Aux Pieds de l'Être cabinet thérapeutique et centre de formation

01/05/2026

Votre Maman sera accueillie pour un moment à elle. Nous discuterons de ses besoins et la séance sera adaptée à ce qu’elle souhaite 🌸🌸🌸

27/04/2026

Tes pieds sont un peu magique✨ Je pratique depuis presque 20ans et te reçois à Vétroz du lundi au samedi. Pourquoi la réflexologie ? Oh mais pour tant de raisons! Tu as une douleur? Ta digestion est pas au top? Tu dors mais ce n’est pas réparateur? Tu as des soucis avec ta féminité? Tu as besoin de vitalité ? De relâcher tes jambes et améliorer ta circulation? Prends rdv, tu ne le regretteras pas👣🌸

24/04/2026

22/04/2026

Ce qu'une simple BALLON DE TENNIS peut faire pour ton CORPS ENTIER

Le pied humain est un chef-d'œuvre de l'ingénierie biologique, composé d'un réseau complexe d'os, de ligaments et de tendons qui supportent notre poids tout au long de la vie. Cependant, nous passons la majeure partie de la journée à enfermer cette structure dans des chaussures rigides, ce qui fait que le fascia plantaire, le tissu conjonctif qui recouvre la plante du pied, devienne tendue et perd son élasticité naturelle. C'est ici qu'un objet aussi quotidien qu'une b***e de tennis devient un outil thérapeutique capable de déclencher des bienfaits qui s'étendent bien au-delà du talon.

En plaçant la b***e sous le pied et en effectuant des mouvements circulaires ou longitudinaux avec une pression contrôlée, un processus connu sous le nom de libération myofasciale commence. Ce massage profond aide à défaire les adhérences et les noeuds qui se forment dans les tissus conjonctifs en raison de la sédentarité ou de l'utilisation de chaussures inadéquates. La pression mécanique de la b***e stimule la circulation sanguine locale, permettant à l'oxygène et aux nutriments d'atteindre plus facilement les fibres musculaires fatiguées, ce qui accélère la récupération et réduit la sensation de rigidité en fin de journée.

Un des effets les plus surprenants de cette pratique est son impact sur la chaîne cinétique du corps. Il y a une connexion fasciale directe entre la plante du pied et la musculature des jambes, de la hanche et même du lombaire et du cou. Lorsque le fascia du pied est trop tendu, il génère une tension qui se transmet vers le haut, altérant la posture et provoquant des douleurs de dos qui semblent souvent inexpliquées. En libérant la base avec la b***e de tennis, un effet de relaxation domino permet à l'organisme de retrouver son alignement naturel et de réduire la charge sur la colonne vertébrale.

En plus du bénéfice musculaire, l'utilisation de la b***e sous les pieds active des milliers de terminaisons nerveuses qui envoient des signaux directs au cerveau. Cet stimulus aide à réguler le système nerveux et favorise une sensation de bien-être général, réduisant la perception de la fatigue. Le mouvement de rotation favorise également le retour veineux et le drainage lymphatique, aidant à dégonfler les pieds et les chevilles après avoir passé de longues heures dans la même position, redonnant de la légèreté aux membres inférieurs presque immédiatement.

Intégrer cette petite habitude de quelques minutes par jour est un moyen simple et efficace de prendre soin de la santé vasculaire et structurelle sans avoir besoin d'équipements coûteux. Le corps apprécie énormément ces moments d'attention où nous redonnons la mobilité à notre base de soutien. En conclusion, la clé d'une bonne santé réside souvent dans la compréhension de notre propre anatomie et l'utilisation des outils de base pour rétablir l'équilibre biologique. Prendre soin de ses pieds, c'est finalement prendre soin de chaque centimètre de son bien-être physique et assurer une mobilité efficace à long terme.


El Dario oculto 🙏💎

22/04/2026

Le sens primordial de la douleur?
On l’oublie souvent, mais c’est , en premier lieu un signal/une alarme/!un mot de ton corps qui te dis :hé! Quelque chose ne va pas (ta posture au bureau, ce repas trop t**d, avoir porté trop lourd sans faire attention etc etc). La douleur c’est avant tout un signal.. tu l’écoutes et tu fais ce qu’il faut pour changer la situation ou tu le laisses s’installer.

Écoute ton corps.

Je te reçois à Vétroz si tu en as besoin🌸😎🙏

www.university-energy.com

20/04/2026

Petit rappel, mon téléphone a rendu l'âme hier. Je n'ai pas pu voir vos messages, ni y répondre. Le nouveau téléphone arrive demain ou mercredi. En attendant, vous pouvez me contacter via Messenger et ici. je vous répondrai avec joie ce soir à mon retour du travail.
Journée déconnectée : 1ère

18/04/2026

17/04/2026

Quand ta voiture est en réparation sur des jours et des jours, tu peux t’énèrver -te sentir victime et te plaindre- tu peux dire que c’est pas normal, c’est tro compliqué. Où…. Tu ne résistes pas à ce qui est! A quoi bon s’exciter et résister. Mettre de la tension partout…non. Ce serait triste et dommage. Je marche (oh le Summer body va venir tout seul😂). Et tu sais quoi? Cela m’offre un autre point de vue sur la vie. Le chemin pour aller travailler est different. J’y vois d’autres choses. Faire les courses avec mon sac à dos, c’est marrant et quand c’est dur, je le dis, oui c’est dur, mais je peux le faire. Etc’est bien, mes muscles se renforcent. Je dois changer les priorités de ce qui est vraiment nécessaire de ce qui l’est moins. Cela change mon quotidien, tous les aspects de la vie Jolie expérience 🌸🙏 et en plus je serai super heureuse quand je récupérerai ma voiture. La joie, on peut la trouver partout. Suffit de regarder et de choisir, avec ce qui est.