Yoga Cristian Bolliger

25/09/2025

Liebe Yogis,

am kommenden Sonntag, dem 28. September, von 16:00 bis 19:00 Uhr, findet der Yin Yang Nidra Workshop statt.
Drei Stunden Praxis, die man richtig genießen kann.
Wir starten mit Achtsamkeitsmeditation und Pranayama (Atemtechnik). Anschließend schütteln wir den ganzen Körper zu cooler Musik. Danach folgt Savasana, gefolgt von Vinyasa Flow, Yin Yoga und Yoga Nidra.
Verpasst nicht dieses tolle Yoga-Erlebnis für Körper, Geist und Seele!
Tee, Wasser und kleine Snacks werden angeboten.
Ausgleich: 100 Franken.
Verbindliche Anmeldung!!!
Vielleicht hast du Zeit und Lust, an diesem tollen Workshop teilzunehmen. Gerne weiterleiten! Es findet definitiv statt, und es wäre schön, wenn noch mehr Leute kommen.

18/09/2025

Die perfekte Kombination vor Weihnachten: 2 Stunden Yin Yoga in Begleitung von Klangschalen. Während ich Yin Yoga unterrichte, wird Corinne Kaufmann die Klangschalen spielen und dich dabei unterstützen, besser loszulassen und in die Positionen zu finden.

Kosten: 50 Franken.
Verbindliche Anmeldung per E-Mail an mailto:cristian.bolliger@bluewin.ch oder per WhatsApp an 079 195 7683.

12/09/2025

50H YIN YOGA AUSBILDUNG
Frühling 2026
50 Stunden Yin Yoga Training

Erhält Atem Übungen, Meditation, Yin Meridiane System, Yin Yoga Asanas (Körperstellungen), Yin Yoga Anatomie, Hilfsmitteln richtig anwenden und Unterricht Methode.
Die Ausbildung finde statt in YCB Yoga Schule. Bahnstrasse 21, 8610 Uster.

Wann:
10/04/2026 08:00 -12:00 und 13.30 -17.30
11/04/2026 13:30 -17:30
12/04/2026 08:00-12:00 und 13:30 - 17:30
08/05/2026 08:00 - 12:00 und 13:30 - 17:30
09/05/2026 13:30 - 17:30
10/05/2026 08:00-12:00 und 13:30-17:30
23/05/2026 13:30 - 17:30
24/05/2026 09:00 - 12:00 und 13:30 - 16:30

Anmeldung Gebühr: 300 Franken, wird angerechnet zum Totalen Preis.

Kostet 1200 Franken
inklusive Manual, Diplom und gratis YCB Yin Yoga Lektionen wären die Ausbildung Zeit.

Maximal 10 Teilnehmer/Teilnehmerin. Finde statt ab 5 Personen.
Keine Yoga Erfahrung nötig. Für alle geeignet

Anmeldung per Mail an cristian.bolliger@bluewin.ch

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11/09/2025

Yin Yang Nidra WorkshopSonntag 28. September16:00-19:00Ich freue mich ganz besonders auf diesen Workshop, denn ich liebe die Kombination aus Yin Yoga, Vinyasa Flow und Yoga Nidra. Drei Stunden Praxis, die man richtig genießen kann.Wir starten mit Achtsamkeitsmeditation und Pranayama (Atemtechnik). Anschließend schütteln wir den ganzen Körper mit cooler Musik. Danach folgt Savasana, gefolgt von Vinyasa Flow, Yin Yoga und Yoga Nidra.Verpasst nicht dieses tolle Yoga-Erlebnis für Körper, Geist und Seele!Tee, Wasser und kleine Snack wird offeriert.Ausgleich: 100 Franken

11/09/2025

YCB Donnerstag

18:15 Yin Yang Yoga
19:45 Slow Flow

09/09/2025

09/09/2025

Montag YCB

09:00 Morgen Yoga
18:15 Vinyasa Flow
19:45 Yin Yoga

05/09/2025

Freitag YCB

* Keine Kurs.

Du kannst aber das Studio für deine Workshop mieten oder eine Aromatouch Massage von mir machen lassen.

Massage
Aromatouch Massage mit 8 verschiedene ätherische Öle.
Rücken, Nacken, Kopf und Füsse.
60 minuten 120 Franken

Studio Mieten
Unser wunderschöner Raum kann für Workshops, Yoga oder Körperarbeit gemietet werden. Er hat eine Größe von ca. 120 m2 und wir stellen Yoga-Matten, Blöcke,
Decken, Yogakissen, Yogagurte und eine Musik-Anlage mit Bluetooth zur Mitbenutzung zur Verfügung.
Die Mietpreise betragen 50 Franken pro Stunde (bis 75 Minuten) und 90 Minuten 60 Franken.
150 Franken für einen halben Tag (4 Stunden)
300 Franken für einen ganzen Tag (8 Stunden)

04/09/2025

Donnerstag YCB

18:15 Yin Yang Yoga
19:45 Slow Flow

Wo: Bahnstrasse 21 Uster