Centre Surya Yoga

05/05/2025

Inscrivez-vous pour les cours d'été 😉
ils se déroulent en extérieur🌞
susana@centresuryayoga.ch ou 079 120 94 54
.ch

15/04/2025

Namaste 🫶
Je vous souhaite de belles fêtes de Pâques 🌞
Les cours reprennent le dimanche 27 avril.
Le Yoga nous équilibre, nous apaise, nous offre une parenthèse nécessaire dans nos journées, source d'équilibre et de bien-être.
Vous êtes la bienvenue, le 1er cours d'essaie est gratuit.
😉👌

07/03/2025

Notre pratique de HATHA YOGA nous apprend à neutraliser notre mental, nous donne de l’énergie et apaise le stress. Nous développons la confiance et la sérénité. 👌

La pratique du yoga selon la tradition de S.T. Krishnamacharya s'adapte à tout en chacun, basé sur la respiration, nous découvrons notre corps tout en le respectant.
Nous prenons conscience de l’importance de combiner le travail du souffle (pranayama) avec les postures (asana) de yoga et la méditation (dhyana) pour atteindre le but désiré.

Le premier cours est gratuit 😉

13/02/2025

Namaste 👌
viens découvrir avec ton enfant le yoga d'une manière ludique. En toute complicité, un moment de partage 🫶
Nouveau horaire à 9h. 😉
inscriptions 079 120 94 54 places limitées

31/12/2024

Alors que cette année touche à sa fin, je tiens à vous exprimer toute ma gratitude pour votre engagement et votre présence au cours de nos séances de yoga. 🙏
C'est avec un grand bonheur que j'ai pu vous accompagner tout au long de cette année, et je suis extrêmement fière de votre progression.

Grâce à votre détermination, votre patience et votre écoute vous avez pu faire grandir votre pratique et au-delà, votre bien-être.

Moi, je ne suis là que pour vous guider, pour être présente et vous montrer le chemin, vous êtes les seuls artisans de vos progrès.

Je vous encourage à vous féliciter pour chaque pas que vous avez fait, chaque posture que vous avez améliorée, chaque respiration que vous avez maîtrisée et je suis honorée de faire partie de votre parcours.👌🫶

14/11/2024

Evadez-vous pour un week-end de détente et de ressourcement au cœur de la montagne 😍
renseignements 079 120 94 54

03/11/2024

bel automne à tous 🍂👌

25/08/2024

👌viens nous rejoindre😊
www.centresuryayoga.ch

17/08/2024

La rentrée est bientôt là. Les cours reprendront le lundi 2 septembre. Cours en petits groupes.
Venez découvrir un Hatha Yoga traditionnel, un yoga dans l'écoute du rythme de tout en chacun.
Nous apprenons à vivre au rythme de notre souffle, à travers les techniques respiratoires. Nous laissons aux asanas l'espace intérieur qui leur revient. Un hatha yoga qui nous apprend à nous écouter et à nous respecter.
Chaque séance se termine par un moment de relaxation, qui vous amènera avec la pratique vers la méditation.
Rejoins-nous, la première séance découverte est gratuite.
C'est le Yoga qui s'adapte à la personne, et non la personne qui s'adapte au Yoga. (Krishnamacharya) 👌

12/07/2024

Les cours d'été vous attendent! 👌

22/04/2024