Tabea Serena - Créatrice d'espace-s

Tabea Serena - Créatrice d'espace-s Thérapeute psycho-corporelle à Vevey, formée également à la constellation familiale et systémique, j’accompagne en individuel et en groupe.

Thérapie psycho-corporelle • Accompagnement holistique et systémique • Réflexologie holistique et plantaire • Danse libre • Roue Celtique • Créativité thérapeutique • SoulCollage® • Gestion de Spirit of Yelema Je propose des sessions de danse libre en conscience (Dance Meditation et Dance & Ritual), pour favoriser la connexion corps-esprit par le mouvement. À Lausanne, j’anime des ateliers et sta

ges créatifs à visée thérapeutique, ainsi que des cours de dessin et de peinture. Fondatrice de Spirit of Yelema (Vevey, depuis 2019) et co-fondatrice de Yelema Creativ (Lausanne, 2025), je développe un écosystème d’espaces dédiés aux pratiques conscientes et créatives dans la région lémanique. Ces lieux offrent un cadre bienveillant pour explorer la créativité, la danse et le bien-être intérieur. Je suis aussi co-fondatrice de l’Association de Danse Libre du Léman, graphiste indépendante et maman, engagée à accompagner chacun·e vers plus d’authenticité et de liberté d’expression.

News du Soulstice Fest qui aura lieu au château de la Sarraz les 19-20-21 juin avec des concerts et danses libres except...
05/05/2026

News du Soulstice Fest qui aura lieu au château de la Sarraz les 19-20-21 juin avec des concerts et danses libres exceptionnels !

Pour celles et ceux qui ont manqué le prix Early Bird et qui aimerait vivre un temps hors temps de 3 jours au Soulstice Fest il y a encore la possibilité d'acheter le pass 3 jours en passant par moi. Ainsi tu bénéficie du prix de 188.- au lieu de 222.-

Contacte-moi par MP.

Infos sur le festival:
https://soulstice-fest.com/

🌸 Joyeux Beltane ! 🌿Nous voilà au seuil de la saison claire — ce moment de l’année où la nature déborde de vitalité, où ...
01/05/2026

🌸 Joyeux Beltane ! 🌿

Nous voilà au seuil de la saison claire — ce moment de l’année où la nature déborde de vitalité, où tout éclot, s’ouvre et rayonne.

Beltane nous invite à franchir ce seuil avec audace : oser sortir du cocon, prendre notre place, laisser ce qui a mûri dans l’ombre intérieure voir enfin le jour.

C’est aussi le temps des alliances — avec l’autre, avec sa communauté, avec la vie elle-même.

Et surtout : le temps d’unir la sagesse du féminin à l’élan du masculin, pour agir depuis un endroit juste et ancré. 🔥

Que cette saison claire t’apporte joie, expansion et floraison. ✨

27/04/2026

🌿 Beltane — le seuil de la saison claire

Nous voilà au 5e jalon de la Roue Celtique. Beltane marque le passage vers la moitié claire de l’année — et son invitation est belle : traverser ce seuil de manière souveraine.

Souveraine, ça veut dire quoi ? Ça veut dire prendre toutes les ressources cultivées durant la moitié sombre — cette sagesse, ce ressenti, cette profondeur nourrie par l’énergie féminine — et les associer à notre énergie masculine pour partir dans une action juste et ancrée.
Pas agir pour agir. Agir depuis un endroit profond et vrai.

Et comme toujours, Beltane nous demande aussi de sortir de notre zone de confort — parce que l’expansion ne se fait pas dans la sécurité du cocon. Regarde la nature autour de toi : elle n’hésite pas. Elle éclot, elle déborde, elle fleurit sans retenue.
C’est ça, l’invitation. 🌸



J’enseigne la Roue Celtique depuis plusieurs années et les inscriptions pour la prochaine initiation annuelle ouvriront à la rentrée de septembre.

Si cela t’intéresse, tu peux me contacter en privé pour que je te mette sur une liste pour recevoir les infos lorsque la prochaine volée s’ouvrira.

Le sanctuaire du CercleIl y a quelques semaines, une chercheuse me demande de remplir un questionnaire sur les lieux spi...
05/04/2026

Le sanctuaire du Cercle

Il y a quelques semaines, une chercheuse me demande de remplir un questionnaire sur les lieux spirituels. La question était simple : lister par ordre d'importance des lieux que je considère comme spirituels. Je me suis retrouvée devant ce tableau à remplir et j'avais littéralement un blanc. Aucune idée quoi mettre dans cette liste. Si elle m'avait demandé une liste de lieux religieux ou même sacrés, j'aurais pu en remplir des pages entières probablement, mais des lieux spirituels ? C'est quoi un lieu spirituel tout d'abord... je dois d'abord clarifier cela.

Un lieu spirituel pour moi est un espace dans lequel je peux me connecter au plus grand, à mon moi supérieur, à l'univers et très franchement, à premier abord, ce ne sont pas des lieux physiques qui me viennent en tête, mais plutôt des espaces symboliques. Pourquoi faire cette différenciation ? Parce qu'un lieu physique n'est pas grand-chose juste par ses murs ou sa construction ; ce qui le rend spécial et propice au recueillement – à mon humble avis – c'est l'intention avec laquelle il est conçu ou utilisé et l'énergie que l'on y amène encore et encore, seul ou en groupe.

La première réponse qui me vient – un peu comme une évidence – ne correspond effectivement pas à un lieu tangible, mais plutôt à un espace intérieur, une conscience qui me permet de ressentir mon Être spirituel. J'appelle cet espace mon Temple intérieur, que je ressens comme un espace de silence en moi. Sans mon Temple intérieur, je ne ressentirais aucunement le besoin de me retrouver dans des lieux spirituels tangibles. Bien que, inversement, ces lieux physiques dits spirituels pourraient peut-être bien éveiller mon Temple intérieur de par leur énergie, si toutefois, pour une raison ou une autre, j'en perdais l'accès.

Un de ces lieux qui éveillent très certainement cet état en moi est tout simplement la nature, que je considère comme le Temple premier. En immersion dans la forêt, je me sens en lien avec la terre et le ciel, comme les arbres qui sont profondément enracinés et s'élèvent vers le ciel. Je mentionne la forêt en premier, car ma connexion avec elle est privilégiée, je ressens avec les arbres une symbiose très particulière, mais la montagne, le lac ou bien d’autres lieux naturels à travers le monde éveillent tout aussi bien cette sensation d'appartenance à un grand tout en moi.

Ayant ainsi rempli les deux premières lignes du tableau – sans encore avoir cité une seule pierre ou édifice sacré – je ne peux m'empêcher d'y ajouter un autre espace symbolique qui pour moi se positionne forcément avant les monuments : il s'agit du Cercle. Je crois même que le Cercle est la forme la plus puissante de lieu spirituel pour moi.

De par sa forme déjà, le cercle amène l'énergie de l'unité et il a certainement été utilisé depuis des millénaires comme Temple sacré, même sans en tracer forcément la forme de manière physique, mais simplement en se retrouvant en cercle entre humains pour partager un moment de connexion. Que ce soit la connexion à soi, aux autres ou au plus vaste, tant que l'intention est partagée par tous les convives, l'espace sacré et spirituel est fort. Autour du feu par exemple, depuis la nuit des temps, les êtres humains se sont retrouvés à partager des rituels, à raconter des histoires, à se réunir en tribu. La puissance énergétique du cercle est amplifiée par la qualité de présence des personnes présentes et peut encore être amplifiée par la force d'un lieu physique.

J'ai expérimenté à maintes reprises que le Cercle m'aidait à me ramener dans mon centre. Parfois en toute solitude en le traçant simplement au sol – virtuellement ou physiquement – et plus souvent encore avec d'autres personnes en nous réunissant avec une intention commune. Même si c'est une réunion éphémère avec des gens que l'on ne connaît pas forcément, tant que l'intention qui nous réunit est la connexion, la tribu prend forme dans le cercle et chaque personne en devient une cellule intrinsèque et importante. Lorsque le cercle se défait, la tribu du moment s'éparpille, mais chacun emporte un peu de cette énergie du lien qui nous a réunis pour un temps, une énergie qui nourrit l’Être en profondeur.

Depuis plusieurs années maintenant que je suis plongée dans la philosophie celtique de nos ancêtres, et bien sûr dans des pratiques en conscience de toutes sortes depuis ma jeunesse, la sacralité du cercle devient de plus en plus évidente pour moi et me sert de refuge au quotidien lorsque le monde extérieur devient trop envahissant. Dans de nombreuses réunions, retraites, sessions, stages, nous utilisons le cercle pour créer des espaces sacrés, des espaces-temps hors du temps qui nous permettent de nous régénérer, de vivre quelques heures ou quelques jours au sein d'un sanctuaire qui contient et protège notre vulnérabilité et nous permet ainsi de nous ouvrir à la connexion à soi, aux autres et au plus grand en toute sécurité. Il va sans dire que sous cette forme le cercle rappelle la matrice, symbole maternel et nourricier.

Le Cercle, pour qu'il ait cette qualité de contenant protecteur, a besoin d'être tenu avec une intention pure. Souvent c'est une personne ou un groupe de personnes qui tiennent cette intention et les participants s'y ajoutent en s'alignant à l'intention de départ et en augmentent ainsi l'énergie et la puissance, tout en y amenant leurs propres dons et attributs, ce qui rend le Cercle riche de diversité et de facettes.

Récemment, lors d'une de ces réunions, qui était justement organisée pour créer du lien entre les intervenants d'un festival qui aura lieu cet été, le Soulstice Fest, j'ai ressenti à nouveau la force du Cercle qui permet aux acteurs d'un évènement de se sentir les maillons d'une même chaîne – chacun valorisé par ce qu'il ou elle est – et ainsi d'y contribuer avec plus d'entrain, se sentant faire partie d'un tout.

Une expérience bien plus intime et privée était une cérémonie que j’ai faite seule dans la forêt pour célébrer mon entrée dans l’ordre des bardes, ovates et druides. Un simple cercle tracé au sol par des branchages et des feuilles mortes, une bougie et les arbres en témoins ont donné lieu à un moment unique et émotionnel que je n’oublierai jamais. Ce qui a fait de ce rituel ultra simple un moment de connexion profond et spirituel était sans doute la symbiose entre l'intention pure, les prières, le geste symbolique de tracer le cercle et le fait de vivre ce moment en présence totale à ce qui est.

Bien sûr que les lieux sacrés physiques ont leur importance – ils sont d'ailleurs souvent construits autour de la géométrie du cercle – mais je me rends compte, à ce stade de ma vie, que ce qui m'importe plus que les pierres, ce sont les Temples intangibles qui se manifestent par notre présence et notre intention, que ce soit de moi à moi ou créé par la synergie d'un groupe. Et cela ne m'empêche pas d'avoir sur ma bucket list quelques lieux que j'aimerais un jour visiter physiquement, comme Stonehenge ou les Pyramides d'Égypte.

Rien de tel que d’aller respirer avec les arbres et bouger mon corps… avant de préparer le voyage musical de la session ...
18/01/2026

Rien de tel que d’aller respirer avec les arbres et bouger mon corps… avant de préparer le voyage musical de la session de danse de demain 🧚🏼‍♀️ Merci .chretien pour la jolie photo 🫶🏼

Difficile se mettre des mots. Mes pensées vont à tous les êtres touchés par cette tragédie ✨
02/01/2026

Difficile se mettre des mots. Mes pensées vont à tous les êtres touchés par cette tragédie ✨

Les 12 Nuits de Yule, 11 jours et 12 nuits de temps hors temps entre le 20 décembre et le 1er janvier. 🧚🏼‍♀️Un processus...
12/12/2025

Les 12 Nuits de Yule, 11 jours et 12 nuits de temps hors temps entre le 20 décembre et le 1er janvier. 🧚🏼‍♀️

Un processus introspectif, qui te permet de prendre chaque jour un petit temps qui fait sens pour toi… Tu vas avoir l’occasion de poser un geste rituel chaque jour et méditer sur un thème donné. Le reste c‘est l‘Univers qui s‘en charge, fais confiance au mystère ✨

Traditionnellement, cela représente la période entre le solstice d’hiver et le premier jour de l‘an, comblant l’écart de 11 jours entre l’année lunaire (354 jours, 12 lunes) et l’année solaire (365 jours), formant un temps sacré hors du calendrier chez les anciens Celtes et Germains.

Chacun à son rythme, dans une énergie commune, consacre-y le temps qui est juste pour toi quotidiennement.

Le lien pour plus d’infos ou pour t’inscrire se trouve dans ma bio.

11/12/2025

La dernière session d‘Art en Musique que j‘ai donnée à Lausanne 🎶

Ambiance sympa, chaleureuse et créative au rdv comme à chaque fois 🎨

La prochaine aura lieu le 17 janvier.
> voir sur le site de yelema-creativ.ch

Tu as envie de t‘offrir un petit temps introspectif tous les jours entre le solstice et le nouvel an ? 🌟🌟🌟Les 12 Nuits d...
03/12/2025

Tu as envie de t‘offrir un petit temps introspectif tous les jours entre le solstice et le nouvel an ?

🌟🌟🌟

Les 12 Nuits de Yule représentent traditionnellement un temps hors temps. Et le solstice d’hiver est le moment de l’année où tout s’arrête, dans la nuit noire, dans le vide, afin d’accueillir le nouveau soleil qui renaît dans le silence …

Une période idéale pour t‘offrir un espace quotidien, non ?

✨✨✨✨✨

J‘ai préparé un programme simple, en ligne, avec une petite proposition quotidienne que tu reçois à écouter quand tu veux.

Lien dans la bio ou ici:
https://tabea-serena.systeme.io/12nuits

C‘est un processus personnel à faire seul chez soi, tout en etant relié(e) au groupe qui chemine ensemble énergétiquememt et par une messagerie (facultative) commune.

Je me réjouis de plonger dans ce tourbillon vers l’intérieur 💫 Tu plonges avec moi ?

Tabea Serena 🧚🏼‍♀️

Un espace intérieur et magique.Un rituel de passage.Un moment d'arrêt pour contempler.La Spirale de l'Avent est un ritue...
24/11/2025

Un espace intérieur et magique.
Un rituel de passage.
Un moment d'arrêt pour contempler.

La Spirale de l'Avent est un rituel qui se pratique le premier dimanche de l'Avent, pour ouvrir le chemin, aller cueillir la lumière intérieur et l'offrir au monde.

La soirée s'ouvre avec un petit moment de danse pour éveiller le corps et cultiver la présence. Ensuite le groupe se rassemble autour de la spirale afin de marcher chacun son tour le chemin jusqu'au centre et retour, pour y recevoir la lumière, puis l'offrir au monde. Le tout soutenu par de la musique et des chants symboliques.

C'est un rituel très émouvant et profondément nourrissant pour ton enfant intérieur.

Si tu as envie de vivre ce moment magique avec nous, c'est à Vevey le 30 novembre de 17h à 19h30.

https://yelema.ch/agenda/spirale-avent-30-11-25/

Jeudi soir 4 décembre 17h-21hDans nos ateliers à Lausanne Rue Pré-du-Marché 23, Lausanne(Entrée dernière le bâtiment, un...
12/11/2025

Jeudi soir 4 décembre 17h-21h
Dans nos ateliers à Lausanne

Rue Pré-du-Marché 23, Lausanne
(Entrée dernière le bâtiment, un escalier qui descend en demi-sous-sol)

Marché de Noël artisanal
& Portes ouvertes

- notre atelier de dessin, peinture et créativité
- l’atelier de céramique ( Klayit)
- l’atelier de peinture sur céramique (Kanvas)
- l’atelier bois (Knock on Wood)

Tu aimes l’univers de la créativité? Tu ne seras pas déçu.e alors 😋

Que ce soit pour participer à des activités gratuites ou pour dénicher des cadeaux locaux et faits main, ou simplement pour visiter les lieux…

Pour plus d‘infos nous vous renseignons volontiers. Contact pas le site de Yelema Creativ www.yelema-creativ.ch

Bienvenu à tout le monde à la Journée Portes ouvertes & Marché de Noël dans nos locaux !!

Dimanche 7 décembre de 12h à 18h

✨ Participez à des activités créatives
✨ Visitez nos ateliers de peinture, bois et céramique
✨ Dénichez des cadeaux de Noël locaux & faits main

Nous nous réjouissons de vous accueillir 🎨

N’hésitez pas à nous contacter pour des questions 🌟

Adresse

Rue Des Bosquets 33
Vevey
1800

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