasa Flow für alle

09/11/2025

YCB Yoga Schule
3 Räume

1. Garderobe und Aufenthalt
2. Yoga Praxis Raum, 80 Quadratmeter
3. Materialien Raum.

Studio Mieten
Unser wunderschöner Raum kann für Workshops, Yoga oder Körperarbeit gemietet werden. Er hat eine Größe von ca. 120 m2 und wir stellen Yoga-Matten, Blöcke,
Decken, Yogakissen, Yogagurte und eine Musik-Anlage mit Bluetooth zur Mitbenutzung zur Verfügung.
Die Mietpreise betragen 50 Franken pro Stunde (bis 75 Minuten) und 90 Minuten 60 Franken.
150 Franken für einen halben Tag (4 Stunden)
300 Franken für einen ganzen Tag (8 Stunden)

05/11/2025

Mittwoch YCB
18:15 Vinyasa
19:45 Yin Yoga