Mon chemin a commencé bien avant moi. Dans les histoires de mes ancêtres, dans les peurs de manquer, dans le besoin d’être parfaite, de prouver, de tout porter. C’est en devenant mère, puis entrepreneure, que j’ai compris à quel point nos lignées vivent dans nos corps. Le corps garde tout : les colères retenues, les chagrins tus, mais aussi la force, la beauté et la lumière de nos lignées. Chaque frisson, chaque tension, chaque respiration est un message. Et quand on apprend à écouter ces messages, on se souvient de qui l’on est vraiment. Mon travail est né de cette compréhension :
que la libération ne vient pas du mental, mais du corps, de la mémoire et du souffle. C’est un tissage entre le visible et l’invisible, entre la psyché et la chair, entre la femme que nous avons été et celle que nous devenons. BODY — Revenir dans le corps, retrouver la sécurité et la présence. MEMORY — Libérer les empreintes du passé, les mémoires transgénérationnelles et émotionnelles. Mon approche est un murmure : une invitation à te réentendre, à te déposer, à respirer, à renaître. Parce que j’ai vu des femmes lumineuses se briser sous le poids de ce qu’elles portaient. Parce que j’ai moi-même ressenti le manque, la peur, la honte, et que j’ai appris à transformer ces ombres en or. Parce que je crois que la guérison personnelle est une guérison collective. Que chaque femme qui se libère ouvre un chemin de paix pour des générations entières. C’est pour cela que j’ai créé le Mouvement des Femmes Lignantes,
pour celles qui veulent faire de leur libération un héritage. Si tu sens dans ton ventre un appel, si quelque chose en toi dit “oui” sans même savoir pourquoi, alors sache que tu es exactement là où tu dois être. Je t’invite à venir expérimenter :
un Cercle Vivance, une Transmission, ou un Soin du corps-mémoire. Seulement à te souvenir.
20/03/2026
Ostara marque l’équinoxe de printemps.
Le moment où la lumière recommence à gagner du terrain.
La nature se réveille.
Les graines commencent à percer la terre.
Mais ce que beaucoup oublient…
C’est que ces graines ont passé des mois entiers dans l’obscurité.
Sous terre.
Dans le froid.
Dans l’invisible.
Et je crois que beaucoup de femmes aujourd’hui sont dans cet hiver intérieur.
Elles sentent que quelque chose veut naître.
Une nouvelle version d’elles.
Une nouvelle manière de vivre.
De créer.
De prendre leur place.
Mais elles veulent la renaissance
sans la descente.
Sans la confrontation.
Sans traverser les parts inconfortables.
Pourtant, une femme ne renaît pas parce qu’elle le décide mentalement.
Elle renaît quand son corps a enfin pu libérer ce qu’il retenait.
C’est pour ça que dans mes espaces, on respire.
On laisse sortir la colère.
Les larmes.
Les tensions.
Parce que c’est seulement quand le corps relâche…
que la nouvelle version peut émerger.
Commente « MURMURE » si tu te sens prête à renaître.
18/03/2026
Pendant longtemps, j’ai cru que les blocages dans le business se réglaient avec plus de stratégie.
Plus de structure.
Plus de contenu.
Plus d’efforts.
Mais en accompagnant des femmes entrepreneures ces dernières années, j’ai vu quelque chose de très différent.
La plupart ne manquent pas d’idées.
Ni de vision.
Ni même de talent.
Elles sont simplement épuisées d’avoir essayé de créer uniquement depuis leur tête.
Parce qu’un projet vivant ne naît pas dans un tableau Notion.
Il naît dans le corps.
Dans l’intuition.
Dans la capacité à ressentir profondément ce qui veut émerger.
Et quand ton système est saturé — par le stress, la pression, les attentes — cette connexion se coupe.
C’est exactement pour ça que j’ai créé MurMure.
Un espace où les femmes entrepreneures viennent respirer pour revenir à elles-mêmes.
Pas pour apprendre une nouvelle stratégie.
Mais pour :
🌑 libérer ce qui bloque dans le corps
🌑 retrouver leur clarté intérieure
🌑 recréer depuis un endroit plus vrai
Parce que quand ton énergie circule à nouveau…
ton message devient plus clair.
tes décisions deviennent plus simples.
et ton business recommence à respirer avec toi.
Si tu sens que c’est ce dont tu as besoin en ce moment…
Rejoins ma prochaine immersion gratuite, commente «SECRET » et je t’envoie les infos en exclusivité.
17/03/2026
On parle beaucoup de mindset.
De stratégie.
De confiance.
De discipline.
Mais très peu de mémoire corporelle.
Et pourtant…
Ton corps se souvient.
Il se souvient des peurs que tu as tues.
Des moments où tu t’es sentie rejetée.
Des fois où tu as dû te taire.
Des émotions que tu n’as pas pu exprimer.
Et sans que tu le réalises,
ces mémoires influencent :
– la façon dont tu te positionnes
– les relations que tu attires
– tes blocages financiers
– ta capacité à te montrer
– ton rapport à l’autorité
– ton rapport au plaisir
Dans mes derniers espaces, les femmes ont eu des révélations puissantes.
Pas parce qu’on a “analysé”.
Mais parce qu’on a laissé le corps parler.
Quand la mémoire remonte,
quand elle est accueillie,
quand elle est libérée…
Tout change.
Posture.
Regard.
Décisions.
Actions.
Je prépare une immersion gratuite, si tu veux recevoir les informations en priorité,
commente « SECRET » et je t’écris en privé.
16/03/2026
Quand on est dans Murmure, il y a souvent un moment où quelque chose bascule.
Une femme m’a partagé quelque chose de très beau.
Elle m’a dit que depuis qu’elle est dans cet espace, sa manière de penser a profondément changé.
Elle qui voyait toujours le verre à moitié vide… commence à voir le verre à moitié plein.
Plus de sérénité.
Plus d’assurance.
Une autre façon d’habiter sa vie.
Mais hier, elle m’a dit aussi :
“Et si ça ne tenait pas ? Et si je retombais comme avant ?”
Et c’est une question que j’entends souvent.
Parce que quand on upgrade son identité, il se passe presque toujours la même chose :
La vie t’envoie des situations un peu plus costaudes.
Pas pour te punir.
Pas parce que ça ne marche pas.
Mais parce que ta foi est en train d’être testée.
Parce que ton système veut retourner vers ce qu’il connaît.
Même si ce que tu connais… ne te correspond plus.
Alors oui.
Parfois tu as l’impression de retomber dans tes vieux schémas.
Mais souvent, ce moment-là n’est pas une régression.
C’est l’intégration.
C’est la vie qui te demande :
“Est-ce que tu choisis encore cette nouvelle version de toi… même quand c’est inconfortable ?”
Et c’est souvent ces passages-là qui ancrent vraiment la transformation.
C’est aussi pour ça que les espaces comme Murmure existent.
Pas seulement pour vivre des prises de conscience.
Mais pour tenir le processus quand l’identité est en train de se réécrire.
“Les défis ne sont pas la preuve que tu régresses.
Ils sont souvent la preuve que tu es prête pour un nouveau niveau.”
Commente « MURMURE » pour lancer ton évolution.
13/03/2026
Le 20 mars, nous nous retrouvons pour célébrer Ostara.
Le moment de l’année où la lumière et l’obscurité se rencontrent à parts égales.
Le moment où la nature commence à renaître.
Et où quelque chose en nous est aussi prêt à émerger.
Pour marquer ce passage, j’ouvrirai un espace de breathwork cérémoniel à Yverdon.
Un espace pour ralentir.
Respirer.
Et laisser le corps libérer ce qui a besoin de l’être.
La cérémonie commencera par un rituel de cacao, pour ouvrir le cœur et poser une intention pour ce nouveau cycle.
Puis nous plongerons dans le souffle.
Un voyage intérieur guidé par la respiration, la musique et l’énergie du groupe.
Un espace où tu peux :
libérer des émotions retenues
te reconnecter à ton intuition
retrouver de la clarté
et laisser émerger une nouvelle énergie pour ce printemps qui commence.
Nous terminerons par un temps d’intégration au son des instruments, pour permettre au corps d’ancrer ce qui aura été traversé.
Chaque cérémonie est différente.
Mais une chose est sûre : le souffle ouvre des portes que le mental ne peut pas atteindre.
🌿 Les places sont limitées pour préserver la profondeur de l’espace.
Si tu ressens l’appel de venir célébrer Ostara avec nous à Yverdon,
écris OSTARA en commentaire
et je t’enverrai toutes les informations pour t’inscrire.
12/03/2026
Pendant longtemps, je pensais que je devais trouver ma voie.
Comme si ma mission m’attendait quelque part…
Et qu’un jour, par miracle, elle allait me tomber dessus.
Mais la vérité est plus troublante que ça.
Ma zone de génie n’était pas à trouver.
Elle était déjà là.
Quand j’étais plus jeune, je voulais entrer dans la gendarmerie.
Pas pour l’uniforme.
Pas pour l’autorité.
Mais parce que je me voyais déjà dans les moments où tout bascule.
Les accidents.
Les crises.
Les moments où les gens craquent.
J’ai toujours été fascinée par ces instants où les émotions explosent.
Parce que moi… je reste.
Je ne fuis pas.
Je ne panique pas.
Je tiens.
Et avec les années, j’ai réalisé quelque chose.
J’ai toujours été cette amie.
Celle à qui on raconte les choses qu’on ne dit à personne.
Celle devant qui les gens pleurent pour la première fois.
Celle devant qui les émotions sortent… sans filtre.
Et ça ne m’a jamais fait peur.
Au contraire.
Je reste calme.
Ancrée.
Présente.
Comme si mon système entier savait exactement comment tenir cet espace.
Mais je n’avais jamais compris que c’était ça mon génie.
Jusqu’à il y a quelques années.
Jusqu’à ce que je commence à guider des espaces.
Et que je voie ce qui s’y passe.
Des femmes qui touchent des émotions qu’elles n’ont jamais osé approcher.
Des souvenirs qui remontent.
Des libérations profondes.
Et très souvent, elles me disent la même chose :
“Je n’ai jamais pu vivre ça ailleurs.”
Pas parce que la pratique est différente.
Mais parce que l’espace est tenu différemment.
Et c’est là que j’ai compris.
Depuis toujours, mon rôle n’était pas de sauver.
Ni de réparer.
Mais de tenir l’espace quand tout se fissure.
Aujourd’hui, c’est exactement ce que je fais.
Dans mes cérémonies.
Dans mes espaces de breathwork.
Dans les transformations les plus profondes.
Et parfois, je me dis que la petite fille qui voulait entrer dans la gendarmerie…
Avait déjà compris quelque chose
que moi, je mettrais 32 ans à voir.
Rejoins ma prochaine immersion gratuite, commente « SECRET » et je t’envoie les infos
11/03/2026
Écris-moi « MURMURE » et on en discute ensemble.
10/03/2026
Tu n’es pas perdue.
Tu es brillante.
Intuitive.
Profonde.
Mais on t’a appris à douter de toi.
À te méfier de ton instinct.
À demander la validation.
À chercher la réponse chez quelqu’un d’autre.
On t’a appris à te couper de ton corps.
À rationaliser ce que tu ressens.
À faire taire ce qui brûle à l’intérieur.
Alors tu cherches.
Des signes.
Des tirages.
Des confirmations.
Des mentors qui sauraient mieux que toi.
Je l’ai fait aussi.
Et la vérité ?
Le jour où j’ai arrêté de chercher à l’extérieur
et où j’ai osé descendre en moi,
tout a changé.
Pas parce que c’était confortable.
Mais parce que c’était vrai.
Plonger en soi, c’est rencontrer ce qu’on évite.
Les colères.
Les blessures.
Les mémoires.
Les schémas.
C’est inconfortable.
C’est exigeant.
Mais c’est là que le pouvoir se réveille.
Je tiens des espaces pour les femmes lucides.
Celles qui savent qu’elles ne sont pas “trop”.
Celles qui sentent qu’elles ne sont pas faites pour vivre à moitié.
Celles qui sont prêtes à arrêter de contourner et à commencer à traverser.
MurMure n’est pas un espace pour se distraire.
C’est un espace pour se rencontrer.
Si tu sais que c’est le moment,
commente MURMURE.
Et rejoins l’espace des femmes qui ont décidé de ne plus se diminuer.
07/03/2026
Pendant des mois, quelque chose en moi s’est transformé.
Silencieusement.
En profondeur.
À travers l’intégration, la transmutation, les remises en question.
Une ancienne version de moi est morte.
Pas brutalement.
Mais par couches.
Des croyances.
Des peurs.
Des identités que je portais depuis trop longtemps.
Et aujourd’hui, quelque chose de nouveau est là.
Une nouvelle façon de me tenir.
De penser.
De créer.
D’habiter ma vie.
Chez moi, ces passages ont toujours été marqués par mes cheveux.
Comme un rituel.
Comme un symbole visible de ce qui s’est déjà passé à l’intérieur.
Je coupe.
Je change.
Et je laisse la nouvelle femme apparaître.
Ce n’est jamais juste une coupe de cheveux.
C’est une incarnation.
Alors aujourd’hui, je me présente au monde telle que je suis devenue.
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Depuis que je suis toute petite, j’ai toujours rêvé de devenir maman. J’avais planifié ma vie entière en décidant de le devenir à l’âge de mes 25 ans.
J’ai la chance d’avoir eu une maman extraordinaire et je voulais à tout prix reproduire son parcours de vie. Ma maman a rencontré mon père adolescente, ils se sont mariés, m’ont eu moi et mon frère et sont actuellement toujours mariés et de supers parents.
Ma vie amoureuse n’a cependant pas été aussi simple et j’ai bien cru ne pas pouvoir réaliser mes souhaits en temps voulu… Mais le destin en a fait autrement et j’ai finalement rencontré le père de mes futurs enfants qui m’a permis de vivre tous ces rêves !
Je suis donc tombé enceinte l’année de mes 25 ans. J’ai eu une grossesse plutôt difficile, sur le plan physique (vomissement les 6 premiers mois, douleurs dorsal qui m’ont valu un arrêt de travail assez précoce), qui ne m’a pas laissé un souvenir très agréable… Certaines femmes adorent être enceinte, je fais partie de celle qui s’en passerait bien. J’ai donc donné naissance à ma fille en décembre 2018 dans la maternité d’Yverdon. Nous avions suivi des cours d’haptonomie avec mon conjoint mais l’accouchement a été plus dure que ce que j’avais imaginé. J’ai pu accoucher par voie base avec la pose d’une péridurale après de longues heures d’attente. J’ai découvert l’allaitement que nous avons réussi à tenir durant 4 mois exclusif et les joies du portage et du cododo.
La naissance de ma fille m’a appris énormément sur moi et je m’épanouis pleinement dans mon rôle de maman. En 2019, j’ai découvert le métier de doula, métier dont je n’avais jamais entendu parler jusqu’ici. Cette formation m’est apparue comme une évidence ! Je venais de passer par la naissance et malgré tout ce que nous avions pu mettre en place, nous nous sommes rendus compte qu’il était très difficile d’avoir les bonnes questions, les bonnes préparations au vue d’un premier accouchement. Je manquais cruellement d’informations et le personnel médical ne prenait pas toujours le temps de nous les fournir si nous ne les demandions pas, mais comment les demander quand on ne les connait pas ? C’est pourquoi j’ai décidé de suivre cette formation afin d’aider les futurs parents à se préparer pleinement à ce moment si unique et précieux que la naissance de son enfant. Pouvoir avoir du soutien émotionnel, des informations et une épaule sur laquelle se reposer durant toute cette période d’avant à après la naissance.
Aujourd’hui, 2020, je suis enceinte de mon deuxième enfant, et grâce à toutes mes nouvelles connaissances, j’ai pu mettre en place un joli projet de naissance. Je me prépare différemment et je me ferai une joie de partager cette future naissance avec vous !
