18/07/2025
Quelle chance!!! Le YOGA DU RIRE🤣 continue durant tout l'été,😎🌞 les 2eme et 4eme mardi du mois de 18h30 à 19h30. A Vevey,maison Bel air.
Venez découvrir cette pratique qui a plein de bons effets sur notre santé.
Les séances de Yoga du rire se déroulent souvent selon plusieurs étapes :
Un échauffement doux pour accompagner l'éveil du corps,
Des exercices de rire, très ludiques, avec un contact visuel entre les participants,
Des moments de respiration et de retour au calme entre les exercices.
le rire diminue nettement le niveau de cortisol, l'hormone de stress, et augmente la production d'endorphines, une des hormones du bien-être.
Que du bonheur!!!😁
On vous attend.
Anne. 079 338 73 78le rire diminue nettement le niveau de cortisol, l'hormone de stress, et augmente la production d'endorphines, une des hormones du bien-être.Les séances de Yoga du rire se déroulent souvent selon plusieurs étapes :
Un échauffement doux pour accompagner l'éveil du corps,
Des exercices de rire, très ludiques, avec un contact visuel entre les participants,
Des moments de respiration et de retour au calme entre les exercices