Grüner Hut - heimische Kräuter

08/04/2026

Entdecke Kräuterlust bei Grüner Hut – Gesundheit und Genuss aus dem Wald. Besuche unsere Website für Workshops, Veranstaltungen und Angebote rund um Heilkräuter und Naturerleben. https://www.gruenerhut.ch/aktuell

05/04/2026

Lust auf Wald, Wildkräuter und gutes Essen? 🌿

Ich lade Dich herzlich ein zu „Wildkräuter Zürich: Uetliberg“ — ein unkomplizierter Spaziergang, bei dem wir die Pflanzen des unteren Uetlibergs entdecken, ihre Heilkräfte besprechen und am Ende auch kulinarisch probieren.

Was Dich erwartet:
• Pflanzen bestimmen lernen
• Heilwirkungen & einfache Anwendungen
• Ruhepausen für Körper & Seele
• Kleine Kostprobe zum Schluss

Wann: 23. Juni 2026, 18:00–20:30 Uhr
Wo: Treffpunkt Bahnstation Triemli, Zürich

Komm mit Neugier — und etwas Proviant für später. Hast Du Fragen? Schreib mir! 😊

Mehr Infos & Anmeldung: https://www.gruenerhut.ch/event-details/wildkrauter-zurich-uetliberg-1-1

05/04/2026

Erlebe mit mir eine geführte Achtsamkeits-Passage im Wald bei Wermatswil — kurz, achtsam, wirkungsvoll. 🌲✨ Ideal für Menschen die Erholung und Ruhe suchen im Raum Zürich. Warum nicht einmal tief durchatmen und den Alltag hinter sich lassen? Nächster Kurs: Sonntag, 12. April

Melde dich an und sichere dir deinen Platz. Was würdest du im Wald am liebsten loslassen? 🌿
ANMELDUNG:
https://www.gruenerhut.ch/event-details/kraftquelle-wald-gesundheitsforderung-2

01/04/2026

Frisch, wild und perfekt für OSTERN: Die Gründonnerstag-Suppe verbindet Bärlauch, Löwenzahn & Co. zu einer nährenden Frühlingssuppe. Entdecke das einfache Rezept und die Tipps für das Sammeln der Kräuter. https://wix.to/7Z8bzqR

Gerade zur Osterzeit ist diese Suppe sehr gefragt. Frisch von der Wiese und gesund.

26/03/2026

Frühlings-Power aus dem Kloster: Mein Rezept für Hildegards HERZWEIN – einfach, herzstärkend und voller Kräfter der Petersilie. 🍃🍯

Warum ich das liebe? Weil es stärkt — nicht nur den Körper, sondern auch die Stimmung. Ein altes Tonikum mit Wein, Honig und frisch gehackter Petersilie. Kurz gekocht, gesüßt, abgefüllt. Täglich 1–2 Likörgläser als Kur über 3–4 Wochen.

Mehr Infos: dann schreibe es in den Kommentar.

Kurz & praktisch (so mache ich’s):
• 1 L Wein (rot oder weiss)
• 10–12 Petersilienstängel
• 1–2 EL Wein- oder Apfelessig
• ca. 150 g Honig (nicht mitkochen!)

Kochen: Petersilie + Wein + Essig 10 Min sprudelnd kochen → abkühlen → Schaum abschöpfen → Honig rühren → durchsieben & abfüllen. Fertig.

Schon probiert? Oder willst Du das als Geschenk machen? Ich hab’s schon verschenkt — halber Liter reicht oft. 😉

Mehr über das Rezept & Hintergrund gibt’s in meinem Beitrag. Was möchtest Du als Nächstes aus dem Kräutergarten ausprobieren? 🌿

26/03/2026

https://wix.to/wwzSFQi
DOPAMIN – dein innerer Antrieb

Kennst du das Gefühl, wenn du nach draussen gehst
und plötzlich mehr Energie hast?
Das ist Dopamin.
Es sorgt für Motivation, Freude und Fokus.
Im Alltag gerät es oft aus dem Gleichgewicht –
durch Stress, zu wenig Bewegung oder zu viele Reize.

Die gute Nachricht:
Du kannst dein Dopamin ganz einfach unterstützen:
🌿 Bewegung
🌿 Natur
🌿 Ruhe
🌿 guter Schlaf

Gerade die Natur wirkt hier besonders stark.
Sie bringt dein System wieder in Balance.
→ Schon ein Spaziergang kann viel verändern, gleich einen Kurs buchen.
https://wix.to/igLOzUw






Willst du den gesamten Artikel? Dann Kommentar einfügen.

23/03/2026

Familien-Abenteuer in Uster / Zürich: Kinder sicher Kräuter entdecken 🌿😊 und sammeln lassen. Das macht Spass und danach verarbeiten wir die Kräuter zu einem guten Pesto. Hmmm, wie gut das schmeckt. Neugierig? Besuche uns: www.gruenerhut.ch/aktuell ✅

22/03/2026

Es ist Bärlauchzeit - darum habe ich mein Titelbild geändert. 🌿 Frühlingskraft pur: Warum dein Körper Bärlauch lieben wird!
Endlich ist er da! Der Wald duftet nach Knoblauch und der Frühling zeigt sich in seinem kräftigsten Grün. 🌱 Aber wusstest du, dass Bärlauch (Allium ursinum) eine echte Wunderwaffe für deine Gesundheit ist?

Nach dem Winter ist er genau das, was unser Körper jetzt braucht:

Natürliches Antibiotikum: Dank der enthaltenen Schwefelverbindungen (wie Allicin) wirkt Bärlauch leicht antibakteriell und entzündungshemmend.

Herz-Kreislauf-Booster: Er kann helfen, den Blutdruck zu regulieren und die Gefäße elastisch zu halten.

Entgiftungs-Held: Bärlauch unterstützt die Leber und Galle dabei, den Körper von Schlacken zu befreien – perfekt für einen sanften Frühjahrsputz von innen! 🧹✨

Vitamin-Power: Er strotzt nur so vor Vitamin C, Eisen und Magnesium, was unser Immunsystem nach der dunklen Jahreszeit wieder wachküsst.

ACHTUNG: Bärlauch kann verwechselt werden, selbst ich als Profi überprüfe alle Merkmale! (Blattstellung, Duft, Farbe, Wachstum- nur pflücken, wenn 100% sicher!!

Bärlauch-Rezepte: siehe mein Blog:
https://www.gruenerhut.ch/search?q=bärlauch&type=blogs

Lust auf eine Kräuterwanderung?
https://www.gruenerhut.ch/aktuell

11/03/2026

Raus in die Natur. Lerne Wildkräuter kennen, genieße den Wald in Uster oder Zürich und tanke neue Energien - direkt vor deiner Haustüre! Mit Freude, Wissen und einer Prise Humor erwarten dich Kräuterwanderungen. Hier der Link für die aktuellen Kurse : https://www.gruenerhut.ch/aktuell

25/01/2026

Es wird Frühling - erste Schneeglöckchen gefunden - Ab März wieder neue Kurse... www.gruenerhut.ch/aktuell

14/08/2025

🌿 10 Jahre Grüner Hut – Danke für so viele wunderbare Naturmomente!
Über 1.000 Teilnehmer, rund 300 Kurse - unzählige Kräuter, Düfte, Begegnungen und Lacher. Jede Begegnung ein Geschenk. DANKE 💚

Bis Jahresende warten neue Erlebnisse auf dich:
✨ Naturkosmetik & Salben selber machen
✨ Wildfrüchte & Waldkräuter entdecken
✨ Kraftquelle Wald – Waldbaden modern gedacht
✨ Online-Fastenwoche
✨ Magie der Raunächte

📅 Alle Termine im aktuellen Newsletter – gleich reinschauen:
https://www.gruenerhut.ch/so/f7PYPQ1-4?languageTag=en

Liebe Natur-Freunde! 10 Jahre Grüner Hut – ein herzliches Dankeschön! Was für eine Reise! Über 1.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer und rund 300 Kurse in den letzten zehn Jahren – jede Begegnung war für mich ein Geschenk. Menschen, die die Natur lieben, meine Kurse besuchen, mich mit ihrer ...

03/07/2025

Lavendel