coach-VF-ing

24/02/2022

✴️ VOS QUESTIONS – 6 ✴️

💡 Comment se déroule un coaching et combien de temps va-t-il durer ? 💡

Le PROCESSUS DU COACHING est un «VOYAGE» : le client part d’où il se trouve «AUJOURD’HUI», et le coach l’accompagne là où il souhaite se trouver «DEMAIN», que ce soit au niveau personnel ou professionnel.

Une PREMIÈRE RENCONTRE (gratuite) permet de FAIRE CONNAISSANCE, de DÉTERMINER L’OBJECTIF et d’établir un CONTRAT D’ALLIANCE entre le coach et le coaché.

Le processus de coaching se déroule ensuite sous forme de SESSIONS DE 1H-1H30 tous le 15jours environs, pour une durée variable (7-12 RENCONTRES) mais limitée dans le temps.

Ce qui se passe ENTRE LES SÉANCES est essentiel aussi : la RÉFLEXION continue naturellement et le client s’engage à mettre en œuvre le PLAN D’ACTION défini au cours des sessions précédentes lui permettant ainsi d’avancer dans le processus.

💡 N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour plus d'informations !

Je vous répondrai avec le plus grand plaisir ... 💡

✴️ www.coach-vf-ing.ch ✴️

14/02/2022

✴️ VOS QUESTIONS – 5 ✴️

💡 Pourquoi choisir un coach professionnel ? 💡

➡️ Selon ICF (International Coaching Federation), le COACHING PROFESSIONNEL est un PARTENARIAT entre le coach et le client qui a pour BUT, à travers un processus créatif, de stimuler des PRISES DE CONSCIENCE et un DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL de la personne qui entreprend le parcours de coaching.

➡️ Parler de coaching professionnel suppose une FORMATION SPÉCIFIQUE pour pouvoir exercer la profession, se tenir au courant avec une FORMATION CONTINUE, et TRAVAILLER SUR SOI ET SUR SON PROFESSIONNALISME avec une supervision constante. Il suppose également un certain nombre d’HEURES DE PRATIQUE et un COMPORTEMENT ÉTHIQUE vis-à-vis du client et des organisations avec lesquelles il collabore.

➡️ Dans un monde où n’importe qui peut s’appeler « coach », CHOISIR UN COACH CERTIFIÉ ICF signifie SAVOIR CE QUE VOUS « ACHETEZ », et décider de travailler avec quelqu’un qui a décidé d’investir dans sa formation pour apprendre UN MÉTIER À PART ENTIÈRE.

💡 N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour plus d'informations !
Je vous répondrai avec le plus grand plaisir ... 💡

✴️ www.coach-vf-ing.ch ✴️

07/02/2022

✴️ VOS QUESTIONS – 4 ✴️

💡 Comment bien choisir mon coach ? 💡

Vous pourrez commencer par chercher sur INTERNET, et lire les différents PROFILS que vous y trouverez.

Vous pourrez en parler AUTOUR DE VOUS pour avoir du vécu, même si un professionnel pourra convenir à quelqu’un et pas à un autre !

Quand vous aurez trouvé UN COACH QUI VOUS INSPIRE, contactez-le.

Il vous organisera un PREMIER RENDEZ-VOUS pour faire CONNAISSANCE, écouter VOTRE DEMANDE et voir s’il est en mesure de VOUS AIDER.

Il va vous donner aussi toutes les INFORMATIONS PRATIQUES dont vous aurez besoin par la suite.

Vous comprendrez si c’est un bon coach non seulement par ses COMPÉTENCES PROFESSIONNELLES (s’il est certifié ou pas, par exemple) mais aussi par ses QUALITÉS PERSONNELLES, comme sa CAPACITÉ À ÉCOUTER sans jugement et sans préjugés, son AUTHENTICITÉ, son INTÉGRITÉ, son HUMILITÉ.

Et si vous sentez que le « COURANT » est passé entre vous et votre futur coach, votre choix sera fait. Cette ALCHIMIE sera INDISPENSABLE pour vous sentir suffisamment À L’AISE et développer la CONFIANCE à une belle collaboration.

💡 N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour plus d'informations !
Je vous répondrai avec le plus grand plaisir ... 💡

✴️ www.coach-vf-ing.ch ✴️

31/01/2022

✴️ VOS QUESTIONS – 3 ✴️

💡 Comment savoir si j’ai besoin d’un coach ou d’un autre professionnel ? 💡

➡️ Vous aurez besoin d’un COACHING si …

Le coaching prend en compte votre PRÉSENT pour conditionner votre FUTUR.

Il ne soigne pas votre passé et votre vécu. Il peut y aller pour chercher des informations, des souvenirs et des sentiments qui ont laissé des traces mais ne guérit pas une souffrance du passé.

Le coach vous accueillera TEL QUE VOUS ÊTES, sans jugement ni préjugé. Il vous reconnaitra comme LE SEUL EXPERT de votre vie privée et professionnelle. Il pensera que vous saurez faire preuve de CRÉATIVITÉ et d’INGÉNIOSITÉ.

Il vous aidera à préciser votre OBJECTIF et il vous accompagnera dans votre CHEMINEMENT pour l’atteindre.

Grâce aux outils principaux, piliers de la méthode (le INNER GAME de Timothy Gallwey, et le MODÈLE GROW de John Whitmore), et aux autres outils comme l’ÉCOUTE ACTIVE et les QUESTIONS OUVERTES, vous pourrez vous ALIGNER à vos propres valeurs, vous RECONNECTER à vous-mêmes, PROGRESSER dans vos démarches, moyens, état d’esprit à mettre en place pour RÉUSSIR, AMÉLIORER radicalement vos perspectives quant à votre travail et à votre vie personnelle.

Le NOMBRE DE SÉANCES sera LIMITÉ et RYTHMÉ par de PRISES DE CONSCIENCE et des PLANS D’ACTIONS qui vous donneront l’élan pour ALLER DE L’AVANT.

➡️ Vous aurez besoin d’une PSYCHOTHÉRAPIE si …

La psychothérapie prend en compte le PASSÉ pour expliquer le PRÉSENT.

C’est un TRAVAIL PROFOND sur une LONGUE PÉRIODE, qui plonge dans l’histoire de la personne depuis sa naissance, pour chercher de comprendre et résoudre une SOUFFRANCE ou des DYSFONCTIONNEMENTS ÉMOTIONNELS.

Il n’y a pas des objectifs précis et tangibles. Le BUT est d’AMÉLIORER SON ÉTAT PSYCHOLOGIQUE global et de faire face au présent de manière ÉMOTIONNELLEMENT SAINE.

En tant que coach certifié ICF, je peux discerner les différences entre un coaching et une thérapie, et je suis tenue par le code de déontologie de la fédération d’adresser mes clients – ou futurs clients – à un thérapeute, le cas échéant.

➡️ Vous aurez besoin d’un CONSULTING si …

Un consultant vous sera utile si vous avez de PROBLÈMES à analyser, à résoudre, à y trouver des SOLUTIONS et, parfois, à les mettre en place.

➡️ Vous aurez besoin d’un MENTORAT si…

Un mentor partagera avec vous son SAVOIR, il vous transmettra ses CONNAISSANCES et SAVOIR-FAIRE et il vous proposera une ORIENTATION basée sur sa propre expérience.

💡 N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour plus d'informations !

Je vous répondrai avec le plus grand plaisir ... 💡

✴️ www.coach-vf-ing.ch ✴️

27/01/2022

✴️ CE SUR QUOI NOUS PORTONS NOTRE ATTENTION GRANDIT ✴️

En tant qu’êtres humains nous pouvons nous focaliser sur UNE SEULE CHOSE à la fois.
Nous ne pouvons consciemment penser et visuellement nous focaliser que sur ce À QUOI NOUS PRÊTONS ATTENTION, à l’exclusion de tout ce qui est présent dans l’arrière-plan.

Cette image montre DEUX VUES DIFFÉRENTES en fonction de l’endroit où nous focalisons notre attention : un VISAGE DE FACE et un VISAGE DE PROFIL.

Cet exemple très simple nous montre le POUVOIR DE NOTRE ATTENTION CONSCIENTE.

Si nous sommes focalisés sur le négatif, sur ce que nous ne voulons pas, sur les problèmes, nous ne pouvons pas être en même temps focalisés sur le POSITIF, sur CE QUE NOUS VOULONS, sur les SOLUTIONS.

A NOUS DE FAIRE LE CHOIX quant à notre point d’attention, et ainsi à ce que nous allons développer dans nos vies.

✴️ Et vous, quelle image vous voyez dans cette photo ? ✴️

💡 LE COACHING PEUT VOUS AIDER À FAIRE LE BON CHOIX. 💡

N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour plus d'informations !
Je vous répondrai avec le plus grand plaisir ...

✴️ www.coach-vf-ing.ch ✴️

24/01/2022

✴️ VOS QUESTIONS – 2 ✴️

💡 Pourquoi j’aurais besoin d’un coach ? 💡

➡️ On a TOUS besoin d’un coach !

➡️ Un coach ne vous dira pas quoi faire dans une telle ou l’autre situation, mais il vous aidera à AVANCER VERS UN BUT, à condition que vous le vouliez vraiment.

➡️ Il vous accompagnera dans votre VOYAGE. Il sera assis sur le siège du passager alors que vous conduirez.
Le coach tiendra entre ses mains la carte (ou, dans sa version plus moderne, le gps) qui montrera la DESTINATION à atteindre et les différentes ÉTAPES que vous aurez établies.

➡️ Il vous accompagnera et vous ramènera constamment vers votre OBJECTIF.

➡️ Le coaching vous permettra de :

- VOIR DIFFÉREMMENT votre situation actuelle
- Travailler sur vos BLOCAGES et RÉSISTANCES afin de les lever
- Vous orienter vers la RÉSOLUTION de vos problèmes par l’ACTION
- Identifier et d’explorer différentes SOLUTIONS en toute sécurité
- Faire des CHOIX responsables
- Acquérir une APTITUDE PROACTIVE
- Augmenter la CONFIANCE en VOUS-MÊME et en VOTRE CAPACITÉ à trouver votre propre chemin
- Mettre en évidence vos talents et vos ressources et le faire fructifier
- Vous respecter, en identifiant vos VALEURS
- Approfondir la CONNAISSANCE de vous-même
- Grandir, gagner en et élargir votre ESPACE DE LIBERTÉ


➡️ Grâce au coaching, vous bénéficierez d’un LIEU et un TEMPS PRIVILÉGIÉS :

- Où prendre du RECUL
- Où vous serez à l’ÉCOUTE de vous-mêmes
- Où vous pourrez PARLER de vos préoccupations les plus intimes sans la crainte d’être jugé
- Où vous serez dans une relation de CONFIANCE et de CONFIDENTIALITÉ avec votre coach
- Où la RÉUSSITE de vos projets se fera selon vos propres critères

💡 N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour plus d'informations !
Je vous répondrai avec le plus grand plaisir ... 💡

✴️ www.coach-vf-ing.ch ✴️

20/01/2022

Envie de le découvrir ?
Faites vous accompagner dans cette magnifique DECOUVERTE !

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

✴️ www.coach-vf-ing.ch ✴️

18/01/2022

✴️ VOS QUESTIONS – 1 ✴️



💡 Le coaching, à qui s’adresse-t-il ? 💡



➡️ Le coaching s’adresse à TOUS !

➡️ C’est l’accompagnement idéal si vous voulez AMÉLIORER un aspect quelconque de votre vie, si vous souhaitez VOUS ENGAGER dans un processus d’exploration et de changement pour traverser un MOMENT PARTICULIER (changements importants, ruptures, difficultés relationnelles ou opérationnelles), pour atteindre un MEILLEUR ÉQUILIBRE, pour une RÉORIENTATION professionnelle, pour définir un NOUVEAU PROJET, pour trouver une MOTIVATION, un OBJECTIF, une STRATÉGIE, …



➡️ Il s’adresse à tous, mais à CHACUN DE MANIÈRE DIFFÉRENTE, ayant chaque personne ses propres caractéristiques, situations et comportements, en développant ses capacités, ses talents et ses ressources déjà présents en lui.



➡️ Quels que soit votre ÂGE, votre EXPÉRIENCE DE VIE, votre SITUATION professionnelle ou privée, il n’y a PAS DE LIMITES au DÉVELOPPEMENT et au CHANGEMENT.



➡️ Le coaching peut vous aider à ALLER DE L’AVANT, vous procurer du BIEN-ÊTRE et apprendre à MIEUX VIVRE.

💡 N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour plus d'informations !

Je vous répondrai avec le plus grand plaisir ... 💡

✴️ www.coach-vf-ing.ch ✴️

26/11/2021

N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour plus d'informations !
Je vous répondrai avec le plus grand plaisir ...

✴️ www.coach-vf-ing.ch ✴️

15/11/2021

✴️ Si je devais définir le coaching en quelques mots, je dirais que le coaching est une RELATION (1) et une PRATIQUE (2), mais aussi un ART (3) et peut-être une SCIENCE (4). ✴️

➡️ 4) SCIENCE

Et enfin, le COACHING pourrait aussi être considéré comme une SCIENCE basée sur des TECHNIQUES, des RÉSULTATS ÉVALUABLES et MESURABLES, et des éléments permettant de valider le bon déroulement d’une session de coaching.

La science est par définition l’ensemble des disciplines fondées essentiellement sur l’OBSERVATION, l’EXPÉRIENCE, le calcul, ou qui ont pour objet la NATURE et les ÊTRES VIVANTS, et qui utilisent des langages formalisés.

La MÉTHODE EXPÉRIMENTALE, typique de la science moderne, a été introduite par Galileo Galilei, et prévoit de vérifier continuellement que les OBSERVATIONS expérimentales sont COHÉRENTES avec les HYPOTHÈSES et les RAISONNEMENTS effectués.

Les disciplines scientifiques peuvent être divisées en trois catégories : les SCIENCES FORMELLES (comme les mathématiques), les SCIENCES EMPIRIQUES (subdivisées en SCIENCES NATURELLES (comme la physique) et en SCIENCES SOCIALES (comme la psychologie)) et les SCIENCES APPLIQUÉES (comme l’ingénierie et la médecine).

Les premières construisent les THÉORIES ABSTRAITES, les secondes étudient la NATURE à partir d’OBSERVATIONS EMPIRIQUES et les troisièmes, en se servant des résultats des deux premières, font PROGRESSER la technologie et l’industrie en développant de NOUVEAUX PRODUITS ET SERVICES.

Bien qu’il n’existe actuellement aucune donnée disponible et aucune étude définitive sur le sujet pour définir le coaching comme une science, il reste néanmoins incontestable son LIEN ÉTROIT avec certaines DISCIPLINES SCIENTIFIQUES, comme la psychologie et les neurosciences.

💡 Pour en savoir plus, je vous invite à visiter mon site : 💡
https://www.coach-vf-ing.ch/le-coaching/

04/11/2021

✴️ BIENVENUE ! ✴️

A partir d’aujourd’hui, en plus de mon adresse habituelle à VERSOIX, j’ai le plaisir de vous recevoir à GENÈVE aussi.

Mon NOUVEAU CABINET se trouve à 5MIN À PIED DE LA GARE CORNAVIN, dans un LIEU CALME ET CHALEUREUX, que je partage avec d’autres collègues coachs.

Ici, vous pourrez bénéficier d’un ESPACE et d’un TEMPS PRIVILÉGIÉS :

➡️ Où prendre du RECUL,

➡️Où vous serez à l’ÉCOUTE DE VOUS-MÊMES,

➡️Où vous pourrez parler de vos PRÉOCCUPATIONS les plus intimes sans la crainte d’être jugé,

➡️Où vous serez dans une relation de CONFIANCE et de CONFIDENTIALITÉ avec moi, votre coach,

➡️Où la RÉUSSITE de vos projets se fera selon vos propres critères.

Je vous attends !

✴️ www.coach-vf-ing.ch ✴️

22/10/2021

✴️ www.coach-vf-ing.ch ✴️

20/10/2021

15/10/2021

✴️ Une des compétences clés du coaching selon ICF – Fédération Internationale du Coaching – est l’ÉCOUTE ACTIVE. ✴️

➡️ Dans mes lectures, je suis tombée par hasard sur le CARACTÈRE CHINOIS TRADITIONNEL de « ÉCOUTER ».

C’est merveilleux de voir comment IL RÉUNIT TOUS LES ÉLÉMENTS qui sont nécessaires pour écouter pleinement une autre personne.

Le SINOGRAMME est composé de DEUX PARTIES.

La gauche signifie OREILLE, et la droite est la compilation de quatre caractères : « 十 目 一 心 ». Mis ensemble de haut en bas, ils ont la signification suivante : « 十 » DIX, « 目 » ŒIL, « 一 » UN, « 心 » CŒUR.

L’ÉCOUTE est véritablement ACTIVE lorsque TOUS CES ÉLÉMENTS sont PRÉSENTS.

➡️ Le COACHING permet de bénéficier d’un LIEU et d’un TEMPS PRIVILÉGIÉS où expérimenter la PUISSANCE DE CETTE ÉCOUTE ACTIVE de la part du coach et de se sentir véritablement compris et accepté tel que nous sommes.

💡 Je vous invite à lire l’article dans son intégralité : 💡

https://www.coach-vf-ing.ch/lecoute-active-competence-incontournable-dans-le-coaching/

30/09/2021

✴️ Si je devais définir le coaching en quelques mots, je dirais que le coaching est une RELATION (1) et une PRATIQUE (2), mais aussi un ART (3) et peut-être une SCIENCE (4). ✴️

➡️ 3) ART
Dire que le coaching est un ART c’est en résumer toute son ESSENCE.

Il y a des techniques précises et une grande variété d’outils à utiliser, mais il s’agit vraiment d’ÊTRE AU SERVICE DE NOS COACHÉS, de LES ACCOMPAGNER DANS LEUR TRANSFORMATION pour atteindre leur but avec tous nos SENS et notre CŒUR.

Dans un très bel article, Béatrice McCallum (coach et sculptrice) en est bien convaincue : le coaching est un art !

https://www.huffingtonpost.fr/beatrice-mccallum/coaching-carriere-art_b_2023036.html

C’est l’art d’une RELATION, du RESPECT, de la JUSTESSE, de la PATIENCE, de la CONFRONTATION BIENVEILLANTE, du DOUTE, de la REMISE EN QUESTION, du RISQUE, de la CRÉATIVITÉ, du PRINCIPE DE RÉALITÉ, de la CURIOSITÉ, du REGARD, de L’AUTRE, de l’HUMILITÉ, de l’ÉCHANGE ENTRE DEUX ACTEURS AUX TALENTS PARTAGÉS.

Comme pour MICHEL-ANGE qui RETIRAIT DU MARBRE LE SUPERFLU POUR FAIRE ÉMERGER L’ŒUVRE D’ART, ainsi avec le COACHING on travaille en partant du principe que chacun ait en soi-même les compétences et les ressources pour se réaliser.

💡 Pour en savoir plus, je vous invite à visiter mon site : 💡
https://www.coach-vf-ing.ch/le-coaching/

13/09/2021

✴️ « Nous sommes comme la GRAINE D’UN ARBRE qui recèle d’emblée tout le potentiel pour devenir un ARBRE SPLENDIDE. Nous avons besoin de NOURRITURE, d’ENCOURAGEMENT et de LUMIÈRE vers laquelle nous élever. Mais TOUT est déjà présent EN NOUS. » ✴️
John Whitmore, pionnier du coaching, auteur et pilote de course.

Le coaching part du principe que CHAQUE PERSONNE :
✅ a ses propres TALENTS
✅ a des grandes CAPACITÉS, souvent insoupçonnées
✅ a ses RESSOURCES internes
✅est ACTEUR et BÂTISSEUR de sa vie et de sa réalité
✅ est RESPONSABLE de sa réussite.

L’engagement du coach dans le processus du coaching est de :
➡️ ORIENTER le coaché à élaborer lui-même ses solutions et ses plans d’actions en explorant ses ressources internes
➡️ AIDER le coaché à clarifier ses propres valeurs, en alignant à celles-ci sa démarche
➡️ ÉCOUTER ACTIVEMENT et ÊTRE ATTENTIF à tous les indices amenant le coaché à l’action
➡️ ENCOURAGER une attitude proactive
➡️ ÉVEILLER chez le coaché une prise de conscience et une responsabilisation lui permettant d’évoluer dans le sens souhaité.

💡 Pour en savoir plus, je vous invite à lire : 💡
https://www.coach-vf-ing.ch/le-coaching/

27/08/2021

✴️ Si je devais définir le coaching en quelques mots, je dirais que le coaching est une RELATION (1) et une PRATIQUE (2), mais aussi un ART (3) et peut-être une SCIENCE (4). ✴️

➡️ 2) PRATIQUE
Le coaching est une PRATIQUE car, comme toute profession qui se respecte, il répond à une DÉONTOLOGIE, une APPROCHE ÉTHIQUE et une PRATIQUE BIEN ENCADRÉE, et, comme toutes autres professions, se remet en question de MANIÈRE CONTINUE.

💡 Pour en savoir plus, je vous invite à lire : 💡
https://www.coach-vf-ing.ch/le-coaching/