TumoSpirit

29/04/2025

29/04/2025

Venez nous rejoindre! Le dimanche 11 mai pour la clôture!

09/02/2025

Cette semaine, je vous invite à faire l’expérience d’un yoga libéré des attentes, un yoga qui se vit plutôt qu’il ne se consomme. Chaque séance est un voyage, parfois fluide, parfois plus chaotique, mais toujours porteur d’un enseignement.

Et si, au lieu d’attendre un résultat précis – détente, énergie, bien-être immédiat – nous plongions pleinement dans la pratique, avec curiosité et ouverture ?

01/02/2025

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31/07/2024

Save the date 
Retraite du 24 au 26 janvier 2025 en Italie

Sous l’azur cristallin des cimes élevées,
Les lacs d’altitude, miroirs de pureté,
Révèlent des secrets enfouis dans le gel,
Des échos de silence, un chant originel.

Les étoiles dansent sur la glace immobile,
Un ballet d’éternité, un instant fragile,
Nous plongeant dans un rêve où tout est un,
Dans la clarté de l’aube, nous ne faisons qu’un.

Au bord de ces lacs, dans l’immensité bleue,
Nous trouvons l’écho de nos âmes en jeu,
Le froid nous rappelle notre vérité,
Dans ce sanctuaire sacré, notre cœur est libéré.

11/03/2024

Le Salon du Livre à Genève est un lieu extraordinaire où se rencontrent auteurs, conférenciers, journalistes, écoliers, apprenants, enseignants, amateurs de BD et tous les passionnés qui préfèrent le toucher d’un livre au monde numérique !

J’ai eu le privilège de participer à un entretien d’une heure sur l’une des scènes de ce salon, en compagnie de la journaliste Corinne Bloch. Cette professionnelle aguerrie, ayant collaboré avec de prestigieux journaux et œuvré pour de nobles causes au sein d’associations, est aussi passionnée par les questions de santé. Elle m’a donc interrogé avec un vif intérêt sur mon ouvrage « Le Froid, l’Art de Vivre en Bonne Santé ».
Un grand merci à elle encore et aux jolies rencontres associées à cet événements.
(N’hésitez pas à retrouver Corinne Bloch sur son site jungledotcom pour découvrir ses autres travaux !
💧Prochaine sortie et dernière de l’année 23/24 le 21 avril à la Tour-de-Peilz de 11h à 12h

03/03/2024

Laissez-vous captiver par « Le Froid : L’Art de Vivre en Bonne Santé » pour une traversée enrichissante au cœur de l’hiver !

Osez cette expérience du froid qui est bien plus qu’une sensation désagréable : c’est un précieux allié pour notre santé. Il renforce notre système immunitaire, apaise notre mental et nous aide à maîtriser nos émotions.
J’y artage avec vous de nombreuses pratiques pour l’adopter en douceur dans votre quotidien. Une aventure transformative à la portée de tous, même des plus frileux!

Retrouvez-moi au salon du livre de Genève pour un entretien animé par Corinne Bloch le jeudi 7 mars à 17h !

Ne ratez pas cette occasion de poser vos questions et de repartir avec une dédicace ! J’ai hâte de vous rencontrer !
N’hésitez pas à partager cette invitation autour de vous !

Avec toute ma Gratitude




20/02/2024

Une immersion en mer offre une combinaison unique de fraîcheur et de bienfaits pour la santé grâce à l’eau salée, qui peut aider à revitaliser la peau, à favoriser la circulation sanguine et à apaiser les muscles fatigués.
L’eau froide de la mer stimule également la circulation sanguine, renforce le système immunitaire et peut même améliorer l’humeur en libérant des endorphines. En s’immergeant dans cet environnement, on profite ainsi d’une véritable thérapie naturelle pour le corps et l’esprit.

Rejoignez nous au sein de Tumo Spirit pour des expériences inédites au 🩷du sensible💧❄️❄️💧

Rejoignez-nous ce dimanche!

17/02/2024

Je suis très heureuse de vous partager cet article des Carnets du Yoga qui j’espère vous donnera envie d’acheter notre livre sur « le Froid, l’art de vivre en bonne santé » publié aux éditions Eyrolles.
Dans cet article, vous trouverez l’approche du Yoga du froid dans le sensible. Cette approche met l’accent sur notre écoute profonde et respectueuse de notre corps, permettant de tirer pleinement profit des bienfaits du froid. Elle invite à développer une sensibilité particulière envers les réactions de notre corps au froid et à ajuster notre pratique en conséquence. Dans cette fine écoute de notre corps, nous sommes attentifs à ses signaux pendant la pratique.
www.tumospirit.com/evenements
terreduyoga.com/agenda/

Les Carnets du Yoga sont diffusés depuis le 1er janvier 1979 et paraissent actuellement 10 fois dans l’année. Une documentation riche pour les pratiquants du yoga mais aussi pour les enseignants ou les futurs enseignants. Une documentation sur tous les domaines proches, d’une façon ou d’une autre du yoga.
Éditée par L’Union Nationale de Yoga - 3, rue Aubriot - 75004 PARIS
ecolefrancaisedeyoga.fr/pourquoi-les-carnets-du-yoga/










-de-peilz