Kevin Casagrande - Thérapeute

Kevin Casagrande - Thérapeute Thérapeute spécialisé en traitement musculaire
Je soulage durablement les douleurs du dos, nuque, trapèzes, lombalgies et tensions sportives.

Cabinet à Villeneuve (Riviera/Chablais)

Séances 60 min • 7/7

27/05/2026

S’étirer avant ou après le sport : bonne ou mauvaise idée ?

On fait le point sur les étirements et leurs effets réels sur le corps.

Dites-nous ce que vous faites habituellement.

25/05/2026

Le muscle, c'est bien plus qu'une simple corde qui tire sur tes os. C’est un organe complexe qui transforme tes pensées en mouvements et protège ton architecture. Comprendre son rôle moteur, c’est comprendre pourquoi il est vital d’en prendre soin.

23/05/2026

Activez vos muscles profonds.

Le renforcement du dentelé postérieur supérieur aide à mieux soutenir votre cage thoracique et à stabiliser votre dos. Un mouvement précis, lent et sans force pour des résultats durables sur votre posture.

20/05/2026

Quand on commence le sport, certaines douleurs peuvent décourager rapidement.

On explique comment débuter intelligemment pour progresser sans se blesser.

18/05/2026

Est-ce que ça va faire mal ? Travailler en profondeur demande de l’intensité, mais jamais au détriment de ton confort. Mon objectif est de trouver cette « bonne douleur » qui libère sans jamais agresser ton corps. On avance ensemble, à ton rythme.

16/05/2026

Relâchez votre haut du dos en 3 respirations.

Ciblez le dentelé postérieur supérieur pour libérer vos omoplates et votre souffle. Un exercice simple, rapide et efficace à faire au bureau ou à la maison.

13/05/2026

Lourd ou léger : qu’est-ce qui protège vraiment les articulations ?

La réponse est rarement aussi simple.

11/05/2026

Une tension mentale prolongée peut maintenir les muscles contractés, même sans effort. Comprendre ce lien est essentiel pour permettre un vrai relâchement du corps.

09/05/2026

Un point douloureux entre les omoplates ? Il s'agit peut-être de votre dentelé postérieur supérieur.

Ce muscle profond soulève vos côtes lors de l'inspiration. S'il est contracturé, il crée une sensation d'oppression ou une douleur fixe dans le haut du dos. Comprendre son rôle est la première étape pour s'en libérer.

06/05/2026

Reprendre le sport avec une douleur peut aider… ou aggraver la situation.

On explique comment reconnaître les bons signaux avant de reprendre.

04/05/2026

L’analyse commence dès ton arrivée. Ta façon de bouger, de marcher et de te poser donne déjà des informations précieuses, bien avant que je te touche.

Adresse

Rue Des Fortifications 73
Villeneuve
1844

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 20:00
Dienstag 09:00 - 20:00
Mittwoch 09:00 - 20:00
Donnerstag 09:00 - 20:00
Freitag 09:00 - 20:00
Samstag 09:00 - 20:00
Sonntag 09:00 - 20:00

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