Aux Pieds de l'Être cabinet thérapeutique et centre de formation

30/10/2025

On le dira jamais assez.
Massez vos pieds. Avec de l’huile, de la crème, selon vos envies.
Mais vraiment. En massant nos pieds chaque jour, ou souvent, on aide
Notre organisme à mieux se détendre
Notre esprit à s’apaiser
Meilleure circulation
Meilleur sommeil
Meilleure élimination
Etc
Etc
Alors? On y va?

🦶✨ GUÉRIR EN DORMANT : HUILEZ VOS PIEDS ✨🦶

Un petit geste chaque soir peut transformer votre bien-être. Masser la plante des pieds avec de l’huile avant de dormir favorise un sommeil réparateur, soulage les douleurs et améliore la santé générale. Voici comment faire :

1️⃣ Choisissez votre huile
Optez pour une huile naturelle comme l’huile de coco, de sésame, de ricin ou de moutarde. 🌿🛢️

2️⃣ Chauffez légèrement l’huile
Faites tiédir l’huile pour qu’elle soit agréable sur la peau et mieux absorbée. 🔥🫙

3️⃣ Lavez vos pieds
Assurez-vous que vos pieds sont propres et secs avant d’appliquer l’huile. 🚿🧼

4️⃣ Appliquez et massez
Versez un peu d’huile dans vos mains, puis massez la plante des pieds, les talons et les orteils en mouvements circulaires pendant 5 à 10 minutes. 🤲🦶

5️⃣ Mettez des chaussettes (optionnel)
Pour éviter de tacher les draps, portez des chaussettes propres en coton. 🧦🛏️

6️⃣ Allongez-vous et détendez-vous
Laissez votre corps se régénérer pendant la nuit pendant que l’huile agit. 🌙💤

Adoptez ce rituel apaisant dès ce soir — un petit geste aux grands bienfaits. 💛🌿 https://www.facebook.com/groups/422098934898922/?ref=share

30/10/2025

Choisir de sourire à cette nouvelle journée! Ouvrir et relâcher son corps.

28/10/2025

Et si on faisait des choix réfléchis? Que l’on posait dans nos habitudes/priorités d’écouter une musique qui nous plait en conduisant, en cuisinant? Et si lors de chaque pensée négative, on pensait à 3 choses positives/belles? (Il y a en a toujours)
Et si on allait plus souvent en nature, un petit moment ( en valais c’est facile)?
Danser après le souper? En préparant le petit déj?
Et si on faisait des choix différents? Des choix qui nous font du bien?

28/10/2025

28/10/2025

La migraine est un appel du corps! Elle peut être multi factorielle. La réflexologie (ayant accès à tout l’organisme via les zones réflexes des pieds) aide à trouver ce qui provoque la migraine et ainsi à la réguler!

🌪️ La Migraine — Quand l’esprit crie ce que la bouche ne dit pas

La migraine n’est pas qu’un simple mal de tête.
C’est un orage intérieur, une pression mentale si forte qu’elle finit par exploser en douleur.

C’est le corps qui hurle en silence :

“Je pense trop, je retiens trop, je ressens trop.”
“Je suis saturée… Je n’en peux plus.”

🌙 Symbolique énergétique de la migraine:

La migraine est souvent le signe d’un déséquilibre entre le mental et les émotions, entre ce que l’on sait et ce que l’on ne veut pas voir, entre ce que l’on comprend et ce que l’on subit.

Elle touche les personnes :
• hyper mentales, qui sur-analysent, réfléchissent en boucle
• hyper responsables, qui portent beaucoup (trop)
• hypersensibles, qui absorbent sans exprimer

Elle peut survenir :
• après un trop-plein émotionnel refoulé
• face à une tension intérieure non exprimée
• quand l’on vit à contre-courant de son ressenti profond

💫 Lecture vibratoire de la migraine:

✨ Chakra coronal en surcharge → intuition bloquée, saturation mentale
✨ Chakra du troisième œil en excès → surstimulation, anticipation, confusion
✨ Chakra de la gorge en rétention → non-dits, colère rentrée, vérité tue
✨ Tensions cervicales → poids mental, contrôle, charge invisible

La migraine est la guerre entre ce que l’on veut dire et ce qu’on se force à taire, entre ce que l’on ressent profondément et ce que l’on montre au monde.

🔥 Le message spirituel de la migraine:

“Tu ne peux plus continuer à encaisser ce que ton cœur refuse.”
“Tu ne peux plus penser ta vie au lieu de la vivre.”
“Tu n’es pas là pour être parfaite, mais pour être entière.”

La migraine est un appel du haut de ton être :
🌿 À t’aligner avec ton intuition
🌿 À relâcher le contrôle mental
🌿 À dire ce que tu penses, même si cela dérange
🌿 À respecter ton rythme sans te justifier

🌸 Ce que ton corps tente de dire à travers la douleur :
• “Je suis trop dans ma tête, pas assez dans mon corps.”
• “Je retiens mes larmes, mes colères, mes vérités.”
• “Je veux que ça cesse, je veux du calme.”
• “Je n’en peux plus de faire semblant.”

🕊️ Vers la libération intérieure :

La guérison des migraines commence quand :
• tu oses ralentir
• tu laisses descendre l’énergie dans ton corps
• tu exprimes enfin ce que tu ressens vraiment
• tu cesses de te culpabiliser de ne pas aller “assez bien”

✨ “Je n’ai plus besoin de me faire mal à la tête pour être entendue.
Ma paix commence là où mon mental s’incline devant mon cœur.”

🌿 La migraine est un messager, pas un ennemi.
Elle ne t’attaque pas.
Elle te montre ce qui est resté trop longtemps enfermé.

— La Lueur du Phoenix
www.lalueurduphoenix.com

27/10/2025

Le cabinet revient à Sion les mardis!
Tu es en ville? Tu n’as pas envie de prendre la voiture? Pas de problème le mardi, je suis en ville😎
Horaires de 9h à 19.30
A choix réflexologie plantaire ou palmaire ou corporelle ou émotionnelle
Ou
Massage relaxant ou massage profond ciblé
Ou
Combo massage relaxant et réflexologie
À toi de voir🥰

27/10/2025

5-10 minutes. Les pieds dans l’eau tiède! Tu peux y ajouter des plantes, des huiles essentielles (si tu connais, sinon demande). Pour se relaxer! Pour se détendre vraiment. Dans le calme. Avec les enfants si tu n’as pas le choix (c’est aussi bien pour eux🙂). Tu essaies??

26/10/2025

Trop de sucre, c’est comme mettre tes défenses en pause : ton corps galère à combattre les virus et les bactéries, et ta flore intestinale fait grève. Résultat ? Tu es plus fatigué, plus malade, et moins au top. Change les choses : réduis le sucre, booste ta vitalité et laisse ton système immunitaire reprendre le dessus.