25/02/2026
Breath....Vor 10 Jahren habe ich zum ersten Mal die Methode des verbundenen Atems kennengelernt – eine Atemtechnik, bei der bewusst und kontinuierlich ohne Pausen geatmet wird. Sie hilft, Blockaden zu lösen, alte Verhaltensmuster zu erkennen und tief in eigene Gefühle einzutauchen.
Danach geriet diese Praxis etwas in den Hintergrund, bis ich 2024 wieder dazu fand. Dieses Mal führte sie zu tiefen Einsichten, mehr Klarheit über meine Muster und einer grossen Begeisterung für die transformative Kraft des Atems.
Ich war so begeistert, dass ich mich für eine mehrmonatige Ausbildung zur Breathwork Facilitator entschied. In dieser Zeit durfte ich viel über Atem, Nervensystem und Trauma erfahren und lernen.
Anfangs Jahr gab ich meinen ersten Soulbreathwork Workshop in Uster verbunden mit einem Soundbath für die tiefe Integration. Diesen sicheren Raum, für den verbundenen Atem, öffne ich neu ca. alle zwei Monate in Uster – der nächste Termin ist am Freitag, 27. März, 19.30-21.00 Uhr 🪷
Soulbreathwork mit dem verbundenen Atem kann aber auch als 1:1 direkt bei mir gebucht werden.
Ich bin super happy, diese wunderbare, transformierende Methode euch in Workshops oder als 1:1 weitergeben zu können.
Breath with Love 🩷
