Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 09:00 - 20:00

Espace le Lab

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Espace le Lab

Physiothérapeutes spécialisées en pédiatrie, sport et pelvi-périnéologie

13/05/2025

Cours TRX spécial Femme

Ramène une amie, une collègue, ta maman, ta belle-mère, ta soeur ou ta cousine! Tu recevras 2 cours supplémentaires sur ta carte personnelle!

Offre limitée jusqu'au 12 juin.

20/10/2024

Veste de portage couleur bleue marine avec polaire amovible 30fr
Portage physio little frog, jusqu'à 24 mois, 4-20kg, 90fr,

24/03/2024

Nous organisons un Vide-dressing

dimanche 28 avril de 9h à 12h

dans les locaux d'Espace le Lab, Avenue Reller 2, en faveur de l'association Association SuperMamans.ch . Les bénéfices sur la location des tables ainsi que sur les boissons et la nourriture seront entièrement reversés à l'association.
Suite à un désistement, nous avons encore 1 table à louer.
👗👚🛍🩰🩴
Sinon, pour faire votre shopping de printemps, RESERVEZ LA DATE DU 28 AVRIL, 9H-12H.
Vide-dressing consacré aux habits de grossesse et aux habits enfants jusqu'à la taille 6ans (122-128). Les objets de puériculture sont aussi acceptés (poussette, siège auto, tapis d'éveil, chaise haute, etc)

19/02/2024

Vous souhaitez participer à un cours en groupe en présence de votre nouveau-né en postnatal immédiat?
Vous aimeriez savoir comment gérer vos pressions abdominales afin d'éviter les descentes d'organe, les lourdeurs pelviennes, les douleurs de dos ou encore pouvoir reprendre le sport en douceur?
Ce cours est fait pour vous! Il est adapté au post partum immédiat avec des exercices progressifs et adaptés. Chacune va à son rythme, peu importe son niveau.
Et votre bébé pourra vous accompagner, comme ça, pas de stress lié à l'allaitement ou à sa garde!

13/02/2024

Vide dressing👗👕👖👙👚🩴🥿:

Vous avez des habits que vous souhaitez revendre en 2ème main? N'hésitez plus! Réservez votre table pour le vide dressing qui aura lieu à Espace le Lab à l'Avenue Reller 2 à Vevey le dimanche 28 avril 2024.

Les frais d'inscription se montent à 20fr et tous les bénéfices seront entièrement reversés à l'association SuperMamans .

La vente est orientée:
•Habits de grossesse
•Habits bébés et enfants jusqu'à 6ans (taille 122)
•Matériel de puériculture

Sur place, il y aura de quoi se désaltérer et combler une petite faim😀

En espérant vous voir nombreux-ses! N'hésitez pas à partager autour de vous!

02/02/2024

Tu as envie de garder la forme durant ta grossesse mais de façon sécuritaire?
Tous les mercredis soirs de 18h45 à 19h45, vient bouger et te faire du bien. Nos cours sont donnés par une physiothérapeute spécialisée en pelvi-périnéologie!
En cas d'intérêt, n'hésite plus!
Contacte Mélanie au 076 580 90 60.
C'est aussi un bon moyen pour rencontrer de futures mamans, de prendre du temps pour toi et de faire du bien à ton corps et ton esprit!
Inscription pour 6 cours minimum au prix de 180CHF.

26/01/2024

Mon parcours est peu conventionnel. Après avoir travaillé pendant 20 ans dans le domaine de l’agroalimentaire, j’ai malheureusement été contraint d’arrêter mon activité à la suite d’un accident.

Pendant une décennie, j’ai souffert de douleurs sciatiques récurrentes et lancinantes.

Un jour, une connaissance m’a recommandé de prendre rendez-vous avec une de ses amie, praticienne en Jin Shin Jyutsu. Après plusieurs semaines d’hésitation et à bout de douleur, j’ai finalement accepté de la connaître pour découvrir sa pratique. Bien que sceptique, j’ai décidé de garder l’esprit ouvert et de me prêter au jeu. Après seulement 3 à 4 séances, mes douleurs ont pratiquement disparu.

C’est ainsi que j’ai décidé de participer à un stage "d'aide à soi-même" organisée par ce praticien, afin d’apprendre à me soigner grâce à cette pratique au nom si complexe : le Jin Shin Jyutsu. Ce fut une véritable révélation pour moi, et cela m’a donné la motivation de faire profiter cette méthode à tout le monde.

Le Jin Shin Jyutsu est la découverte de toute une vie pour moi, et son apprentissage est un processus continu au service de mes patients.

26/01/2024

🎉NOUVEAU AU LAB:🎉
Cours sur le développement moteur du nourrisson.

Vous vous demandez comment positionner votre bébé dès ses premiers mois de vie? Quand passer à la chaise haute? Quel tapis d'éveil choisir? Quoi acheter comme mobilier? Quand le passez du landeau à la poussette.
Je répondrais à toutes vos questions!

L'atelier se veut pratique. Vous pouvez venir avec votre bébé.

Si vous n'avez pas encore accouché, c'est aussi possible de participer et vous pourrez vous exercez avec un poupon lester.

#1800 #1820 #1814

26/01/2024

Accoucher par césarienne peut être un choix et parfois pas lorsqu'il peut y avoir trop de risques pour la maman et/ou le bébé.

Mais la césarienne a le droit d'être vécue et il est tout à fait possible de faire un projet de naissance autour d'une césarienne. Discutez-en avec votre sage-femme, votre obstétricien, votre physio et aux personnes qui vous entoure.

En physio, nous allons pouvoir vous guider sur votre respiration et vos mouvements afin d'assouplir et de renforcer votre corps pour une meilleure récupération.

Pour vous préparer, il existe différentes thérapies et cours (en fonction de vos besoins) comme: gym prénatale, acupuncture, Jin Shin Jyutsu, sophrologie, ostéopathie, kinésiologie, etc...

Un contact précoce post césarienne entre la mère et l'enfant (peau à peau) peut augmenter l'ocytocine et réduire le stress post césarienne.

26/01/2024

Vous souhaitez mieux comprendre les étapes du développement de votre enfant?
Quand changer de poussette?
Quand le mettre sur une chaise haute?
Comment le positionner la journée et la nuit?
Quel matériel acheter qui soit réellement utile?

Si vous vous posez ces questions, cet atelier est fait pour vous! Je tenterai d'y répondre avec bienveillance tout en vous montrant des exercices pratiques.

Prix: 50chf/couple + bébé

inscription par mail à anne.volet@espacelelab.ch

Si le prix devait être un frein, n'hésitez pas à m'écrire un mail! Nous trouverons une solution!

Adresse

Avenue Reller 2
Vevey
1800

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	09:00 - 20:00

Telefon

+41219222727

Webseite

http://www.espacelelab.ch/

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